視疲勞這個三個字，相信大家一看就懂我要說什麼？而且應該大家多少都有過視疲勞的體驗，那麼說到底，究竟什麼是視疲勞呢？

視疲勞（asthenopia）是以眼部癥狀為基礎的眼或全身器質性疾病及精神心理因素相互作用所形成的結果。屬於心身醫學的範疇。

所以，視疲勞不僅僅是一個眼部的問題，它還可能是我們精神心理問題以及全身性器質性病變後由我們眼睛表現出的一種體征。

根據AAO（American Academy of Ophthalmology）給出的視疲勞臨床表現大致可以分為：

眼部癥狀：眼睛或者眼部周圍感到疼痛，眼部疲勞無力、復視、模糊、畏光、燒灼感、流淚、乾眼、無法長時間閱讀。

全身癥狀：頭痛、眩暈、尤其是近距離工作以後、全身疲勞、周身乏力、煩躁等。

而以上這些情況，可能與我們的眼部功能失衡有關，也就是本來健康的用眼狀況因為某些原因被打破，或者全身性的疾病導致了我們無法維持一直以來的常規生活方式，導致了眼部和全身性問題的出現。

由於眼睛時身體的一部分，所以當我們全身機能不佳的時候，可想而知眼睛的狀況也不可能好到哪裡去，比如你今天感冒發燒，你覺得你還有精神和能力去完成需要高度注意力的工作嗎？所以當你全身疲憊不堪時，癥狀也會在眼睛上表現出來。

當然，除了自身的問題以外，我們生活中的一些環境因素也會導致我們出現問題，或者加重情況的快速惡化，比如光線的錯誤使用，過強過亮和昏暗閃爍的燈光都會對我們視覺造成刺激。

所以，當我們發現自己出現了以上眼部或者前身性不適的時候，我們不能僅僅從簡單的問題著手，而是要分情況的對自己的問題進行逐一排除，以確保用對的方式解決問題。

接下來，我們會針對視疲勞的誘因來說一說，到底哪些問題導致了視疲勞的出現。感興趣的小夥伴別忘了訂閱哦~

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