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　　在我們現在的生活當中，有一件看似一點問題都沒有，但是要比平時的生活當中排便還要非常尷尬的事情，那麼就是人們放屁，雖然說放屁屬於人們身體的自然生理反應，但是如果在公共場所突然來了一個屁，真的是特別的尷尬，而且放屁，這件事情是人們人爲控制不了的，這就令人特別的困擾，大部分的情況下來說，人們擔心的也不是放屁，而是放的屁非常的臭或者是很小，多多少少都會被身邊的人覺察到引起別人的嘲笑健康的屁，超過99%的成分都是沒有色沒有味的氣體，而且也會在不知不覺的當中會被身體排出身體之外，如果人們經常伴隨着臭屁小就要引起重視了。

　　放屁是身體在排毒嗎？屁臭、屁響是什麼原因？不妨提前瞭解一下！

　　爲什麼會屁臭？

　　人們要清楚爲什麼會變得臭臭的呢，應該人們先要明白屁是怎樣形成的。人們在平時身體攝入食物的時候，經過腸道就會被腸道當中的細菌進行分解，然後發酵產生氣體，這都是由於身體當中的細節對沒有消化的食物殘渣發酵而來的，在平時的生活當中吃飯人們除了生物食物還帶有空氣當中的一部分氣體，包括喝碳酸飲料，嚼口香糖甚至說話呼吸都會不經意間吸入空氣，進入到消化道就會被形成p排出身體之外。

　　所以說大部分的p與平時打出來的嗝，其實是一個成分都是無色無味，只是排出來的方式不同，除了這99%的無色無味健康的p之外，剩下的1%就是臭屁的來源了，最常見的屁臭味來源，主要是硫化氫散發出類似臭雞蛋的味道，如果再有其他的食物混合，就會出現其他的臭味兒，人們平時所吃的肉類，菜花等等食物被身體分解後都會產生硫化氫，這些食物吃多了就會容易放屁。

　　爲什麼會屁響？

　　既然人們身體當中多餘的氣體都是通過打嗝放屁的兩種方式排出身體之外，打嗝稍微出現的聲音，其實大部分人們都能接受，有的時候也能控制，但是像放屁這件事情人們是控制不住的不僅僅放屁會出現聲音，有的人還會響個不停。

　　其實人們放屁出現的聲音主要是通過肛門的時候造成肛門括約肌振動產生的通常的情況下來說屁排出的速度越快，那麼肛門括約肌就會越緊張，屁股上的兩瓣肉就會貼得越緊屁的聲音就越大，對於生活當中的一些肥胖的人羣來說就算不緊張的時候屁股上的兩瓣肉也是擠在一起的，所以說胖的人會更容易放屁。

　　如何擺脫屁臭、屁響？

　　其實人們想要擺脫屁臭屁，想人們可以通過改變吃東西的習慣，減少放屁的機率，比如說吃飯的時候做到細嚼慢嚥，少嚼口香糖，少喝碳酸飲料等等，這樣的話就能夠有效的減少消化道的氣體，同時也要多多注意飲食的調節，少吃一些洋蔥含糖量比較高的食物，適當的吃一些水果，比如說葡萄，香蕉等等這些有助於腸胃消化的食物。

　　最後小編提醒大家，在生活當中要做到多多運動，不僅可以有效的促進腸胃消化，減少便祕的出現也能夠將剔出的機率給減少。

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