謝謝邀請。前不久有一個問題是蜂蜜柚子水能不能喝,其實是一樣的答案。蜂蜜柚子茶有著豐富的營養,是可以喝的,但蜂蜜柚子茶性屬寒涼,體寒脾虛泄瀉的人不宜多喫,體寒者更不能空腹喝。

柚子本身營養豐富,美容緩解疲勞,適合大多數人羣飲用,

  • 中醫說柚子性味酸、寒,具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。同時柚子富含的橙皮苷,對於保護和強化毛細血管,預防腦溢血功效顯著。 加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使蜂蜜柚子茶口感很好。

  • 柚子本身營養豐富,所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素,具有養顏美容的功效。

  • 柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。

  • 蜂蜜柚子茶味道清香甜美,既有蜂蜜的甜美,也有柚子的清香,柚子香可以舒緩緊張的情緒,而柚子茶中的多種維生素還能幫助緩解疲勞,很適合工作壓力大,長期面對電腦的人食用。

喝蜂蜜柚子茶應注意的5個事項
  1. 蜂蜜柚子茶性屬寒涼,體寒脾虛泄瀉的人不宜多喫,體寒者更不能空腹喝。

  2. 蜂蜜柚子茶的含糖量很高,有糖尿病等代謝綜合徵的人也不應多喝。

  3. 蜂蜜柚子茶不要與藥物同服,因為柚子汁中含有一種黃酮類的物質,會抑製藥物代謝酶,從而導致藥物代謝減慢,使血液中的藥物濃度增加。

  4. 蜂蜜柚子茶不宜用高於40℃的開水沖泡,水溫過高會破壞蜂蜜的營養成分,使蜂蜜柚子茶失去營養的功效。

  5. 蜂蜜柚子茶不宜空腹喝,空腹喝容易導致腹瀉和腸胃不適等癥狀。喝蜂蜜柚子茶之前最好先喝一杯白開水,以免蜂蜜柚子茶對腸胃產生刺激。


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