每天早上時間比較趕，媽媽都是給朵朵熬小米粥。時間長了，小朵朵現在一看到小米粥，立馬扭過頭，怎麼喂都閉着嘴不喫。

　　媽媽只好用雞蛋羹，給孩子墊補下肚子。

　　朵朵媽媽很發愁：

　　“每天早上跟打仗似的，起來以後就停不下來了，給她穿衣服，收拾衛生，做飯，餵飯，真是沒時間做複雜的輔食。”

　　營養師團寶媽推薦給早上沒有太多時間的媽媽們一道輔食：雞蛋小米羹。

　　媽媽們可以適當的選擇一些綠葉菜或者胡蘿蔔一類的蔬菜，切碎了加進去。

　　粗糧小米可以作爲主食來喫，雞蛋可以補充豐富的蛋白質和鐵。再加入胡蘿蔔的維生素A，一道超級簡單、營養豐富，又填飽寶寶小肚子的輔食就可以做出來啦。

　　食材準備：小米粥適量，雞蛋一個，胡蘿蔔一段。

　　輔食適合7個月以上寶寶喫，如果有過敏性體質或者多雞蛋過敏的寶寶建議1歲後才喫蛋黃。

　　製作過程：

　　1.把胡蘿蔔先蒸一下，切成小丁。

　　2.一歲以下寶寶只用蛋黃，一歲以上用全蛋，攪打均勻。

　　3.把切好的胡蘿蔔丁，攪打好的雞蛋，放到小米粥裏，攪拌均勻。

　　4.上鍋，大火蒸5分鐘左右，食材熟了就可以出鍋了。

　　做好的雞蛋小米羹，晾一下就可以給寶寶喫了。媽媽們可以把胡蘿蔔換成其他蔬菜，或者水果也可以。換着花樣，只要寶寶愛喫就可以啦！