近期流感流行，一人感冒，全家接連感冒，真是糟心。今天給大家分享這個方子，老小通用，喝完睡下，一般一次即可，還是挺靈光的。

　　這個感冒急救方就是生薑紅棗煮水，取材都特別簡單，全是家裏有的東西，不過根據具體體質和病情，方子會有加減。

　　生薑紅棗煮水

　　雞蛋黃大的生薑切片，金絲紅棗4-5顆，將紅棗掰開後，放入一碗水，冷水下鍋，煮開後轉小火燉煮15分鐘左右，倒出鍋喝下。

　　如果體質偏寒的人，生薑可以適當加量；流清鼻涕的，可以加4-5根小蔥的蔥白；如果體質偏熱易上火的，生薑可以酌情減少，適當加3-5朵杭白菊；紅糖、食鹽可以根據自己口味適當加入。(以上食材可根據病情、年齡加減）

　　方解：

　　紅棗具有補中益氣，養血安神的作用。主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃等症。

　　生薑用於解表，主要是發散風寒，多用於治感冒輕症，煎湯加紅糖趁熱服用，往往能得汗而解，也可用作預防感冒藥物。

　　此外生薑還能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開。生薑祛病保健的方法由來已久，不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

　　姜棗搭配，利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

　　這個方子對付初起感冒特別有效，幾乎百試百靈。

　　一杯姜水強身祛病氣

　　這杯茶不僅能作爲感冒的急救茶，功效還多着呢們，日常也可以作爲代茶飲長期喝，冬天體內積聚的病氣較多，寒氣也重，喝一杯生薑紅棗煮水，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。

　　適用人羣：

　　一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的這類人羣最適合喝，補氣補血又暖身。

　　姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風溼性關節炎，腰肌勞損也有較強的效果。

　　很適合下焦寒溼重的人喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。

　　由於生薑紅棗煮水能夠祛除寒溼、調和營衛，冬天祛寒溼也是再好不過。

　　不過陽熱體質、有糖尿病和高血糖的人就不適合飲用了。

　　飲用時間：日常養生的話，儘量在早上、中午之前喝，晚上不要喝，晚上身體要收斂，而姜是昇陽之物，因此早上喝是最好的。（以此方治病時，可不考慮時間問題，什麼時候都可以喝）

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　　小編提示

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