阿仁這兩天參加了一個非常棒的研習會「樂齡健身運動指導員研習認證」。其中最讓阿仁印象深刻的就是第二天早上的課程-弘道老人福利基金會的「彭祖體驗」，那是體驗長者的不方便，因為人數與時間的關係，我們是分三站體驗，分別是「另眼相看」、「七上八下」及「手到擒來」。

阿仁體驗的第一站是「另眼相看」，那是體驗長者「視茫」的狀況，戴上黃色鏡片的眼鏡之後，指導員發給每個人一本台中某家醫院的門診表，模擬眼睛不方便的長者要看門診表，找到自己要看的醫生…

說真的，還蠻痛苦的，那間醫院有分兩個院區「沙鹿」與「大甲」，後來才發現他們不同院區用的色系是有所區分的，但是對長者而言，是分不出來的，我看到的全都是「綠」色。

而且字太小了，有些字拿近一點還看得到，有些字怎麼看都還是擠成一團，這個體驗真的讓人印象深刻！

我想，如果以後要設計任何跟長者有關的產品、活動，設計者真的都要穿上「彭祖體驗」來測驗一下自己所設計的產品、活動是否對長者真的有幫助。

第二關是「七上八下」，體驗長者「駝背」的不便，穿上駝背裝，才沒幾分鐘，我的腰就超酸的，超級不舒服的，每個人拿著一根拐杖，大家一起去爬樓梯，oh....my God...嚇死寶寶了！爬上去後，還要再爬下來，好險沒有戴著剛剛的「視茫眼鏡」，不然就真的很可怕，根本會看不清楚那些階梯…

下了樓梯後，大家一起跟著體適能老師運動，那個老師很故意的把節奏快轉，後來根本無法跟得上老師的節奏…

第三站是「手到擒來」，體驗長者吃飯的不方便。

大拇指被綁住，手腕上再綁個不輕的沙包，就像照片這樣，再拿雙筷子夾5顆黃豆、15顆紅豆、20顆綠豆，真夭壽，綠豆超小顆，超級難夾的！

希望以後有機會可以穿戴全套的「彭祖體驗」，我想就能更能體會長者的痛苦了。

總之，非常謝謝「中華民國健身運動協會」的用心良苦，設計這麼棒的課程，邀請弘道老人基金會提供「彭祖體驗」！

我想，這一定會使我們往後至社區帶長者運動時，我們更能用同理心去體諒長者的不便，讓我們透過「體驗」而「了解」，因為「了解」而更能「體貼」！

 

有興趣想了解弘道老人福利基金會的「彭祖體驗」，請至下面網址參考：

http://www.hondao.org.tw/article-tabs?category=%E5%BD%AD%E7%A5%96%E9%AB%94%E9%A9%97

查看原文 >>