---

合氣道的話，社會道場練習者年齡從5歲到70不等。18-50是主力。 所以25既不尷尬，也談不上「老阿姨"

---

為什麼會尷尬，阿姨你是報了兒童班嗎？

找個成人班不就得了，旁邊都是同齡人怎麼會尷尬。

還有，如果一個道館主業是教小孩，那這個道館水平多半不怎麼高。

---

不會，跆拳道本身就是一個不分年齡的一項運動，你就是65學，也不遲，更不會尷尬，在韓國五六十歲的叔叔阿姨學習的滿大街，我今年也是25歲，女，學習跆拳道已經5個多月了，收穫很多，也很享受這個過程，從柔韌，力量，靈敏各個方面都感覺到不斷的提升，從什麼都不了解的小白，到一點點了解跆拳道，一點點掌握標準的腿法，這種感覺肢體能力變強的感覺真的是很奇妙。最顯而易見的就是身材變好，皮膚變得越來越緊緻光滑，眼神越來越堅定而自信，哈哈哈哈！

---

瀉藥

姐姐，來練泰拳→啥也不說了上圖！廢話多了不抵圖片強！

數圖預警

胖了的我

曾經的我

再來

還有

烤鴨古銅色

最後裝個逼~

好了 應該已經回答了你的問題！

來來來贊個 我辛辛苦苦的打拳啊~

---

哈哈哈哈不尷尬呀，有什麼尷尬。

您要學跆拳道我推薦您去找一家專業的國際跆拳道聯盟道館（ITF），不要學世界跆拳道聯盟（WTF），WTF規則太多，學不到真功夫。

合氣道不推薦，不如去學柔道和空手道。

當然如果你支持國貨的話，去學截拳道試試看吧，中國人自己的武術，打起來很漂亮。

---

不建議學跆拳道吧

---

擺正心態就好。

---

不管是練合氣道還是健身跑步什麼的，認真堅持個三五年的人也就剩下個10%。根本不用在意別人的眼光，也不要指望有個閨蜜朋友什麼的陪你堅持鍛煉，否則大概率很快也就成為分母。

也還要看地方，如果你發現想去的地方就是單純在靠兒童市場混碗飯吃，那去了確實尷尬而且浪費時間。

25歲還可以，挺好的，一點也不晚。三十幾歲還一點都不運動的人，比二十幾歲要困難非常多。還是那個意思，不要考慮周圍人的眼光，看自己的努力。我在東京本部道場的初級班還遇過62歲開始，已經練了三年老先生，體能和身體素質絕對秒掉毫不運動的年輕人，我估計他現在沒準都拿到黑帶了吧。

練武（或者健身）之路首先就是要戰勝過去的自己，我覺得你可以先從戰勝在意周圍人對你的眼光開始。

---

看自己，如果身體素質整體不好的話，跟不上進度會尷尬

---

只要你內心足夠強大52歲也沒問題 ……逗你的，這東西不分年齡的，所謂學到老活到老嘛，關鍵看有沒有這個心

---

明明是個小姐姐卻裝老哈哈，練那些東西沒一點問題啊

---

52歲都沒問題

---

不會，如果實在覺得比較尷尬，就找一個成人多的班報。

---

去練吧，選個有成人班的道館

---

只要你想，什麼時候都可以，在乎其他人幹啥，自己開心就好。

---

不是打職業，只是為了健身運動的話，只要身體沒什麼毛病，任何年齡都可以練。我們拳館中年大叔有的是，五十多的都有，最重要的是能堅持練下去。格鬥技誰下的功夫多誰的技術就練的好，沒有任何捷徑可走，付出和回報算是比較平衡的

---

在加拿大不會…國內就不清楚了

和我一起學的老阿姨看起來都有五十多歲了 按照自己的節奏 能做到的就盡量做的做不到的也不會有人勉強你做 因為每個人身體承受能力不同

而且我們這裡很多教練都是四十多才拿到的黑帶 大概學了可能有六七年的樣子

我也是24歲才來這邊從白帶開始 學了三年 現在也才是藍帶 年輕的小男生十幾歲 和我一起開始 馬上就考紅帶了 應該是在家裡經常練 每周都要去好幾堂課 所以進步快

我覺得你只要調整好自己的心態 不要攀比 按照自己的節奏來 強身健體嘛 沒什麼不好的 我覺得努力的人都是帥帥的！

加油！

---

推薦閱讀：