現在對於健身教練這個職業而言，好多人都是以為健身教練是吃青春飯的，一聽到健身教練這四個字，首先腦海中就想到的是身材，以為年輕的時候，身材比較好身上有肌肉就可以去做健身教練，如果老了身材就沒有了，肌肉也流失了，就么有辦法在去做健身教練，其實這樣的想法完全源自於對健身教練的不懂和不了解。

首先要明白一點，健身教練不僅僅是要每天進行健身訓練，維持好的身材。更多的時候是去指導和幫助他人獲得身材，獲得健康。畢竟現在在健身房裡面，有很多剛去訓練的新人，根本不知道健身器械如何去使用，也不知道全身的每一塊肌肉應該怎麼訓練，對於這樣的情況那麼就是需要健身教練專業去進行指導的，要不然這樣很容易進入健身的誤區。

其次健身教練想要去更好的去幫助別人，那麼就必須要清楚的知道，這些器械怎麼使用，以及每個肌肉怎麼訓練，因此這個職業是一個靠技術和技能去吃飯的職業，並不是身材的，即使你沒有身材，只要能夠幫助別人獲得健康，那麼你就可以去做健身教練的。尤其是對於一些特殊人群，更能充分的體現出健身教練的專業，比如：像一些糖尿病、高血壓人群，都是不能胡亂去鍛煉的，要不然這個是非常危險的。

還有像一些人體出現一些體態的問題，比如：高低肩引起的脊柱側彎、長短腿、O型腿、X型腿等情況，這些都是需要具有專業的理論知識和實踐經驗，才可以去幫助會員進行運動康復的，然後通過康復訓練，從而讓他人身體獲得健康，畢竟很多體態問題，會嚴重影響到一個人的正常生活以及美觀。

所以健身教練不是靠青春吃飯的，而是從事時間越長經驗就更加的豐富，那麼自身的價值也將越大，而且我還可以保證沒有人去做一輩子的健身教練的，人要向上走。
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