想要自制快手蓋澆飯,有什麼好推薦?
蓋澆飯的做法
一、土豆丁蓋澆飯
材料
米粉一碗、土豆1個、西紅柿3個、芹菜1根、肉末50克、黃油10克、鹽、生抽、洋蔥末、食用油、白糖、黑胡椒粉、羅勒碎
做法
1.土豆洗凈切小丁,西紅柿洗凈也切丁,芹菜洗凈切小段,洋蔥洗凈切碎米;
3.熱鍋涼油下土豆丁炒至8成熟,放肉末,肉末炒至變色,放黃油;
3.下洋蔥,西紅柿,芹菜炒至湯汁濃縮(不要收太乾哦),加調料調味。
二、日式炸雞蓋飯
材料
炸雞一塊、米飯一碗、生菜(掰裡邊的比較嫩)四葉、沙拉醬、壽司醬油、黃瓜5-6片
做法
1.備料:蔬菜洗凈、黃瓜切片、生菜切絲、炸雞切小塊;
2.盛半碗米飯,均勻撒上一小勺壽司醬油;
3.放一層黃瓜,擠上沙拉醬;
4.放一層生菜,擠上沙拉醬;
5.最後放一層炸雞小塊,擠上沙拉醬。
三、臺灣滷肉飯
材料
五花肉、紅蔥頭、十三香、生愁、老抽、米酒、蒜片、薑片、生粉、冰糖、鹽、煮雞蛋
做法
1.新鮮五花肉入冰凍室10分鐘後取出,切成0.5釐米左右的丁備用;
2.紅蔥頭去除頭尾剝去乾燥的皮後切圈,掃入少許生粉備用;
3.鍋中放入比炒菜多一倍的油,中小火將油燒熱後將紅蔥頭放入鍋中小火炸至金黃,將紅蔥酥取出,油留在鍋中備用;
4.用炸紅蔥頭的油來爆香五香粉,蒜片,薑片,放入五花肉丁煸炒至變色出油後,依次放入老抽,生抽,廣東米酒,水,燒開後放入紅蔥酥和冰糖煮雞蛋轉小火燉1小時即可。
四、番茄牛腩蓋澆飯
材料
牛腩500克、料酒2勺、西紅柿1個、洋蔥1個、姜4片、番茄醬半小碗、老抽半勺、鹽、米飯1碗
做法
1.牛腩洗凈切塊,清水浸泡半小時(中途換水幾次,濾清血水),撈出瀝幹;
2.洋蔥去蒂洗凈切片,西紅柿洗凈去蒂切大塊,薑切片;
3.油鍋燒熱,入薑片爆香,入洋蔥和西紅柿塊翻炒至食材變軟;
4.番茄醬半小碗備用;
5.鍋裏倒入牛腩塊,加半勺老抽,2勺料酒翻炒均勻,再加番茄醬炒均;
6.加清水(比全部淹沒食材還要多一點),大火煮開後中火慢燉,中途加鹽調味。牛腩酥爛,湯汁濃稠即可(中途如需加水,加開水較好)。燉好的番茄牛腩澆在熱米飯上。
五、魚香茄子蓋飯
材料
長茄子2根、豬肉2兩、米飯、蔥姜蒜末、豆瓣醬、醋、鹽、白糖、生粉
做法
1.洗凈的茄子瀝幹水分,切厚點圓片入鍋炸軟撈出;
2.鍋中留底油,蔥姜蒜末爆香後。倒入肉絲略炒;
3.倒入炸好的茄子拌炒一下,再倒入碗中調好的調料芡汁拌炒入味,澆在米飯上即可。
六、豬肉蓋飯
材料
五花肉200克、洋蔥半個、生薑5克、蔥花少許、水100ml、柴魚精0.5小匙、蛋2個、辣椒粉少許、米飯2碗、醬油2湯匙、清酒1湯匙、糖1湯匙、味精1湯匙
做法
1.鍋內加入清水煮沸,放入肉片用筷子來回涮一涮,等肉片變色、血末浮起後撈出,倒點水;
2.鍋內加入調味料;醬油2湯匙,清酒1湯匙,砂糖1湯匙,味精1湯匙後開火,等煮開後加入已出過水的肉片,翻炒均勻盛出;
3.湯汁潷在鍋裏,這時加入100ml得水、0.5匙,姜泥,洋蔥絲炒均蓋上蓋子煮5分鐘,再煮的中間翻炒一下,火不要開得太大,要留下三分之一的湯汁澆在飯上。最後把肉片倒入和洋蔥混合拌均即可;
4.把飯盛入大一點的碗內,鋪上肉花,蔥花,加個溫泉蛋,撒少許七味辣椒粉。
七、香辣豆豉肥牛蓋飯
材料
肥牛100克、豆豉香辣醬1湯匙、飯、洋蔥半個、檸檬半個、鹽0.5茶匙、生抽1湯匙、料酒1湯勺、植物油1湯勺
做法
1.清水入鍋,水開後汆燙一下肥牛,不要過久,久了會影響口感,斷生即可;
2.肥牛變色後立刻撈出控幹水分; 3.中火鍋中倒入植物油,放入豆豉香辣醬,放入洋蔥一起炒香鍋底;
4.待洋蔥微微變軟後,放入焯過水的肥牛,此時鍋會比較幹,而且熱,烹入少許料酒;
5.擠入半個檸檬的檸檬汁,在淋上生抽,翻炒均勻;
6.最後可以用鹽調味出鍋,如果口淡的也可以不放鹽,因為豆豉醬和生抽裡面會有一定的鹹味。
八、日式金針菇肥牛蓋澆飯
材料
雪花肥牛200克、金針菇100克、胡蘿蔔適量、醬油一勺、蠔油一勺、白糖一勺、料酒一勺、水澱粉適量 做法
1.醬油、蠔油、白糖、料酒,水澱粉調均備用;
2.金針菇切去根部洗凈,胡蘿蔔切成;
3.肥牛片用熱水焯一下;
4.鍋中倒入調味汁,金針菇和胡蘿蔔,煮至軟爛,再加肥牛片略煮即可;
5.出鍋,澆在米飯上,開動。
[醬爆雞丁蓋澆飯]
材料:
雞脯肉1塊、胡蘿蔔1根、黃瓜1根、青椒1個、花生米、甜麵醬、豆瓣醬、蔥白、蒜頭、雞蛋(取蛋清)
做法:
1. 黃瓜胡蘿蔔去皮切丁(大小隨意),青椒去蒂切小塊,蒜和蔥白均切末,備用;
2. 雞脯肉切丁後,取蛋清,1勺料酒,少許鹽,拌均勻,醃製5分鐘;
3. 鍋中倒適量油,燒熱後,下胡蘿蔔丁,蒜末蔥末煸炒2分鐘,然後下入黃瓜和青椒炒1分鐘;
4. 將醃製過的雞丁下入,不停翻炒以防粘鍋,至雞丁變色,粒粒分明;
5. 將雞丁等食材用鍋鏟推至一旁,將1勺甜麵醬,1勺豆瓣醬倒入鍋中央,稍稍加熱後,和食材一起翻炒均勻,再倒入花生米,略炒1分鐘左右就行了,盛起澆在熱米飯上即可。
[家常滷肉飯]
材料:
五花肉、洋蔥頭、雞蛋、油菜心、薑末、生抽、老抽、八角、料酒、冰糖、五香粉、胡椒粉、鹽
做法:
1、買來的五花肉,洗凈,切成小丁,切的小一些。
2、洋蔥或是紅蔥頭,洗凈後切碎,蔥姜切碎末。
3、炒鍋內倒入適量油,先爆香洋蔥碎。
4、繼續炒香,直至金黃。
5、這時倒入五花肉丁炒翻。
6、炒至肉色變白,然後加入生抽、老抽、八角、料酒、五香粉、冰糖,胡椒粉,翻炒均勻。
7、加入適量溫水,不用太多,沒過五花肉1-2cm即可。
8、另取一鍋水煮蛋,撈出去皮待用。
9、燒開水將小油菜心焯熟,撈出待用。
10、大鍋中的肉大火改小火慢燉50分鐘後,這時別忘了加入水煮蛋滷蛋入味,燉的時候火要小,湯汁也不要收的太乾,有汁才會好喫,最後裝盤蓋在米飯上撒香蔥末。
[咖喱雞翅蓋澆飯]
材料:
雞翅3塊、土豆1個、胡蘿蔔2根、咖喱粉、蒜頭、牛奶、料酒、黑胡椒、生抽、
做法:
1.原料備好洗凈後,將雞翅入水焯一下撈起,加料酒,黑胡椒,生抽醃製一會;
2.土豆、胡蘿蔔切塊,蒜切末(這部分蔬菜可自由添加,其實加點洋蔥或蘋果,味道也不賴)。
3.鍋中倒油,爆香蒜末後,倒入醃過的雞翅,煸炒;
4.雞翅變色後,下入土豆和胡蘿蔔同炒,動作輕柔些,土豆易碎;
5.鍋中倒入一小碗牛奶,加入咖喱粉,少許鹽,大火燒開;
6.燒開後轉小火,燒5分鐘左右,加黑胡椒粉,收汁,可根據喜好留多少湯汁,蓋在飯上即可。
[黑椒豬排飯]
材料:
豬裡脊肉、雞蛋、麵粉、米飯、西蘭花、蒜、香油、鹽、蠔油、生抽、黑胡椒碎、白糖、水澱粉
做法:
1.飯蒸好後打散一個雞蛋。
2.這款豬排不用麵包糠、不用油炸,準備一點麵粉再加一個雞蛋就可以了。
3.豬裡脊肉,取一小塊用肉錘或刀背把它拍打成大大的薄片,然後加醃肉的調料醃製一會。這樣豬排既嫩又入味。
4.在醃過的豬排表面裹上一層麵粉,再抖去多餘的麵粉。
5.再放進蛋液裏浸泡15-20分鐘,讓豬排表面的麵粉充分吸收蛋液。
6.準備一顆西蘭花,掰成小朵洗凈,放入沸水中焯熟,放入大容器,加鹽、蒜茸、香油拌勻就可以喫。
7.把醃好的豬排放入煎鍋煎熟,炒菜量的油,中小火煎就可以了。
8.盛上米飯,豬排切條,放在米飯上。
9.最後再做一點黑椒汁,兩人份:兩勺蠔油、兩勺生抽,兩勺清水適量的黑胡椒碎,一點點糖,煮開後勾一點點薄芡,澆在豬排和米飯上就可以開飯了。
咖喱雞腿蓋澆飯
材料:大米400克,雞腿一隻,胡蘿蔔一個,土豆2個,植物油適量,咖喱膏一小包,清水適量,蔥一小段
做法:1、準備大米先做米飯,淘洗乾淨,用清水浸泡約十五分鐘左右,用壓力煲的米飯功能做出米飯
2.燜米飯的時間,雞腿洗凈剁開,土豆、胡蘿洗凈切滾刀塊
3.炒鍋中放適量的植物油,油熱後放入蔥段,放入雞塊煸炒至變色
4.放入土豆胡蘿蔔塊翻炒
5.翻炒一會,加入清水,沒過蔬菜
6.大火燒開後轉小火燉煮20分鐘左右,放入咖喱膏炒勻,大火燒開,稍微收汁
7.咖喱雞腿做好了,香噴噴的米飯也可以出鍋了
8.盤中放入米飯,澆上咖喱雞腿土豆,美美的開喫
土豆豬肉末蓋澆飯食材:土豆1個 豬肉末150g 生抽2大匙 鹽適量
做法:
1.鍋中放入適量油
2.油稍微熱了,放入豬肉末,翻炒均勻變色
3.放入生抽調味道
4.放入切好的土豆小丁,翻炒均勻,等土豆軟了,就可以出鍋了,根據自己的口味適當放入鹽調味。喜歡喫蔥花的最後可以放些蔥花
咖哩蓋澆飯食材:原料: 牛肉, 土豆, 胡羅卜, 咖哩粉, 蒜, 姜, 蔥, 鹽 味精, 水澱粉, 料酒, 米飯
做法:1. 牛肉切成方形小塊, 放入沸水中煮熟, 除去 牛肉中殘留的血液. 土豆, 胡羅卜切塊, 蒜 (一頭)切塊, 薑切片, 蔥切花, 2. 鍋內燒油至8層熱時, 放入蒜瓣, 薑片, 爆 出香味後倒入煮好的牛肉, 翻炒後加料酒, 待到酒味揮發後倒入土豆和胡羅卜, 翻炒 均勻後加入咖哩粉和鹽, 炒勻後摻入清水 至剛好淹沒原料為止, 煮開後轉入中火不 加鍋蓋燉至湯變稠, 加入味精, 攪拌均勻, 然後勾芡, 撒上蔥花. 3. 將煮好的米飯盛入飯碗內, 把表面使勁壓 平, 然後倒扣在盤子上, 淋上剛剛煮好的 咖哩牛肉即成.
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