關於性癮症
厚朴心理HOPE PSYCH
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性癮症（Hypersexual Disorder）
性癮症是一類心理障礙，據美國健康機構統計，該國有超過1200萬人受其困擾，甚至影響到患者所接觸到的他人。
隨著網路發展，色情作品唾手可得，尋找性行為對象也變得更加容易，這加重了癥狀的發展。
與其他疾病不同，這類疾病更加難以啟齒，再加上患者的羞愧感和自我厭惡感，大部分都無法得到正確的引導和改善。
《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-V）修訂時曾提議將其定義為「一種包含衝動要素的性慾障礙」。
該病症在2016年進入了國際疾病分類第十版（ICD10），所以可以有依據地進行診斷。
1. 過度自慰
早期性癮癥狀中最常見且典型的是過度自慰。心理研究中心解釋：這並不是指你自慰的頻率，而是指其對生活的影響。若自慰僅是你生活的一部分，沒有妨礙日常活動，你就沒問題。而性癮症患者常通過自慰來逃避生活上和人際關係上的問題，他們也常在其他性活動中自慰。
2. 強迫性思維
性癮症會讓患者對性變得癡迷，以至於可以說，性接管了他們的生活。他們會花費大量的時間進行性幻想，或實施性行為。美國臨牀心理學家史蒂文·J·塞伊醫生表示性癡迷在強迫症患者當中十分常見。
性癡迷包括：各種不受控制的思維、概念、衝動、圖像，且都以性為主題。在患有性癮症期間，患者會感到內疚、羞恥、絕望、抑鬱。同時患有強迫症和性癮癥狀的患者甚至會認為自己是噁心的、異常的、乃至邪惡的，從而感到自我厭惡。
3. 利用過多時間計劃性活動
和其他上癮者一樣，性癮者會花費大量時間思考他們何時何地能夠擁有下次性行為。性癮症診斷指出：若性影響了生活的其他方面，就成了有害的。例如，性癮者通常優先計劃性行為，而不是工作和人際關係。
4. 沉迷於瀏覽色情作品
小視頻、成人雜誌、黃色網站……性癮症患者會通過各種渠道瀏覽色情作品，他們還會利用約會網站尋找性對象。需要說明的是，看片上癮不等同於性癮，色情作品成癮有著獨特的成因和癥狀。
5. 有多個性伴侶或頻繁的一夜情
為保持滿足感，性癮者通常有多個性伴侶，這可能產生很多問題。
研究表明，性伴侶的數目與一個人的心理健康是有聯繫的。研究者發現，隨著研究對象性伴侶數目的增長，產生物質依賴（藥物酒精煙草等）的可能性也在增長。這種相關性在女性身上表現尤為突出。
隨意的性夥伴關係有一種成因是缺乏情感滿足，因此，處於這種關係的人很有可能會轉向其他成癮方式來尋求自我治癒。
不過，也有一部分人頻繁更換性伴侶是由於難以與他人建立穩定的信任和親密關係，或是內心深處對對方的性別懷有敵意，這就導致了下面一種特點。
6. 只性不愛
性癮者很難與伴侶一同建立並維護一段正常、健康的聯結。他們往往會避免情感上依賴他們的性伴侶。
2013年一項對超過1000人的調查顯示，情感上的聯結會使性生活更和諧。但是、發展真摯的關係需要放下盔甲，露出軟肋，擁抱所愛。
而性癮者所經歷的創傷，例如忽略、遺棄或背叛，讓他們無法從心底裏毫無顧忌地接納另一個人。因此他們經常與性伴侶進行不過腦、無意義、無感情的性行為。
7. 自身與環境的價值觀有直接衝突
麥金利醫療中心發現，瞭解你的性價值觀是非常重要的。你的性價值觀可能與父母、宗教、文化的觀念不相符，對於性癮者來說，這種不一致會引起強烈的自我衝突。
一些性癮者可能是虔誠的教徒，但由於自身對性的需要，對他們來說停止和抗拒性行為都十分困難。這種衝突反而導致他們不斷在頭腦中糾結，對環境的抗爭加重了對於情色的追求。這類似一種逆反的心態，讓他們傾向於擁有多個性伴侶，婚外情或頻繁的一夜情。
8. 無法控制自己停止
其中一條性癮的顯著特徵是：明知後果嚴重卻無法停止。這些後果可能是經濟、健康、人際交往或情感方面。例如，性癮對思維的幹擾會影響到工作效率，最終導致工作績效差甚至失業。性癮是一種代價高昂的成癮類型，就健康後果而言，可能導致意外懷孕或性傳播疾病。
如果你患有性癮症
或身邊有這樣的人
請向證照齊全的醫療機構
尋求專業幫助
文/阿樸
參考資料/Psych2go
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