版主LINE:lvike09  直接订购官网:http://www.shop2000.com.tw/lvnike09/product/p28185060
10瓶起  700  
一瓶60片,一日二次,一次二片,中餐和晚餐前半小时到一小时服用,可以吞服和嚼著吃,一大温水送服,水温不宜超过40度。如忘记饭后不可以吃,下次饭前再服用,必须饭前吃。多喝水(一天喝水2000CC以上相当于4瓶矿泉水),多吃蔬菜水果,三餐按时吃饭(建议七分饱),作息规律。
每天配合半小时有氧运动慢跑、快走、跳操、瑜伽、骑自行车,效果更佳。酒水、咖啡、饮料、茶、零食、辣椒、油炸、白萝卜等高热量食物不要吃,会分解酵素(月经期间不服用)。
​​​​​​​
相关文章