如何正确判定自己的肤质？
你了解你的肤质吗?你知道自己属于哪种肤质吗？每个人可能对自己的皮肤都有个先入为主的认识，但是，其实你自己的认知，可能并不是你真实的肤质。我们来了解下科学有效的判定自己肤质的方法。一种是通过美国著名皮肤科医生褒曼设计的自测问卷，还有一种是通过UNISKIN优时颜的油脂加角质表型贴片来判定。
褒曼医生的十六型皮肤分型测试问卷
美国著名皮肤科医生褒曼（Leslie Baumann M.D.）在其2006年出版的畅销书（The Skin Type Solution）中提出了一套新的皮肤分型系统，并设计了一份自测问卷。
根据以下四组子类型，组合成16种不同皮肤类型
- 油性（Oily） vs. 干性（Dry）;
- 敏感性（Sensitive） vs. 耐受性（Risistant）;
- 色素沉著性（Pigmented） vs. 非色素沉著性（Non-pigmented）;
- 皱纹性（Wrinkled） vs. 紧致性（Tight）
干性皮肤（Dry - D）VS. 油性皮肤(Oil - O)
通过回答这部分的问题可以准确分析出皮肤的含水状况和出油程度。研究表明，虽然许多人对于自己属于油性或干性皮肤显得很确定，但其实这些预见往往并不准确。别让自己的那些成见或其他的想法影响你的回答，只要根据实际情况来选择就对了。如果对某些问题问到的情况不确定或不记得了，请重新试验一次吧，虽然这需要些时间。
Q1. 洗完脸后的2-3小时，不在脸上涂任何保湿/防晒产品、化妆水、粉底或任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位：
- A. 非常粗糙、出现皮屑，或者如布满灰尘般的晦暗
- B. 仍有紧绷
- C. 能够回复正常的润泽感而且在镜中看不到反光
- D. 能看到反光
Q2. 在自己以往的照片中，你的脸是否显得光亮：
- A. 从不，或你从未意识到有这种情况
- B. 有时会
- C. 经常会
- D. 历来如此
Q3. 上妆或使用粉底，但是不涂干的粉（如质地干燥的粉饼或散粉），2-3小时后，你的妆容看起来：
- A. 出现皮屑，有的粉底在皱纹里结成小块
- B. 光滑
- C. 出现闪亮
- D. 出现条纹并且闪亮
- E. 我从不用粉底
Q4. 身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，你的面部皮肤：
- A. 感觉很干或锐痛
- B. 感觉紧绷
- C. 感觉正常
- D. 看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品
- E. 不知道
Q5. 照一照有放大功能的化妆镜，从你的脸上能看到多少大头针尖大小的毛孔：
- A. 一个都没有
- B. T区（前额和鼻子）有一些
- C. 很多
- D. 非常多
- E. 不知道（注意：反复检查后仍不能判断状况时才选E）
Q6. 如果让你描述自己的面部皮肤特征，你会选择：
- A. 干性
- B. 中性（正常）
- C. 混合性
- D. 油性
Q7. 当你使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，你感觉：
- A. 感觉干燥、或有刺痛的感觉
- B. 感觉有些干燥但是没有刺痛感
- C. 感觉没有异常
- D. 感到皮肤出油
- E. 我从不使用皂类或其他泡泡类的洁面产品（如果这是因为它们会使你的皮肤感觉干和不舒服，请选A）
Q8. 如果不使用保湿产品，你的脸部觉得干吗：
- A. 总是如此
- B. 有时
- C. 很少
- D. 从不
Q9. 你脸上有阻塞的毛孔吗（包括「黑头」和「白头」）：
- A. 从来没有
- B. 很少有
- C. 有时有
- D. 总是出现
Q10. T区（前额和鼻子一带）出油吗：
- A. 从没有油光
- B. 有时会有出油现象
- C. 经常有出油现象
- D. 总是油油的
Q11. 脸上涂过保湿产品后2-3小时，你的两颊部位：
- A. 非常粗糙、脱皮或者如布满灰尘般的晦暗
- B. 干燥光滑
- C. 有轻微的油光
- D. 有油光、滑腻、或者你从不觉得有必要、事实上也不怎么使用保湿产品
分值：
选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分
- 如果你的得分为34－44，属于非常油的皮肤
- 如果你的得分为27－33，属于轻微的油性皮肤
- 如果你的得分为17－26，属于轻微的干性皮肤；
- 如果你的得分为11－16，属于非常干的皮肤
综上，如果得分为27－44，属于油性皮肤（简称「油」型或O Type）；如果得分为11－26, 属于干性皮肤（简称「干」型或D Type）
敏感性皮肤（Sensitive－S）VS.耐受性皮肤(Resistant－R)
通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤趋向于发生各种敏感肌肤症状的程度，所有的面疱（痤疮/痘痘）、红肿、潮红、发痒都属于皮肤的敏感症状。
Q1. 脸上会出现红色突起：
- A. 从不
- B. 很少
- C. 至少一个月出现一次
- D. 至少每周出现一次
Q2. 护肤产品（包括洁面、保湿、化妆水、彩妆等）会引发潮红、痒或是刺痛吗：
- A. 从不
- B. 很少
- C. 经常
- D. 总是如此
- E. 我从不使用以上产品
Q3. 曾被诊断为痤疮或红斑痤疮（也称酒渣鼻：皮肤的慢性充血性疾病，通常累及面部的中1／3，特点为患部持续性红斑，常伴毛细血管扩张以及水肿、丘疹和脓疱的急性发作。）
- A. 没有
- B. 没去看过，但朋友或熟人说我有
- C. 是的
- D. 是的，而且症状严重
- E. 不确定
Q4. 如果你佩带的首饰不是14k金以上的，皮肤发红的几率：
- A. 从不
- B. 很少
- C. 经常
- D. 总是如此
- E. 不确定
Q5. 防晒产品令你的皮肤发痒、灼烧、发痘或发红：
- A. 从不
- B. 很少
- C. 经常
- D. 总是如此
- E. 我从不使用防晒剂
Q6. 曾被诊断为局部性皮炎、湿疹、或接触性皮炎（一种过敏性的皮肤发红）
- A. 没有
- B. 朋友或熟人说我有
- C. 是的
- D. 是的，而且症状严重
- E. 不确定
Q7. 你佩带戒指的皮肤部位发红的几率：
- A. 从不
- B. 很少
- C. 经常
- D. 总是发红
- E. 我不戴戒指
Q8. 芳香泡泡浴、按摩油或是身体润肤霜会令你的皮肤发痘、发痒、或感觉干燥
- A. 从不
- B. 很少
- C. 经常
- D. 总是
- E. 我从不使用这类产品（如果你不使用的原因是因为会引起以上的症状，请选D）
Q9. 有使用酒店里提供的香皂洗脸或洗澡的经历，却没什么问题：
- A. 是的
- B. 大部分时候没什么
- C. 不行，我会发痘或发红发痒
- D. 我可不敢用，以前用过，总是不舒服
- E. 我总是用自己带的这些东西，所以不确定
Q10. 你的直系亲属中有人被诊断为局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏吗：
- A. 没有
- B. 据我所知有一个
- C. 好几个
- D. 数位家庭成员有局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏
- E. 不确定
Q11. 使用含香料的洗涤剂清洗，以及经过防静电处理和烘干的床单时：
- A. 皮肤反应良好
- B. 感觉有点干
- C. 发痒
- D. 发痒发红
- E. 不确定，因为我从不用这些东西
Q12. 中等强度的运动后、感到有压力或出现生气等其他强烈情绪时，面部皮肤发红的几率：
- A. 从不
- B. 有时
- C. 经常
- D. 总是如此
Q13. 喝过酒精饮料后，脸变红的情况：
- A. 从不
- B. 有时
- C. 经常
- D. 总是这样，我不喝酒就是因为这个
- E. 我从不饮酒
Q14. 吃辣或热的食物/饮料会导致皮肤发红的情况：
- A. 从不
- B. 有时
- C. 经常
- D. 总是这样
- E. 我从不吃辣（如果是因为怕皮肤发红请选D）
Q15. 脸和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛细血管（呈红色或蓝色），或者你曾经为此做过治疗：
- A. 没有
- B. 有少量（全脸，包括鼻子有1-3处）
- C. 有一些（全脸，包括鼻子有4-6处）
- D. 很多（全脸，包括鼻子有7处或以上）
Q16. 从照片上看，你的脸看上去发红吗：
- A. 从不，或没注意有这样的问题
- B. 有时
- C. 经常
- D. 是这样
Q17. 人们会问你是不是被晒伤了之类的话，而其实你并没有：
- A. 从不
- B. 有时
- C. 总是这样
- D. 我总被晒伤（这可够糟糕的！）
Q18. 你因为涂了彩妆、防晒霜或其他护肤品发生发红、发痒或面部肿胀：
- A. 从不
- B. 有时
- C. 经常
- D. 总是这样
- E. 我从不用这些东西(如果不用是因为曾经发生过以上症状，请选D)
分值：选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分
注意：如果你曾被皮肤科医生确诊为痤疮、红斑痤疮、接触性皮炎或湿疹，请在总分上加5分；如果是其他科的医生（如内科医生）认为你患了上述病症，总分加2分。
- 如果你的得分为34－72，属于非常敏感的皮肤
- 如果你的得分为30－33，属于略为敏感皮肤
- 如果你的得分为25－29，属于比较有耐受性的皮肤
- 如果你的得分为17－24，属于耐受性很强的皮肤
综上，如果得分为30－68，属于敏感性皮肤（简称「敏」型或S Type），如果得分为17－29，属于耐受性皮肤（简称「耐」型或R Type）
UNISKIN优时颜的表型检测体系
问卷后，对自己的皮肤有个初步的了解。下面我们再来看下UNISKIN优时颜针对中国人开发的表型检测体系。
我们人体的表面皮肤会随著季节、所处的环境而发生变化。所以，需要实时的监测自己的皮肤变化。UNISKIN表型检测通过对面部皮肤屏障、油脂和角质黑色素的检测，从控油指数、皮肤表层健康度和潜在斑风险3个维度告知用户当前的皮肤状况，使用户更直观准确地了解自己的肤质类型，进而用以指导调整未来的护肤方案，并且通过后续的定期复测来追踪皮肤的变化，定向改善皮肤问题。
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