让孩子「吃」得好、「说」得好

「我的小孩不会吹泡泡欸！」「我的小孩说话模糊不清，老师都听不懂？」「我的小孩为什么现在还不会用吸管喝水？」

▲（照片提供／赖怡婷、萧又嘉）

家长们看著孩子和其他孩童的发展差距越来越大，心急如焚。在厘清家中宝贝「吃」和「说」出现问题的原因时，首先可以观察他的口腔动作能力是否良好。

◎口腔动作能力与「吃」和「说」有何关联性呢？

儿童要完成吸吮、咀嚼和说话，须依靠唇部、舌头、牙齿、脸颊等肌肉的协调，整体动作才能顺利完成。因此，口腔动作能力和进食、说话的发展息息相关。

◎口腔动作发展异常的特征：

不正常的肌肉张力、口腔动作发展迟缓、口腔动作协调性差。这些特征可能造成进食或说话困难、说话模糊不清，家长可以借由「改变食物质地」和「口腔动作训练」的方法，提升孩子的口腔功能。

◎改变食物质地：

一般来说，6-9个月大的宝宝可以吃副食品；一岁的孩子可以咬断稍硬的饼干；15-18个月有稳定的咀嚼动作；两岁的孩子可用吸管、杯子喝水，能吃和大人一样质地的食物了。

在孩子一岁时，可以提供他们稍硬但容易咀嚼的食物（如：牙饼）做练习，随孩子的咀嚼力量提升、口腔协调度越稳定，应逐渐增加食物粗糙度（从「液体」到「泥状」，进而「半固体」，最后是「固体」食物）。

◎口腔动作训练：

●嘴唇张力训练：父母可以和孩子玩需要嘟嘴、展唇、抿嘴巴的游戏。例如：保持嘟嘴状，比赛套橡皮筋（图1）、在镜子前呵气，看谁呵的气最大圈（图2）、抿嘴巴含住食物比赛，看谁不会掉下来，如：条状软糖、片状饼干（图3）。

●吹气训练：父母可以和孩子玩各种需要吹气的游戏，如吹卫生纸、保利龙球、塑胶袋（图4）。随孩子能力越来越好，也可以用吸管在水中吹泡泡。

●舌头灵活度训练：父母可以和孩子玩各种需要移动舌头的游戏，如舔盘子上的果酱或饼干上的馅、把棒棒糖放在唇边，让孩子移动舌头舔。

◎健康小叮咛：

口腔动作最佳的训练方法为结合吃饭和游戏，使孩子能以不同类型的食物做尝试，并感受趣味性。

此外，口腔动作的训练需一段长时间的练习才能看出具体成效，父母勿太过心急让孩子备感压力，排斥练习。若爸妈对于孩子在进食或说话方面有任何的担忧，可至各医院寻求语言治疗师做详细评估。（作者为鹿港基督教医院语言治疗师）

文／赖怡婷、萧又嘉  ＜本文转载自由时报＞