一鸣惊人，需要有极佳的时间管理和自律。

英国田径运动员Jessie Knight的Twitter账号身份信息是：「一半小学教师，一半400米栏运动员。」看起来这只是简单的平衡，但是这个比例在过去几年中一直变化。任职小学教师的最初几年，刚刚大学毕业的Jessie被工作压力和时间束缚，不得不放弃了田径。

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今年2月份接受《Telegraph Sport》采访时，Jessie表示：「初为人师的那几年确实很艰难，早上7点到学校，工作到晚上10点。当时田径已经无暇顾及。而且在无法全身心投入、获得自己最佳状态时，我并不想去练田径。因此我不得不做出一个伤心的决定：放弃田径。我从8岁开始就在练田径，所以当时我的沮丧可想而知。」

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在远离田径一年后，Jessie重返训练场。尽管过程非常艰难，但是她通过自己的巨大付出才重新构建起一个能够延续自己田径梦想的生活模式。「我6点起床，在上班之前先要遛狗。7点45我要抵达工作岗位，每天的学校工作都需要付出很多时间和精力，这样才能保证课堂质量。学生下午3点15放学，但是我要5点半才能下班，要备课，改作业。之后我回家休息一下，6点30我会出现到训练场。我一般9点或9点半结束训练，之后洗个澡，回家吃晚饭睡觉。」

不过最近，由于在新运动项目上崭露头角，工作和训练的比例协调变得更加困难，这令她也感到有些无能为力了。

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去年，Jessie从国家级跨栏运动员成长为奥运会级跨栏运动员和400米选手，今年2月份她在格拉斯哥大奖赛400米比赛中跑出51秒57的成绩，这一世界级的表现让她今年的排名上升至世界第三。而400米此前并不在她的日常考虑范围之内。

以现在的状态考量，她很有可能代表英国参加东京奥运会400米栏和4x400米接力比赛。

格拉斯哥那场比赛中，这位名不见经传的小学教师有机会和自己的偶像同场竞技，其中就包括400米欧洲冠军斯韦迪，那是她第一次在真正的体育场中比赛。

Jessie在接受BBC采访时表示：「刚开始时我特别紧张，我的腿抖得特别厉害。然后我抢跑了，大家必须重新起跑。可能抢跑是因为当时我已经紧张到双腿没有知觉了吧。」

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成功起跑后，Jessie的速度非常快，让大家都吃惊不已（自己也是）。全程领跑的她以第一的身份完成比赛。这一刻，这位两年多之前曾为生活放弃田径梦想的小学老师感觉一切都是值得的。「没人想到我会有那样的成绩，我是唯一一位穿著跑会比赛服的选手。大家甚至不知道我的名字。我想说的是当时她们确实都非常震惊，因为我自己也是一样的。」

现在，她一半的身份依然是小学教师，未来她应该还是会保留教师的身份。「我们讨论过，明年可能就兼职授课了，但是目前还没有做出最后决定。无论赛季进展如何，我肯定不会离开教师岗位，因为这份工作能够给我的注意力带来必要的调节。」