在中國，最不缺的就是美食，很多去海外留學的人，最懷唸的也就是一口中國菜。所以身處美食環繞的環境中時，但我們管不住自己的嘴，又邁不開腿時，就很容易長胖。生活中體重超過120斤的男生女生非常多，尤其是結婚之後，喫得好了，更易長胖。這些胖人一般會有一些共同點，那就是愛喫，而且還愛喫比較油膩的食物，所以這4道菜我們無法抗拒，如果你很愛喫，甚至頓頓都離不來它們，那估計你的體重不會低，起碼超過120斤！愛喫這4道“菜”的人，體重大多上了120，圖1確實很難戒掉！

　　1.紅燒肉

　　避開了水煮肉片，避開了火鍋，可是很多人就是戒不了這口紅燒肉，因爲它真的太好喫了！經過紅燒過後的五花肉，喫起來一點也不膩，肥肉部分入口即化，瘦肉部分軟嫩多汁，配着米飯喫特別好喫，而且它的湯也很好喫，最適合澆在熱氣騰騰的白米飯上了。但它雖然好喫，糖分和油脂含量也很高，若是頓頓喫，保準喫成個120斤以上的胖子！

　　2.回鍋肉

　　別說中國人了，連很多外國人也很喜歡喫回鍋肉，韓國日本等國家尤其愛喫回鍋肉。回鍋肉看似只是辣椒蒜葉炒五花肉，但是味道卻非常棒，切片的五花肉喫起來肥而不膩，辣度剛剛好，喫不了辣的人也可以接受，最適合配着白米飯喫，特別下飯，但是這道菜比較吸油，所以若是經常喫，難免會長胖，但是爲啥韓國人日本人卻沒有如我們想的那麼胖呢？因爲回鍋肉屬於中餐，雖然他們愛喫，但是喫的次數並不多，加上他們的飲食文化問題，自然不那麼容易長胖。

　　3.紅燒豬肘子

　　以前逢年過節時才能喫到的紅燒豬肘子，現在已經隨時可以喫了。都是紅燒的做法，它比紅燒肉喫起來更加過癮，肉燉的非常軟爛，入口即化，肉皮部分最好喫，連很多女孩子都愛喫。不過它和紅燒肉一樣，糖分過高，偶爾喫喫還行，若是經常喫，長胖不是難事！

　　4.炸酥肉

　　喫火鍋時必點的炸酥肉，真的超級好喫，外酥裏嫩，味道特別好，最適合蘸着辣椒麪兒一起喫，辣辣的，卻非常開胃，可以直接喫，也可以放到火鍋裏燙一下喫，滋味更好。不過酥肉在端上桌之前，需要在油裏炸過一遍，吸收了很多的油脂，屬於高熱量食物，肥胖的人喫了只會更胖，不胖的人若是經常喫，也很難保持苗條的身材！

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