週末一次聚會，媽媽們都在狠狠吐槽自家的娃。

　　“早上起牀，不到最後一刻絕不起，能賴就賴。”

　　“寫作業，常常磨磨蹭蹭就到了晚上十點。”

　　“看電視、玩手機，不吼幾句就放不下。”

　　轉眼我想起了自家的“乖乖兒子”，作業不用催，看書不用逼，就連睡覺都是非常自覺，不禁暗暗竊喜。

　　這都多虧我平時就非常注重培養孩子自律的生活習慣。

　　西奧多·羅斯福總統曾說:“有一種品質可以使一個人在碌碌無爲的平庸之輩中脫穎而出，這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。”

　　一個孩子學會了自律，將會受益終生。

　　01

　　逆天的實力，全憑自律

　　近日，C羅在歐冠八分之一決賽上，一出帽子戲法，率領球隊強勢翻盤，上演“逆天改命”。

　　要知道，對足球運動員來說，30出頭就已經是高齡了，而他已經34歲了！

　　但是C羅在30歲之後卻像開了掛一樣：

　　三度率領皇馬蟬聯歐冠冠軍

　　帶領葡萄牙豪奪歐洲盃冠軍

　　五座金球獎加身

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　　而這一切背後藏着的，就是他的極致自律。

　　他每天至少要花一小時鍛鍊腰腹和肌肉。甚至，爲了方便鍛鍊，他直接把客廳改成了健身房。

　　他的生活也非常自律，不抽菸、不喝酒、不喝白水以外的任何飲料，堅持每天晚上十一點之前睡覺，午休也要1-2小時。

　　有一次，隊友埃佛拉受邀到C羅家裏玩，結果C羅只准備了雞胸肉、沙拉、白水招待。最搞笑的是，埃佛拉還沒吃完就被拉去一起訓練了。

　　網友們開玩笑，C羅真是自律到沒朋友。

　　然而就是這樣的自律，使得34歲的C羅有着23歲的身體，有着50%的肌肉含量，能夠原地騰空79釐米，彈跳力比NBA平均值還高。

　　日本“經營之神”松下幸之助曾說：“登峯造極的成就源於自律。”

　　開掛的人生，逆天的實力，靠得不是一蹴而就，而是“天天如此”的自律。

　　而自律對孩子而言，更是重要。

　　自律就像點金石，能夠點亮孩子的優點，放大孩子的亮點，成爲孩子成長路上最大的助推力。

　　02

　　自律的孩子更自由

　　康德曾說：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。”

　　孩子們總以爲“想幹什麼就幹什麼”就是自由，卻不知道“想幹什麼就幹什麼”往往要付出代價。

　　睡覺不分時間早晚，結果第二天起不來上課遲到了，才後悔。

　　看電視不分白天黑夜，最後高度近視，才得教訓。

　　手機玩得昏天黑地，成績下降，浪費了最好的讀書時光，才知道遺憾。

　　這樣的孩子，在生活中比比皆是。

　　吉姆·羅恩說：“我們都得承受二種痛苦的其中一種：紀律的痛苦或後悔的痛苦。差別在於紀律感覺幾盎司而後悔是幾頓重。”

　　“想幹什麼就幹什麼”只是讓孩子舒服一時，而自律卻能讓孩子自由一輩子。

　　2018年高考，有一個“最牛寢室”火了。宿舍6個人竟然全部都考上了北大清華！

　　看完他們的宿舍公約，大家才知道其中真相：

　　22:40下晚自習的半小時，可以幹個人內務、聊天、吃零食，亦可把當天學習過程中遇到的問題拿出來討論，

　　23:10之後必須保持安靜，認真自習，紀律要求和班上的晚自習一樣嚴格

　　0:00熄滅寢室的大燈，保證寢室成員的睡眠時間。

　　我們可以清楚的感受到，哪怕是剩餘不多的課餘時間，他們也能如此精準分割，合理安排，高效利用。

　　蒙田說：“真正的自由是在所有時候都能控制自己。”

　　自律的孩子並不是“想幹什麼就幹什麼”，而是“不想做什麼，就不做什麼”。

　　而這纔是一個孩子最大的自由。

　　03

　　自律的孩子更有格局

　　鄰居9歲的阿玉，從4歲就開始練習舞蹈。

　　一開始，孩子並不是非常喜歡。可自從跳舞成爲孩子日常的一件事之後，孩子的態度開始慢慢改變。

　　阿玉變得越來越喜歡跳舞，常常一練就是2小時。日日如此，堅持了近五年，風雨無阻。

　　這幾年，阿玉開始拿各種大獎小獎。也不知道從什麼時候開始，她開始心心念念一句話：“我想站在更大的舞臺上。”

　　從不喜歡到喜歡，中間就隔了一個“自律”的距離。

　　其實，自律的孩子才更容易確定內心真正的目標。

　　派克在《少有人走的路》中提出：“所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。”

　　在自律的過程中，孩子的滿足被延遲。年年如一日的練習並不是每個孩子都能支撐下來的。

　　孩子更能夠深刻感受到“自己是否喜歡”，知道“自己想要什麼”，不斷加深對自己的認知，明白自己擅長做什麼，適合做什麼。

　　而找到的目標又會幫助孩子加強自律能力。這是一個良性循環。

　　自律的過程，是孩子把自己人生目標不斷凝聚，人生格局不斷加大的過程。

　　自律的孩子，人生格局會不斷變大。

　　04

　　父母懂得“狠”，孩子更“自律”

　　周杰倫曾在節目裏分享自己童年練琴的經歷。

　　他說，他4歲開始學琴，每天都要練足兩小時，有時候練煩了就會偷懶。媽媽爲了督促他，就拿着藤條在旁邊看。

　　只要他彈錯了一個音符或者走神不專注，媽媽就會用藤條抽幾下。那時候的他感覺非常痛苦。但就是在這樣的情況下，他養成了自律練琴的習慣。

　　直到後來琴技飛快提升，他回過頭來想，才知道媽媽用心良苦。

　　孩子的天性是愛玩耍，做事情也常常沒有定性。而自律的過程，又必定伴隨着汗水和付出，孩子一開始難以接受也在所難免。此時，父母如果不狠心，孩子的內心就會動搖。

　　沒有哪個孩子天生自律，都要先從父母的“他律”開始。所以，面對孩子“不自律”的行爲，父母要懂得立規矩，狠心不妥協。

　　此時，父母適度的“狠”，才能教出自律的孩子。

　　高爾基說：“哪怕是對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。”

　　爲人父母，我們都希望子女變得強大，能夠解決成長路上的各種麻煩，能夠面對世界的各種誘惑不動搖。

　　而努力教會孩子自律，是我們父母給予孩子最強大的武器，也是給予成長中的孩子最好的饋贈！

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　　本文作者

　　亦云白