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台湾癌症基金会 宣导大肠癌防治

新闻描述: 工商时报【李水莲】

台湾癌症基金会近日于「大肠瘜肉问题与生活聚落调查」中发现，大肠瘜肉患者依生活习惯差异，存在肠瘜肉好发聚落。进一步以饮食、工作、睡眠等生活习性分析，归纳出「肠『瘜』4操人」族群。

在国际肠癌防治月之际，台湾癌症基金会透过此调查同步宣告「2018年追捕瘜肉小子大作战」与「529肠胃健康日」正式展开，并提倡「正肠3步骤」，建议多吃蔬果少红肉、菌相平衡补好菌与主动筛检勤运动等主张，提醒职场上班族在工作忙碌之余，也要避免自己的肠道悄悄成栖「瘜」地。

台湾癌症基金会针对全台2,565位25至59岁上班族进行「大肠瘜肉问题与生活聚落调查」，归纳出大肠瘜肉好发四大聚落，包括：路边摊╱夜市、工业区╱科学园区、沙发、电影院。对此，台湾癌症基金会执行长暨万芳医院内科教授－赖基铭医师表示，肠瘜肉患者常有饮食不定时定量、工时超长、喜爱熬夜、久坐不动等生活型态，依不良作息，归类出以下「肠『瘜』4操人」。

国际最新研究亦显示，肠道菌相的平衡，有助抑制大肠癌的发生。如被视为坏菌的有核梭杆菌，即常固定于大肠癌组织中被发现，并可能与大肠癌间有协助癌细胞扩散及让细菌存活的互利关系。以往研究亦显示，饮食、睡眠、工作过劳等问题，都可能间接影响肠道菌相分布，希望能借由此次调查提升国人对于生活作息与肠道菌相、大肠癌预防的重视。

台湾癌症基金会营养师张瑀芳表示，上班族生活忙碌，常出现饮食不均，建议民众饮食上可遵循「蔬果彩虹579」原则摄取足量蔬果外，也可透过具国家健康食品认证的优酪乳，搭配高纤维蔬果如香蕉、地瓜等补充好菌的方式保养肠道，维护肠道菌相平衡及健康。

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