感謝邀請。

喝水長胖是不可能的,水基本是毫無能量的液體,要長胖的話,肯定是要有能量吸收的,要麼就是三餐之外的時候攝入了額外小零食自己沒注意,要麼就是三餐吃的東西熱量較高,消化速度快,能量容易吸收,而且也容易飢餓,即使吃得少也很容易長肉。

另外勸題主不要多喝蜂蜜柚子茶,蜂蜜中本來就是富含糖分的,大部分是果糖,也有少量葡萄糖、蔗糖,所以,如果喝一杯蜂蜜的話,其實攝入的糖分是相當多的,所以,建議不要多喝。蜂蜜柚子茶無非也就是把蜂蜜和柚子汁、果粒融合一下,柚子中也是含有糖分的,兩者其實也就是糖分的結合,喝多了想不長胖都難。

來說說為什麼糖吃多了也會長胖。首先是葡萄糖,葡萄糖如果過多的話,血糖就會飆升,於是在胰島素的作用下它們被運往細胞供能,細胞用不完的情況下就會囤積為糖原,如果葡萄糖供應一直充足,就會在肝臟代謝中合成脂肪囤積起來。果糖的代謝和葡萄糖不同,果糖會直接被胃腸吸收,但是會產生中間產物中性脂肪(甘油三酯),中性脂肪會囤積在肝臟中,過量的果糖會抑制中性脂肪的代謝,因此中性脂肪會大量囤積在肝臟,還會造成高血脂或者誘發脂肪肝。所以,高糖的食物最好還是適當。另外,蜂蜜柚子茶中還會額外加入一些添加物質,比如水果香精、甜味劑,額外的葡萄糖漿、麥芽糖漿等等,所以一定要適當喝。最好是自製蜂蜜柚子茶,不需要再添加糖類,口味已經不錯了。


我身高一米七三,體重180斤,同時我是一個養人.我來回答一下,這個問題,喝水都長胖的人,經常喝蜂蜜柚子茶,會變胖嗎?答案是不會。

原因是,蜂蜜有助睡眠軟化血管,養胃寬敞的功效,這些方面的功效都有利於減肥,同時蜂蜜中含有的果糖,葡萄糖等成分,兩三分鐘就能吸收,不需要分泌胰島素,同時還有燃燒脂肪的作用,所以適當的喝蜂蜜,有減肥的功效,加上柚子茶的功效,是不會使人長胖的,倒是可以使人更健康。


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