很多類風溼患者都愛喝粥，簡單易做，能輔助治療類風溼也容易消化，但飲食療法只是一種輔助性的治療方式，單靠飲食療法並不能使類風溼關節炎治癒，類風溼關節炎的治療一定要搭配藥物療法、運動療法等方式，才能使所有的關節疼痛消失：另外，因爲每個人的全身營養狀態及合併症皆有所不同，並不是相同的食譜對所有的人都是適合的，因此應當向醫生諮詢，通過營養師評估每個人的情況，設計個性化的飲食療法內容纔是最正確的治療方式。

現在向你推薦一些常用的藥粥方法：

（1）薏苡仁防風桂枝粥：薏苡仁30克、防風12克、桂枝10克、生薑10克、大米100克。製法：將防風、桂枝、生薑水煎，去渣取汁。另將薏苡仁、大米煮粥，粥將成時加入藥汁，略煮即成。每日1劑，分2次服食。功效：利溼通絡，祛風散寒。適應證：適用於肢體關節重着痠痛，尤以下肢爲甚者。

（2）何首烏粥：何首烏60克、粳米60克、大棗20克、紅糖適量。先將何首烏煎取濃汁，去渣，將粳米、大棗同入沙鍋內煮粥，待將成時，放入紅糖調味，再煮1~2分鐘，即可食用。功效：補肝益腎，養血祛風。治療肝腎不足之行痹。

（3）烏頭粥：生川烏頭末5克，白米半碗。上2味加水適量，慢火煮成稀粥，入生薑汁1匙，白蜜3匙攪勻。空腹溫服。功效：祛風寒，止疼痛。治風寒痹痛，陰冷天加重者。

（4）桃仁粥：桃仁15克、粳米160克。先將桃仁搗爛如泥，加水研汁，去渣，用粳米煮爲稀粥，即可食用。功效：活血化瘀，通絡止痛。治血滯風痹，遍身疼痛。