喝味增湯的好處你真的知道嗎?可以瘦身?鏟肉好幫手!!防輻射?
喝味增湯的好處你真的知道嗎?可以瘦身?鏟肉好幫手?防輻射?
你有聽過喝味增湯可以防輻射嗎? 應該很多人都有聽過吧
以前我也有聽過喝味增湯可以幫助人們排便
好像還有聽過可以防輻射
直到有一次我參加了一個骨科醫生金天放的健康講座
他說喝味增湯對身體有益
而且尤其是做過X光.或是核磁共振等會對人體造成一些影響的檢查
做完檢查後,喝味增湯,就可以把那些不好的東西排出去
(注意!!很重要~~而且他特別有強調.3歲以下的小朋友,不要靠近有做過輻射性檢查的人們.另外當然孕婦也不建議)
最近小編ace腹部肚臍以下的左邊都會隱隱作痛.醫生說我可以試著喝味增湯看看
但是因為我很懶惰,沒時間自己煮,就在網路上查到這個不錯的
因為壓力大,排便不順,喝這個也幫助我很快就排出宿便
讓你用最自然的方式,輕鬆享瘦喔~
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從以前日本江戶時代,到現代醫學,都有推薦喝味增湯
以下是喝味增湯的好處好文章,與大家分享,轉po節錄自大紀元,如果有侵權請告知.謝謝
味噌溫和無刺激性
味噌屬鹼性食物,沒有酸性咖啡因的刺激性,溫和又能喚醒神經系統。據《味噌之書》作者威廉•下利夫(William Shurtleff)表示,與青柳昭子夫婦訪問日本長壽村村民時,發現村民每天必喝4~6碗自家釀造味噌煮的湯,因此每天精神充沛。
其實味噌最早起源於中國叫「大豆釀」,傳入日本被發揚光大。味噌的主要成分是大豆,經醫學分析含有多種營養元素,對人體有不同的好處;現在也被不少養生與愛美人士當成減肥與排毒聖品,因為他們相信喝味噌湯不只可以消除身體的醣類和油脂,還可以協助身體排毒!
味噌有益健康助排毒
味噌中的大豆富含類黃酮素,多喫含有類黃酮素的食物,可以幫助身體減少癌細胞的產生,降低罹患癌症的風險。新光醫院營養師夏子雯於健康醫療網表示,類黃酮素是世界公認的最強抗氧化劑之一,研究顯示出其抗氧化能力是維生素E的50倍、維他命C的20倍。另外,由於類黃酮素分子結構小,又是水溶性,易於人體吸收,不會累積在體內。
豆類中的「植物性雌激素」被證實能抑制體內的雌激素接近、刺激細胞,進而能防止生成惡性腫瘤,有助於減少乳癌、子宮內膜癌等風險。根據研究報告發現,常喝味噌湯的人,罹患胃癌、乳癌、肝癌、大腸癌的機率比一般人低。日本人的飲食中常含各種黃豆製品,如豆腐、豆皮、納豆、味噌等,據統計也發現,日本婦女的乳癌罹患率很低,可能和她們平常大量攝食各種豆製品有關。
要喝多少的味噌湯纔有助健康?依據日本國家癌症研究中心的研究顯示,每天喝3碗以上味噌湯的女性,罹患乳癌的機率比每天只喝1碗的女性減少40%,而每天喝2碗的女性罹患乳癌機率也少了26%。日本癌症預防研究所的研究指出,喝味噌湯可以降低胃癌的死亡率;另有研究也提出,每天喝1碗味噌湯,罹患胃癌的機率為不喝味噌湯者的1/3。近年日本醫學研究還發現,味噌有助排除輻射,接受過放射治療的癌症病人、長時間在電腦前工作者、常吸菸者、在空氣汙染嚴重的環境工作或居住者,建議多喝味噌湯。
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