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咳嗽是一種常見病症，有些咳嗽只是稍微咳兩聲，無傷大雅，但是還有一些咳嗽就很讓人煩惱。它們非常不容易痊癒，有的甚至一兩個月都好不了。那麼，咳嗽都有那些隱藏的危險呢？

咳嗽並非是百害而無一利的。比如得了支氣管炎，氣道里本身有粘痰，通過咳嗽可以幫助我們排出這些有細菌的分泌物，讓氣道更加乾淨。

如果使用了鎮咳藥，反而會導致細菌停留在氣管裏面排不出來，最終可能導致肺炎、肺膿腫的發生。

以下哪種咳嗽最危險？

A.咳嗽出血

B.邊發燒邊咳

C.持續乾咳

【答案】C

【解析】

A咳嗽帶血往往是氣道發生病變導致的，B邊發燒邊咳大部分都跟肺部感染有關，而C持續乾咳在醫學上有約60%是跟機體亞健康狀況有關。

因此，出現反覆咳嗽時，我們應該加倍警惕，儘早干預治療。

肺癌

如果癌長在粉色的肺泡裏，與支氣管沒有關係，那麼就沒有咳嗽，這時疾病就不容易被發現 ，隱蔽又兇險；如果癌長在支氣管上，那麼就會刺激纖毛，纖毛一受到刺激就容易發生咳嗽。

通過辨別這種咳嗽，可以幫助我們發現早期肺癌。

肺癌咳嗽的特點

①大多數早期肺癌以乾咳爲主；

②即使用止咳藥也無法緩解咳嗽，並且逐漸加重；

③夜間咳嗽。

慢性咽炎

肺部的疾病會引起咳嗽，但是有時喉嚨部位的一些疾病也會引起咳嗽，那麼應該怎麼來區分兩者呢？

對着鏡子，用一根筷子或者勺子壓住舌根，觀察咽後部，如果咽後部有分泌物，那麼就說明身體處於亞健康狀態；如果咽後部出現充血或者出現鵝卵石般的濾泡，那麼就說明可能患有慢性咽炎。

慢性咽炎患者日常要注意保暖，避免受涼。飲食上少吃過甜、過鹹、易上火的食物，在夏季，儘量少吃冰鎮的涼性食物，以免傷害胃粘膜，使腸胃在冬季變得異常脆弱，從而加重咳嗽。

俗話說：黑痰輕，黃痰重，白痰要人命。根據痰的顏色可以判斷咳嗽症狀的嚴重程度。

白色 ——不用過於擔心

健康情況下，“腺體”產生的粘液是透明、清亮的，這樣才能薄薄的在我們的氣管裏鋪開。所以，如果咳出的痰是白色的，說明只是我們的“腺體”受到了刺激，不用過於擔心。

黃色、綠色、黑色——警惕細菌感染

細菌是可以產生顏色的，所以如果痰的顏色爲黃色、綠色或黑色，就說明我們的身體已經受到了細菌的入侵。

最常見的就是肺炎，肺炎細菌產生的是黃色的痰；還有一種叫綠膿桿菌，會產生綠色的痰；而被某些黴菌感染時，痰的顏色就會發黑。

泡沫——警惕胃酸反流

泡沫粘痰一般是因爲消化功能不良或者反流導致，在大多數情況下病情相對都比較樂觀。比如進食過度就會導致食管反覆受刺激，分泌粘液，表現爲泡沫痰。

如果是老人出現泡沫痰的症狀，並不能只減少他的食物攝入，還需要用促進胃腸動力的藥物，改善消化道供血情況。

【專家提醒】如果突然出現粉紅色泡沫痰，且走路帶喘，說明心臟可能出現了問題；如果出現白色泡沫粘痰，也可能跟肺泡細胞癌有關。

白色有紅點——警惕肺癌、肺結核

白色帶紅點其實就是醫學上的咯血。如果是慢性支氣管炎或者是支氣管擴張症患者，出現反覆咯血可能屬於疾病的正常表現；但是如果以往身體非常健康，突然發現痰中帶血的情況時，需要高度警惕，這可能是肺癌或者肺結核的徵兆。

最簡單的辨別方法就是做影像檢查，以排查早期腫瘤。必要的時候，還可以再做一個纖維支氣管鏡檢查，以判斷有沒有器質性損傷。

咳嗽其實可以分急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽大多數情況下通過吃藥很快就能緩解；而慢性咳嗽則可能持續很長時間，同時慢性咳嗽也是很多疾病的早期信號，需要我們引起高度重視。

咳嗽多久需要引起重視

A.3天

B.7天

C.半個月

D.一個月

【答案】C

【解析】

一般來說，如果咳嗽1周左右能好，那麼不用擔心；如果咳嗽到了2周，說明體內可能有炎症，最好去醫院看看，不要自己硬撐；如果超過1個月咳嗽還沒好，建議立刻去醫院，請醫生幫忙查找真正的病因。

咳嗽如果發展爲慢性咳嗽，就會嚴重影響我們的身體健康，最終可能引起氣胸、心衰、出血、痙攣等疾病。

要想避免這種情況，減輕咳嗽，關鍵在於養肺。下面的這些小妙招，養肺很有效，您不妨試試！

1.唱歌

在唱歌的時候，肺會處於一種高頻振動的狀態，能幫助痰更易排出。

2.吹氣球

當我們在吹氣的過程中，氣球膨脹時產生的壓力會傳導到氣道，幫助我們鍛鍊肺部力量。

3.游泳

游泳可以提高肺的排痰、康復能力，對預防慢阻肺有很大的幫助。

4.跑步

檢測呼吸道健康最有效的辦法就是跑步，建議按每小時4-6公里的速度跑30分鐘，如果跑完沒有感到胸悶氣喘，就說明呼吸道處於良好狀態。

【專家提醒】有氧運動的最佳鍛鍊時間是10:00-20:00之間，在空氣質量較差的時候，不建議進行戶外運動。

很多朋友覺得咳嗽不是大問題，忍一忍就過去了，但是很多慢性咳嗽代表着身體亞健康的狀態。因此，如果長期咳嗽且反反覆覆不見好轉，就一定要去醫院進行詳細的檢查。

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