有很多人都有挖鼻孔的習慣，特別是一些小孩子。坐着沒事的時候很喜歡用手指去摳鼻孔，既打發了無聊的時間，又通過挖鼻孔帶給鼻子一股莫名的舒服感。但是挖鼻孔並不是個好習慣，這個動作不但會有損人的形象，還會對自身的健康帶來一定的危害。住手！每個愛挖鼻孔的人都要承受這4種後果。

　　第一：挖鼻孔很容易損傷鼻黏膜。

　　我們都知道鼻子內部的黏膜是非常薄而且脆弱的，人的手指甲比較尖，經常挖鼻孔把鼻子的內膜挖破，引起習慣性出鼻血。如果鼻子長期出鼻血會對身體造成一定的損傷，會引起貧血，降低人體的抵抗力。

　　第二：會誘發身體其他部位的感染。

　　這種危害是非常大的，因爲我們的指甲縫裏有很多的細菌，而這些細菌通過挖鼻孔時進入到鼻腔裏面，引起鼻腔和粘膜感染。還有可能會誘發鼻前庭炎，如果感染比較嚴重的話，細菌還會經過眼下的靜脈，進入人體腦內的海綿竇，引起海綿竇炎症，如果沒有得到及時的治療，會危害人的生命。

　　第三：經常挖鼻孔會損傷鼻毛。

　　鼻毛有阻擋灰塵和病原體進入人體的作用，經常挖鼻孔不但會導致鼻毛受傷，而且很容易引起毛囊發炎。

　　第四：經常挖鼻孔，會使鼻孔變大，變形。

　　因爲鼻孔在手指的擠壓下，會改變原來的形狀，鼻子孔變大是很醜的，會損傷人的形象。

　　人爲什麼會去挖鼻孔呢？

　　除了已經形成了挖鼻孔的習慣之外，還有一些是因爲鼻子發癢，分泌物增多的原因，誘使人不自覺的想去挖鼻孔。

　　一般來說，我們要養成定時清理鼻腔內的分泌物的習慣。可以在早上和晚上用清水清洗鼻孔，這樣就可以預防分泌物導致的鼻子發癢和乾燥。在清洗鼻孔的時候，可以用棉棉籤蘸適量的清水或者是淡鹽水，放入鼻腔內輕輕的滾動，這樣就可以有效的清除鼻腔裏面的分泌物，以及一些有害細菌，保護鼻腔內部的環境。

　　對於鼻子黏膜受損，愛出鼻血的人，可以塗抹一些紅黴素軟膏，有滋潤鼻子的效果。有鼻炎的人則可以塗抹一些抗過敏的藥物。這樣就可以舒服一整天，鼻子舒服了，你就不會經常用手去挖鼻孔了。