早上去爬山，今天的天气跟夏天一样，

热到不要不要的…

 

〈饮食〉

早餐，燕麦粥。

午餐，手卷、龙虾沙拉、四神汤、小菜。

点心，红茶、豆浆红茶、年轮蛋糕3/4。

晚餐，刈包、小菜。

〈运动〉

爬山。

晚上有踩脚、拍腿、棒式。

〈心情〉

今天的天气像夏天，就算穿短裤也不冷。

但坏处就是会一天到晚都想喝凉的饮料。