早上去爬山，今天的天氣跟夏天一樣，

熱到不要不要的…

 

〈飲食〉

早餐，燕麥粥。

午餐，手卷、龍蝦沙拉、四神湯、小菜。

點心，紅茶、豆漿紅茶、年輪蛋糕3/4。

晚餐，刈包、小菜。

〈運動〉

爬山。

晚上有踩腳、拍腿、棒式。

〈心情〉

今天的天氣像夏天，就算穿短褲也不冷。

但壞處就是會一天到晚都想喝涼的飲料。