(圖片轉自網路)

 

 

人最大的需要是解決孤寂的問題。

在人一出生的那一瞬間，就開始體驗了分離與孤寂。

 

 

離開母體後的分離感，不知不覺在你的潛意識中，種下了對於分離恐懼的種子。

在成長的過程中，由於父母工作繁忙，又或者要照顧弟弟妹妹，而忽略了你的需求，這時孤寂感就漸漸產生了。

 

 

分離與孤寂，是人成長過程中必須要面對並學習的課題。

 

 

然而你知道嗎？

現在人有心臟方面的疾病，這其實與缺乏同伴有關。

 

 

人都渴求親密感，多數人認為在婚姻、愛情中可以得到，但事實上很少夫妻真的可以得到，最後體驗到的就是”希望的破滅”。

(圖片轉自網路)

 

 

婚姻中的孤寂感有以下表徵：

一、禁止侵入：性生活不協調，互相疏遠，又因驕傲而不肯協談，由於無法觸及這個話題，就像掛了「禁止侵入」的牌子一樣。

 

二、滴答鐘聲：夫妻像不相關的兩個人，家中只剩滴答的鐘聲。

 

三、填滿的日程表：日程表填滿了各種活動和野心，沒有多餘的心情談情說愛。

 

四、上鎖的門：在關係中很難敞開自己，無法分享心情。

 

五、多餘的包袱：過去成長經歷的包袱，承載了恐懼、憤怒、不被重視的感受，讓情緒影響了關係。

 

六、電視餐：在繁忙的日程中，只顧著一面喫飯一面看電視，沒有警覺到對方被關在自己的心門外。

 

七、分叉的高速公路：在教養問題上，方向不一致，缺乏合一，常常引起爭執，使彼此關係疏遠。

 

八、藍圖：只花時間金錢籌備婚禮，卻沒有花時間在如何使婚姻成功？對於建立家庭沒有計劃。

 

以上是孤寂感的8大表徵。

 

 

你可以花一點時間觀察自己符合了幾項？

藉這個機會瞭解自己。

 

 

你纔是你自己這一生最該寶貴的愛人。

被愛的感覺不是從對方身上索取，而是你給予自己的。

給予自己愛，纔能有效的改善孤寂的感受喔！

 

 

(部分內容轉自永續親密)

 

 

祝你 擁有幸福美滿的婚姻關係。

James & Andrea