沉迷於手機無法自拔怎麼辦？
沉迷於手機一直就這麼消磨時間，把手機放一邊吧心裡就空嘮嘮的
找點事情乾乾，別一直想著手機。
或者玩手機前給個限定，只玩半個小時，不然就自己罰自己，當然，方法見仁見智，主要是自己的自制力提高
所以像我這種人兒，其實是沒什麼資格回答這類與自制力有關的回答
好了，我要專心玩手機了。
我以前也很戀手機，但是後來發現，沒有什麼意思，你沉迷於手機是沉迷於什麼呢？聊天呢還是刷什麼東西？手機玩久了，眼睛會很難受，而且頭會痛，為了自己舒服，我還是就不玩了，而且現在越來越覺得沒有什麼意思。
真的就是培養其他的愛好 我之前就是很愛玩手機 但是現在看書慢慢多了 就覺得手機不怎麼好玩了 除了發個信息之類的
1.卸載手機遊戲，我就是這種王者榮耀上癮就卸載，實在想玩就喊朋友出來吃吃喝喝，不上癮了又下載回來玩。
2.下載軟體forest（番茄鍾類軟體），強制倒計時種樹，離開軟體樹就死亡。我有強迫症，一看手機還有15分鐘倒計時，不能玩，又繼續工作。
培養其他愛好
對自己不夠狠唄
消磨時間
可以看書運動還有好多別的事情嘛
如果真心想改，如果不是工作需要，換功能機！！！！！
推薦閱讀：
