一個好的生命經驗並不會倚賴諸如物質成功等外在因素，而是倚賴我們內在的基本態度，這並不是外在世界所能給我們的。如果我們認為，外在的人或事──像是情人、老闆、孩子、金錢、美貌等──可以讓我們感覺快樂、感覺自信和成功，那我們就犯了嚴重的錯誤。外在因素或許可以暫時讓我們覺得快樂，但是最終真正持久的快樂，其實來自於個人的內在經驗。

 

能量世界的法則，與人類社會的法則截然不同的。能量世界對於你的外貌、你的魅力、你開什麼車、你的房子有多大，完全沒興趣，能量世界也完全不在乎你的教育程度、你的富裕程度或你的出身背景，能量世界只在乎你的感覺，和你所散發出來的能量品質與態度。

 

從這個觀點來看，所謂的「成功人生」，意味著你在生命中，散發出的正向能量多於負向能量。重要的是你的態度和散發出來的特質，重要的是你如何做你的工作，如何經營與最重要的人的關係。這些觀點創造完全不同的方式，評斷一個人成功或不成功。

 

自信和成功的感覺，也是如此。快樂、自信與成功都是安住於全身的感覺。

 

健康的能量是一種自在活動的能量，而能量卡住之處每每讓人感覺不舒服，不快樂就是卡住僵化的能量。快樂是一種溫暖、流動的能量，跟幽默的效果很像。

 

我相信，能讓我們開懷大笑的幽默，就是我們看到能量在某些事物上跳躍流動，那些事物是我們一般認為某種僵化模式的事物。這個僵化的事物可能是一項物品，可能是一個人、一個狀況、一個點子或是一種情緒。舉例來說，一位主教踩到香蕉皮而滑了一跤，就是在一般認為尊貴的形象上，產生了能量的流動。（尊貴是一種僵化的能量，不是嗎？）異端或是被禁的思想讓人覺得好奇，因為新點子不斷透過他們傳送能量。小丑總是透過僵化的點子傳遞能量。

 

 快樂是將幽默柔化，一種更放鬆的感覺。快樂是一種溫暖愉快持續活動的能量。有些現代的神秘主義者，描述上帝彷彿是仁慈的能量之海。快樂的人永遠與大地的能量保持連結，也能安住在身體內，並且與這個溫暖仁慈的能量之海一直保持連結。

 

快樂不會讓你脫離現實，事實上，還有一個聽起來像是悖論的論點，真正的快樂讓你能以更開闊超越的心看待苦難，撫慰痛苦。慈悲與智慧往往跟快樂密不可分。

 

若想感受充滿善意的情感，能量必須經由人身不斷流動。溫暖的能量除了在身體內流動，也必須湧流在情緒和心智裡。當我們感覺到自在和容忍時，我們就知道能量已經在流動了。容忍是流暢富彈性的能量場，你的善意不會因為遇到不合意或不喜歡的人事物而消失。

 

快樂和容忍是好朋友。容忍的能量與冷淡、死板、毫無生氣和頑固的能量完全相反，容忍是靈活又流動的能量。

 

如果你處在快樂的心境中，當你遇到負能量時，你不會突然僵硬而不知所措，也不需要去跟負能量對抗，只要與大地能量保持連結，呼吸平緩，就能讓你的能量和態度流暢運行，並能評估下一步該怎麼做。這就是快樂的重要元素。能夠自在地回應外界所發生的一切，同時依然熱情地安住在身體裡，因此能量能夠保持流動，不會因恐懼或厭惡憎恨而被阻塞，你的振動維持在正向慈愛的狀態。