好的,兔娟自從胖了以後,就發誓要運動訓練自己的肌肉群

因為想要比較持久的維持自己的身材

如果只有單靠控制飲食是不足的!!

身體的肌肉量足夠後,似乎是比較不會有復胖的疑慮...？？

 

說真的,上了年紀後(是多老了？)

就覺得瘦不等於美....

想來練點人魚線之類的,讓身材有點結實的肌肉,感覺體態比較美

現在好多網美,明星都會上健身房練肌肉,就更有吸引力了!!

但

當媽媽的人,哪能說上健身房就上健身房...如果有那麼多私人時間就好了

之前兔娟也爬文過,其實要想讓健身事半功倍就要多補充高蛋白食物

而

今天兔娟要介紹的這款BBB極緻美體

就是為了女生量身打造的高蛋白營養補充食品

是日本健身女王AYA為了讓想擁有完美體態的女生們打造的營養品

這真的是我們懶人的福音啊!!

 

 

BBB極緻美體

即使你不是那麼擅於運動,但生活中小小的活動也能發揮最大的效率

就是靠BBB極緻美體的成分~~HMB與肌酸

又

什麼是HMB？

其實一般健身用高蛋白營養品的成分就是乳清蛋白(它最後就會轉化成HMB)

高蛋白質(乳清蛋白)→胜太→胺基酸→白胺酸→HMB→肌肉

一般高蛋白食品經過4個步驟後,轉化成肌肉

而無法轉化的部份會變成多餘的熱量

BBB極緻美體是讓你直接吸收HMB,最後直接轉化成肌肉

 

肌酸

這是用來創造體肉能量,維持美體曲線的成分

如果要從食物中攝取一天所需要量(5g)

需要至少吃掉1000g的牛排!!!!

所以直接含有肌酸的BBB極緻美體營養品是不是很棒？

↓↓↓

 

 

BBB極緻美體很貼心的做成小包裝

除了方便攜帶以外,還是粉末狀,而且藍莓口味

可以直接入口...不配水也沒有關係

隨時隨地都能來上一包

 

 

盒內還有貼心的日曆,輕鬆的紀綠食用狀況

 

 

之前兔娟胖了5公斤

為了這5公斤,曾經也試過節食..結果反而讓我更胖...多胖了2公斤

原來是因為空腹的時候運動,其實是分解消耗了肌肉而不是脂肪

所以要瘦身減肥...不能只有靠節食+運動

要有足夠的營養素+運動才能夠真正的達到瘦身的成果

 

平時,兔娟大約會在白天出門前補充..

假日比較有充足的時間時,會選擇在運動前補充BBB極緻美體

 

 

假日媽媽一打二...所以有時候很想跑個半小時

但常常會被小孩打斷...所以兔娟常常是間斷式的運動

 

 

但當發現自己的的體態愈來愈接近自己的理想時...

就覺得很感謝BBB極緻美體...畢竟我們不是每天有時間運動的媽媽

平常就是能走路就多走...

 

 

BBB極緻美體

是GMP認定的工廠進行品質管理,原料也是日本製造

所以可以很安心的食用的,不用太擔心成分問題

 

 

平常出門好攜帶,完全不佔空間

有時候兔娟怕太趕出門會忘了吃...所以會卡個幾包在皮夾裡

 

 

其實購買BBB極緻美體最開心的是除了幫助我們能保持完美體態以外

還能獲得AYA老師的獨家健身影片連結

得到AYA老師獨傳的健身影片,就像是有專屬教練一樣

我也要趕快來練我的人魚線啦!!

 

你們也快加入兔娟的行列吧~~一起保持完美體態嘿

BBB極緻美體傳送門給你們↓

http://bit.ly/2A2QHZ0

 

 

因為有了BBB極緻美體...

本來想要戒掉的紅茶拿鐵反而戒不掉了!!哈哈

這樣是好還是...@@

 

以上分享

 

 

兔娟的第一手消息都在IG

IG搜尋:winni0128

 

いつもBlog見てくれてthank you

我的IG