〔記者林國賢／雲林報導〕臺灣已是高齡化社會，據臺灣失智症協會調查，國內65歲以上老人超過320萬人，其中18.32%有輕微認知障礙，輕微認知障礙患者有1成會在1年後進展為失智症，必須多留意。

成大醫院斗六分院精神暨長期照護部醫師吳證寬表示，輕微認知障礙的認知能力僅些許損害，日常生活功能仍可自主完成，但有可能1年內變化失智，應加強腦力保養預防治療，例如妥善控制三高、戒菸酒等，另適度運動也是必要的好習慣。

吳證寬表示，現在並無任何藥物與食材能夠佐證能治療輕微認知障礙，現階段最好治療就是規律的生活作息、運動、膳食營養，同時要有良好社交互動，一方面強化患者的情感支持系統，刺激腦部神經，延緩認知退化。

• 適度的運動、正常社交活動，有助延緩認知障礙。（記者林國賢攝）