〔记者林国贤／云林报导〕台湾已是高龄化社会，据台湾失智症协会调查，国内65岁以上老人超过320万人，其中18.32%有轻微认知障碍，轻微认知障碍患者有1成会在1年后进展为失智症，必须多留意。

成大医院斗六分院精神暨长期照护部医师吴证宽表示，轻微认知障碍的认知能力仅些许损害，日常生活功能仍可自主完成，但有可能1年内变化失智，应加强脑力保养预防治疗，例如妥善控制三高、戒烟酒等，另适度运动也是必要的好习惯。

吴证宽表示，现在并无任何药物与食材能够佐证能治疗轻微认知障碍，现阶段最好治疗就是规律的生活作息、运动、膳食营养，同时要有良好社交互动，一方面强化患者的情感支持系统，刺激脑部神经，延缓认知退化。

• 适度的运动、正常社交活动，有助延缓认知障碍。（记者林国贤摄）