很受欢迎的食谱来喽😃😃

因为8m的宝宝长牙不舒服外加天气太热

可能都会有食欲不振的问题  甚至是不想吃饭

这道食谱 我有加点调味料喔~~所以宝宝接受度非常高

一碗面都可以吃光光呢!!!

来看看如何做~~

  

🎈宝宝茄汁肉酱U0001f963

准备食材

🔺牛绞肉

🔺洋葱（切丁备用）

🔺牛番茄（2颗 去皮 切丁 稍微打成糊状备用）

调味料

🔺盐巴一咪咪（可略）

🔺义大利香料一咪咪（可略）

🔺饮用水

 

作法

1.冷锅倒入牛绞肉至八分熟

2.加入洋葱炒至洋葱软化

3.倒入番茄煮滚后加点水将番茄味道煨出来

4.闻到香味后可以再倒一些饮用水大火收汁

5.起锅前洒一点点盐巴。义大利香料（可略）

 

🔸此食谱材料均切丁切末，视宝宝情况喔！也可以将材料打成泥再煮

🔸牛绞肉的肉汁比较香～

🔸可将肉酱做冰砖一周内吃完😀

🔸肉酱拌面拌饭都很适合😊😊

🔸调味料可略过～加一些比较香～

 

⚠️番茄去皮👉起锅滚水后关火～番茄背后划十字、丢入滚水泡一下下即可轻松去皮👌

 

绞肉轻松分装👉http://www.facebook.com/sweetcooking719/posts/2137321579829984

 

🔹此食谱8m以上宝宝可以食用

🔹也需注意宝宝吞咽能力唷😊

 

茄汁肉酱是不是非常简单呀😀

因为小孩哭闹...都没拍到过程的其他照片😅

下次有煮再分享照片唷😀

 

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