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如果條件允許的話，換成麵食和粗糧是完全可以的畢竟都是碳水化合物食物。如果條件不允許的話，偶爾喫喫米飯也挺好的。畢竟方便便宜哪都有的賣。

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物理上來說都一樣的

心理上…抱歉我遭不住x

（而且這些精製的食物喫太多了也不好吧）

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我覺得完全是可以的 麵食粗糧也是主食 我一般在家都是不喫米飯 喫粗糧和麵食的

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可以，都是碳水，粗糧更好。

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我曾經以為不可以，一頓飯不喫米飯，就像這頓飯白喫了，心裡不得勁……麵食請走開，咱倆不熟

誰能想到懷孕之後，喫不了米飯，喫米飯就吐，麵食就都沒問題……結果多半年沒碰大米飯，居然也不想，發現各種麵食都很美味……

事實證明，你以為放棄不了的，也沒什麼放棄不了

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可以的，粗糧更健康

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覺得麵條能量比米飯多多了，為什麼要選擇精緻麵粉而拋棄碳水呢？

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只要你喜歡，各種條件沒有限制，可以保證身體需要，喫麵食粗糧更有助於你健康生活

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