在不少人眼裏，咳嗽算不上大毛病，吃點藥多喝水，過段時間自己就能好。

儘管咳嗽是人體的一種保護性反射，但頻繁而劇烈的咳嗽，會讓人苦不堪言。

一起來梳理“咳嗽”的真正原因！

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咳嗽算不上大毛病，但是頻繁而劇烈的咳嗽，真的是讓人苦不堪言。

是啊，聽說咳嗽還是分類型的！

對。按持續時間，咳嗽一般分爲急性、亞急性和慢性三類。

那怎麼來區分呢？

一般小於3周的是急性咳嗽；持續3-8周的是亞急性；而慢性咳嗽則是要多於8周。

那這慢性咳嗽是怎麼引起的呀？

原因有很多，比如職業性咳嗽，因爲要接觸倉庫粉塵、塵蟎、花粉、蘑菇孢子等；再比如咳嗽變異性哮喘，它以刺激性乾咳爲主，大概有10%-33%的成人咳嗽變異性哮喘可發展爲典型哮喘；還有就是慢性支氣管炎，常咳白色粘液痰，並以冬春季咳嗽爲主；再比如胃食管反流性咳嗽，患者吃飽後倒頭就睡，攝入咖啡、酒精和不易消化的高脂肪食物等都會引起慢性咳嗽。

那這些慢性咳嗽怎麼來區分呢？

一般早晨起來和晚上睡前咳嗽較重、有痰、並伴有喘息發作的，是慢性支氣管炎；不定時的咳嗽、有痰、氣喘、呼吸困難的，可能是慢性阻塞性肺病；入睡約1-2小時後突然劇烈咳嗽，伴隨胸悶、脹氣，口乾口苦，聲音沙啞的，就有可能是胃食管反流性咳嗽。

那咳嗽患者在飲食上要注意些啥呀？

飲食上儘量要清淡。慢性咳嗽反覆發作的，要少吃蝦、蟹、海鮮等，適當多吃些梨、蘿蔔、山藥、百合、枇杷以及奶製品、蛋類和豆製品。

好呀，我記住啦！

在看嗎？是不是既實用又有趣~