你一定也有這樣的感受，睡得好，第二天的自己，看起來容光煥發。睡不好，再多的保養品，都遮不住那份憔悴。

只是，擁有好睡眠，已經變得越來越奢侈。

有調查表明，我國有60%的人睡眠質量達不到標準，40%的人睡眠質量極差。

睡眠教練尼克曾說，比情商更重要的是睡商。“如何才能睡得好”，應該是每個人的必備常識。

有什麼好的方法，能從根源上調理好睡眠呢？

前不久，連續失眠三週的我，瞭解到睡眠不好，其實源於經絡不通、肝臟脾胃不佳。

普通助眠產品只能抑制大腦，進行催眠，並不能解決實際問題。

在朋友推薦下，我嘗試喝了酸棗仁膏，內含天然成分，調理脾胃、靜心安神。

連喝了一週，我的睡眠狀況有了很大改善，能慢慢入睡的那晚，我終於獲得了久違的幸福。

現在，我想把它推薦給每個需要的朋友——塔木金·酸棗仁百合膏。

01

好的睡眠

瘦身 養顏 靜心

很多人一直誤以爲是焦慮導致了失眠，其實是失眠導致了焦慮、抑鬱。

失眠通常表現爲三種情況：入睡困難、易醒或早醒。

但如果不好好調理，人會老得特別快，抵抗力下降、肝臟受損、溼氣入侵、心情焦慮……還可能引發心臟病、高血壓、甚至老年癡呆，破壞整個身體系統！

這是美國加州大學的一組實驗，五天時間，睡滿8個小時與睡6個小時的對比照。

每個人的外貌、精神狀態、身體健康、事業成敗和人生幸福，都與睡眠有關，擁有好睡眠，生活就像開了掛一樣。

用睡眠保養法榮登爲韓國最美身材的宋智孝，在《Running Man》中時常素顏現身，皮膚特別好，在2011年就奪下了「自然系女神」的稱號。

宋智孝稱她保養祕訣就是「睡眠」，對她而言，擁有充足的睡眠時間，除了能夠維持肌膚的光澤之外，對於減肥也有一大幫助。

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02

調理睡眠，從根源入手

很多人喜歡用褪黑素和安眠藥來獲得睡眠。

褪黑素耐藥性產生得非常快，有致畸風險，妊娠期女性絕對不可以喫，而且和睡眠藥一樣，長期服用會破壞睡眠期，影響記憶力。

要想睡眠好，必須從根源入手！

從肝臟、脾胃、氣血綜合調理，疏肝去火、調理脾胃、寧神養血三管齊下，有效的疏通經絡，調節臟腑技能，讓整個身體正常運轉，自然一夜好眠。

塔木金酸棗仁百合膏，是一款改善睡眠，滋養身體的綜合調理膏方，對身體沒有任何副作用。

03

精選野生好棗

早在1800年前，醫聖張仲景就提出用酸棗仁來改善失眠症狀。《金匱藥略》等醫書也有詳盡記載。

以酸棗仁入藥，可滋養肝臟、寧神安心、斂汗生津，從而減少不眠、驚悸多夢，讓人一夜好眠。失眠多夢的人，中醫一般都會開這服藥。

塔木金酸棗膏選用的是純野生酸棗，精心挑選個頭勻稱，表皮平滑味道好的。

野生酸棗是自然生長，營養得到充分累計，普通酸棗根本沒法比。

爲了讓野生酸棗中的鈣、鐵等營養物質充分留存，要手工挑出壞果、裂果，只取好酸棗，這對身體的滋養不言而喻~

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04

十三味滋補食材，綜合調理睡眠

塔木金酸棗仁百合膏遵循藥食同源，以醫聖張仲景提倡的助眠良方——野生酸棗爲主要食材。

酸棗仁、百合、蜂蜜、沙棘、昆布、蓮子等十三味滋補食材，從肝臟、脾胃、氣血三方面進行調理，多管齊下。

酸棗仁可以寧心安神，安撫神經，讓睡眠不被打擾。

茯苓去溼氣，對夜間驚悸、睡眠不好也有調理作用。

再搭配潤養五臟的百合，明目養心的枸杞等，不止能改善失眠症狀，安神養心，更均衡補充各方面營養，改善氣色和體魄。

每天喝上一杯，整晚安睡，還能調理肝臟脾胃，皮膚也會有生氣，不再發黃鬆弛。再也不用怕睡不好有眼袋、黑眼圈了，整個人看起來都年輕。

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05

9道古法工序潛心熬製

9道古法工序潛心熬製，熬出更多營養，古法祕製，氣味香甜。

用勺子舀出，能看到醇厚的拉絲，色澤晶瑩剔亮，滿滿都是營養。

兌溫水化開即可飲用，2-3小勺就能泡一杯，喝起來清爽甘甜，用來當做果醬抹在麪包上或者直接含入舌面徐徐下嚥也很美味~

06

不含任何化學成分

官方檢測，安全可靠

塔木金酸棗膏不添加防腐劑、任何化學成分，經過官方檢測，可以安全入口，老少皆宜，作爲平時的保養調理佳品是非常不錯的~ 

它不同於化學藥物，不會產生依賴，也沒有副作用。保質期有2年，可以慢慢調理。

▲由於產品成分中有桂圓，蓮子，所以不適宜孕婦食用，內有蜂蜜成分，糖尿病患者也不宜食用哦~

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07

適用人羣

• 平時工作忙碌、加班熬夜的人，大多肝火旺，心燥睡不好，喝它降火安神，能一覺睡到天亮；

• 覺輕、半夜醒來的老人，容易心悸，喝它調理心臟、脾胃，整晚睡得踏實；

• 學習刻苦、用腦多的孩子，平時壓力大睡不好，喝它舒緩身心，改善失眠，第二天醒來更也有精神……

08

建議食用時間

早中兩次可以在飯前飯後半小時後食用皆可，晚上一次在睡前一小時左右服用更佳哦~

產品一盒是200g的，雖然官方建議是每天三次，每次10g，但這個是針對重度失眠患者。

一般情況下，每晚睡前服用一次，就可以安睡到天亮啦。一瓶按照食用方法可以喫一週左右。

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