備孕影響嗎？
很多夫妻雖然積極「造人」，但是毫無效果，為什麼想要孩子就這麼難呢？其實，有時候這跟夫妻二人的不良習慣有關，一起來看看下面這些事你是不是躺槍了：
1.長期吸煙
研究顯示，女性吸煙危害要遠遠大於男性朋友。女性經常吸煙，不但會引發癌症，還會影響自身生育功能。而且吸煙還會導致自身免疫功能下降，引發其他併發症，極易導致女性不孕或是宮外孕。
2.過度性生活
很多備孕夫妻為了想要儘快有個寶寶，不節制地性生活，但只會讓身體變得更差，反而引發各種婦科疾病，不利於受孕。
3.壓力過大
因為生活工作的雙重壓力，很多夫妻精神都處在高度緊張的狀態，如此性生活質量不高，還會導致女性患上婦科疾病，對受孕非常不利。
4.婦科炎症不及時治療
婦科炎症是很多女性都會患有的婦科炎症，面對這些炎症，有的女性不願去醫院接受治療，殊不知有些婦科炎症嚴重起來會影響受孕，因此建議積極治療。
5.生理期同房
生理期女性子宮處在打開狀態，如果這時候同房，很容易讓脫落的子宮碎片進入盆腔，導致子宮內膜異位，甚至是不孕症。就算是帶上避孕套，細菌也會進入陰道，引發子宮感染。所以，備孕期間，夫妻不要在經期同房。
6.經常服用避孕藥
很多女性在性生活前後會立即服用避孕藥，偶爾服用沒有多大關係，但如果長期服用就會導致女性經期不調或是內分泌失衡，最終導致女性不孕。所以，不要隨便服用避孕藥。
7.不科學飲食
很多夫妻備孕不成功的很大一部分原因是因為飲食習慣不科學。備孕期間飲食很重要，對身體不利的食物不可再喫，比如咖啡、刺激性食物。還要養成好的飲食習慣，保證均衡營養。
8.減肥過度
現在很多女性為了想要擁有完美身材，拚命減肥。但是減肥過度不僅會影響身體健康，還會引發月經不調，雌激素水平不斷下降，最終導致女性生育能力下降。
想要備孕成功，夫妻就要調整自己的飲食結構，多喫對身體有益的食物，避免熬夜，保證睡眠充足，合理運動，放鬆心情，讓身體達到最佳狀態。
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隨著時代的進步，現在的夫妻都特別重視優生優育，所以在要寶寶之前備孕工作必不可少，但是說起備孕，很多準媽媽們都會不知所措，不知該從何備起。因此，通過在孕期、產後容易出現健康狀況的這些孕媽、寶媽們身上不難發現，都是沒有很好地備孕，或者是備孕不當才導致了一系列的問題——無知纔是最大的傷害!
我們都知道，一所高樓大廈的建立，必須擁有一個堅實的地基，能否立於百年還是一遭崩塌離析，完全取決於建築材料跟合理的設計；孕育一個寶寶其實也是一樣的，寶寶是否健康聰明，完全取決於備孕的準備!
那麼科學的備孕應該從哪些方面入手呢?
一、備健康
要想讓生出的寶寶健康，那麼首先夫妻倆人一定要保證自身的身體沒有問題，孕前檢查自然必不可少，因為健康的寶寶首先必須是健康的精子跟卵子的結合，孕前的健康檢查要全面，例如優生四項、生殖系統、肝功能及乙肝五項、尿常規、口腔檢查、婦科內分泌、染色體等。
備孕的女性，除了測血壓、心電圖、血紅蛋白和血糖等常規體檢外，還要查一下肝功能，檢查一下是否有牙周病，更要著重檢測激素水平，通過B超檢測排卵、子宮內膜厚度等是否正常，通過造影檢查輸卵管是否通暢，檢查陰道分泌物看看是否存有炎症，再就是月經是否正常。如果有一項或多項存有問題，應及時在醫生的指導下接受治療，有些疾病如果沒有在孕前診斷治療，等到懷孕時才發現，不但對胎兒健康有損，更會危及母體。孕期檢查就是要了解自己的身體情況，並提前採取相關措施，避免不必要的傷害發生。
二、備知識
豐富的知識儲備，有利於夫妻倆人在今後教育孩子、照顧孩子等方面更佳的得心應手，平時應該多瞭解一些受孕常識、備孕知識，還有一些優生優育、營養知識、育兒知識等。孩子是祖國的未來，父母生命的延續，家庭快樂的源泉，要想孕育一個健康且優秀的寶寶，這些知識的儲備必不可少，一定要做好充分的生理，心理，育兒知識，經濟等方面的準備，一定要多學習多瞭解。
另外，通過調研，發現我國人口健康素質總體較差，很多問題都來自於生命的源頭，每年3000萬新生兒中就有100左右的缺陷兒存在，雖然時代在變化，但是不管是男性還是女性都應該熟知自己的最佳生育年齡，避免做高齡產婦，提高嬰兒早產、畸形兒和癡呆兒的發生概率。一般女性最佳生育年齡在25-30歲之間，男性在25-35歲之間。
三、備營養
首先我們要把自身的體重控制在一個適宜的範圍內，最簡單的辦法就是（身高cm—105=體重kg；或者採用公式BMI=體重/身高2，這裡體重單位為kg，身高單位為m。如果BMI<18.5 偏瘦，18.5≤BMI<24 正常，24≤BMI<28 超重，BMI≥28 肥胖。
孕前體重超重或肥胖，孕期容易引起體重過多增長，進而增加妊娠糖尿病、高血壓和巨大兒的風險，而孕前體重偏瘦則易影響胎兒發育。因此孕前我們要通過喫跟運動來平衡調整自己的體重。
如果想生一個健康的寶寶，在懷孕前的三個月~半年期間就應該做好營養準備，然而不是單純的喫就行，要做到平衡膳食，保證每天攝入的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養素都均衡適量，這些營養素是保證嬰兒生長發育的物質基礎。
另外，除了攝入適量的營養素之外，還要注意一些微量元素的攝入，常喫含鐵豐富的食物，選用碘鹽，孕前三個月開始補充葉酸、維生素A、鋅等，這些物質都是媽媽跟嬰兒所需的。
四、改變生活方式、飲食習慣的準備
首先必須戒除自身不良嗜好，如煙、酒，因為它們會影響卵子質量和受精卵的著牀以及胚胎髮育。其次就是不喫垃圾食品，以免增加肝臟的負擔，影響胎兒的正常發育，一些含糖量高、帶有添加劑的飲料以及加工過於精細的食物也盡量不喫，避免妊娠健康出現問題。
備孕期間，在生活中要做到不染髮、少化妝、不住新裝修過的房屋，家中要保持空氣流通，盡量少用一些空氣清洗劑等日用品，出門活動最好帶口罩，減少空氣中一些有害物質的吸入，如霧霾等。
另外作息時間也要及時調整，最晚不要超過晚上11點之後在睡覺，每天要保證7-8個小時的睡眠時間，還要適量運動，平時保持一種良好的心態，這樣都會使體內激素水平處於自然狀態，利於受孕。
五、心理準備，保持好心情
學會感恩，每一個孕育都來之不易，要調整心態，以積極樂觀的態度去面對即將要發生的一切，從生活中緊張、快速、雜亂的節奏中釋放出來，努力去營造一片樂土，多去做一些有趣的事，觀看一些搞笑的視頻，保持一種愉快的好心情。因為，媽媽的情緒也會帶動受孕的寶寶，不良的情緒對胎兒的影響是巨大的，甚至會影響到成年後孩子的身心健康。
好心情的營造，要先從愛自己開始，善待自己，喫好，睡好，玩好，但是也要注重身體的健康，要學會清理自己的內心花園，把怨恨、憂愁、煩惱、焦躁、不安等不良情緒都統統清理掉，即便生活中有些許的不盡人意，也要努力轉移自己的視線，如果越在意，就會越心煩，還容易引起家庭的矛盾，使女性內分泌失調。
備孕就是在積極的心態下，堅持正確的生活方式，健康的飲食習慣，在充足的睡眠和合理的運動下，多學習有用的知識，每天都有一個好心情，這就是最科學的備孕。
浙江美福寶婦兒醫院
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對於備孕中的夫婦，合理安排好同房時間至關重要，尤其是對於一些難受孕的夫婦。這個問題一般人難以啟齒，總是不好意思向人詢問。下面是孫愛達教授給予的解說，歡迎在視頻中觀看。
溫馨提示：
正常健康的年輕夫妻在一年的規律性生活後，90%以上都能順利懷孕，這是在沒有計算排卵期的前提下。在排卵期安排好同房才能增加受孕的幾率，所以我們要學會測算自己的排卵期哦~測算排卵期的方法孫教授已經跟大家講解的很清楚了，大家可以自行測算哦。
同時提醒大家備孕同房心態也很重要，在排卵期同房，不要太緊張，放輕鬆，順其自然，不要為了備孕造成雙方巨大的心理壓力，過分關注會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。最後，祝大家都能好「孕」！
「宮頸糜爛」不是早就不是一個病症了？？你去的什麼醫院啊還給你確診這個？
另外你說喫過葯，需要確認一下那些葯是不是適合備孕期喫，如果會對胎兒造成影響，需要在喫藥後避孕一定時間再考慮懷孕，具體的情況要諮詢專業醫生。
自然不避孕狀態下，一年還未懷孕，才考慮做檢查之類的。你先放鬆心情慢慢等吧，壓力大也會影響受孕的。
祝你早日好孕！
建議去醫院先檢查一下，看看是不是其他原因造成的，或者可以買一盒愛樂維喫，它能提高受孕率，我備孕的時候醫生給我開了一盒，還沒喫完就懷上了，感覺效果蠻好的，希望它能幫助你早日好孕
年初的時候，總感覺腹部有墜痛感，由於不放心所以去醫院檢查了一下。不查不知道，一查嚇一跳，我竟然有宮頸糜爛，而且還是中度的。當時第一反應是，「天啊！我的羊寶寶計劃又要擱淺了」。
其實我年紀也不小了，本來早就想好今年和老公要個寶寶，連寶寶的衣服和鞋子都買好了，本以為身體的一些不適癥狀是懷孕引起的，這下終於知道結果了，原來是GM在作怪。調整好心情之後，不得不走上一條治療GM的漫漫長路。
一般去醫院看病，醫生都是平均兩分鐘一個病人，有的10秒都不到，先做一些檢查再說。等到檢查完了之後再來，二話不說就開始寫藥方，多問一句怎麼這麼貴，醫生就會怒發脾氣，有木有？還威脅說，如果不按照他的來，就會怎麼怎麼樣，後果自負。不知道你們遇到過沒有，我經常碰到這事。
還是老樣子，排隊→掛號→排隊→看病→排隊→交費→排隊→檢查→排隊→複診→排隊→拿葯，哪哪都要排隊，如果等到週末去，我看一個小小的感冒都要花上一天的時間。就這樣千把塊錢的葯下地了，喫的塞的一大堆，本來備孕的人，現在還要避孕。
醫生開的葯一用就很快沒事了，但是過個幾天又開始發作了，每天這樣反反覆復折騰著，後來實在沒有辦法，乾脆把葯給停了。不過不治的話，心裡又有些不甘，好想要個小孩，這樣拖下去也不行啊。於是我著手在上網上尋求方法，看看網友們怎麼看，這一搜就有了答案。
原來大家都在用「清妃姝麗抑菌凝膠」，雖然這個牌子我以前沒聽說過，但是光看包裝的話就覺得比其他同類產品高端大氣很多，我習慣性地先看看評論，基本上全是好評，價格也不貴，就是量少了點，一盒只有12支，用不到兩個星期。但是和其他的產品相比較之後，好像它們都是12支裝，也有10支的，所以也沒有多說什麼，立即就買下來了。
當天用過之後，就排出了大量的垃圾，而且使用起來也很方便，只需要推進去就完事了。想想之前用過醫院開的葯，走路都要塞著，特別不舒服，有根線，小便的時候還會粘到尿......最主要是沒有任何作用！
由於效果不錯，用完之後我又買了兩盒，每天堅持在用，前前後後加起來差不多一個多月了，前些天去醫院檢查糜爛面竟然完全癒合了，而且醫院還誇我的子宮非常健康，看來這些日子的功夫都沒有白費，還好當初一直堅信清妃姝麗，不然也不會好的這麼快，馬上我就可以和老公有寶寶了，真的好期待！
備孕護理注意事項
如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，並且要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
備孕飲食注意事項
在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。
1、要保證充足的優質蛋白質
蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的dha、eha等營養元素，對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，並造成酸性體質，對受孕十分不利。
2、合理補充礦物質和微量元素
人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睾丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內可以調整免疫系統的功能，改善精子的活動能力。人體內鋅缺乏，會引起精子數量減少，畸形精子數量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。含鋅較高的食物有：貝殼類海產品、動物內臟、穀類胚芽、芝麻、蝦等;含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。
而如果身體缺乏鐵質，則容易造成孕期貧血。
3、不可小看水果蔬菜
男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認為那是女孩子的減肥食物。卻不瞭解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏這些維生素，常可造成精子發生的障礙。男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙於性腺正常的發育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正常活動能力，甚至導致不孕。
4、適量脂肪也不錯
性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來，膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性慾下降。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利於性激素的合成。盡量少喫豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多喫深海魚，深海魚中含有的必需脂肪酸，參與了激素的產生和平衡，有益男性生殖健康。
5、嚴格戒煙禁酒
吸煙者中正常精子數減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸煙還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸煙者，陰莖血液循環不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可加速體內睾酮的分解，導致男性血液中睾酮水平降低，出現性慾減退、精子畸形和陽痿等。因此，為下一代的健康出生，應盡量做到戒煙禁酒。
孕前檢查注意事項
孕前檢查是指夫妻準備生育之前到醫院進行身體檢查，以保證生育出健康的嬰兒，從而實現優生。男女雙方的孕前檢查都一樣重要。那麼，孕前檢查注意事項有哪些呢？
1、常規檢查包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓、口腔等;
2、如果女性月經不規律，應向醫生諮詢如何掌握受孕時間。
3、男性的體檢主要項目是精液檢查、泌尿系檢查和傳染病排查。
4、如果家裡飼養了寵物或需要在工作中經常接觸小動物，還要進行特殊病原體的檢測（弓形體、風疹、單純皰疹病毒等）。
5、還有一些和性傳播疾病相關的檢測，如艾滋病病毒、乙肝等。如存在問題，須向醫生諮詢懷孕的利弊，然後再做打算。
6、如果發現患有某些婦科疾病，尤其是性傳播疾病，或者是牙周疾病，應該及時治療。最好是徹底治癒後再考慮懷孕。
溫馨提示：如果所在的公司或單位每年都會安排體檢，就沒有必要多進行一次身體檢查了，但應補充一些常規體檢中沒有的項目。不過，別忘了在例行的體檢中提示醫生自己有懷孕的打算，以便他在檢查安排中有所側重。
病治好了嗎？好了的話就檢查看下雙方有沒有別的炎症，治好了才容易懷的哦或者喫墊中藥調理，效果比較好的
現在已經沒有宮頸糜爛的說法了，不用過度治療，它只是一種婦科現象。。。。2008年，本科生的第7版《婦產科學》教材取消「宮頸糜爛」病名，以「宮頸柱狀上皮異位」生理現象取代。 宮頸糜爛，說到底，實際上是過去對宮頸的一種正常表現的錯誤認識。。。別自己嚇自己。
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