[分享] 自製退燒水袋（冰枕）、冰敷袋、冰寶
看到有媽咪分享如何自製退燒水袋
剛好我家可憐的小傑哥哥起蕁麻疹,就來試試看當冰敷袋好了!
先來看看所需要的東西
東西都很簡單：尿布x1、剪刀、密封袋x2、大張的紙x1、乾淨的水
尿布：所需要的是裡面的"聚丙烯酸鈉",利用他吸水高分子的特性來製作。
剪刀：當然就是用來剪尿布的啊 XD
密封袋：選擇跟小朋有枕頭差不多大的size,可以直接讓小朋友躺,或是小袋子來做冰敷袋。而我會在外頭再套上一個袋子,避免袋子破掉或有漏洞。
大張的紙：因為在撕尿布的時候,裡面棉花中的"聚丙烯酸鈉"粉末會掉落,所以用一張比較大張的紙墊在下面纔不會掉的到處都是。
1、先用剪刀將尿布完全剪開
我們需要的就是裡面的這些棉花
2、把所有的棉花都撕下來、集中起來（撕棉花的同時會有白色粉末,記得也要一起把他留下來喔！）
3、把他全部放進密封袋裡頭
4、再加入適量的水後就會膨脹起來
5、最後只需要把他攤平讓他變成水枕頭,不要裝太滿,避免擠壓之下跑出來
這個水枕頭不需要放進冰箱,加入水之後就會有溫和的降溫效果
（以夏天的溫度來說是溫和的,但在冬天使用,放在室溫下就會太冰了,我有自己試過,用久了真的會不舒服,所以還是盡量不要拿來退燒用）
而且也不用擔心會將衣服給弄濕
（但我真的不建議使用冰枕,如果真的要拿來退燒用,就別再冰冰箱了,避免溫度過低！以小傑哥哥實際的分享,他說不管是冰枕或是貼額頭的退熱貼,都只會讓正在發高燒的他更加不舒服而已！）
所以我只有把這個做為冰敷袋來使用
冰冰涼涼的,可以舒緩蕁麻疹搔癢的不適
這個自製的退燒水袋、冰敷袋是可以重複使用的
所以也有媽咪買市售的冰棒袋
用一樣的方法來製做冰寶
吸水力超強的聚丙烯酸鈉,乾燥時是白色粉末,放進水中會像海綿般吸水,變成凝膠聚合物,能吸收其本身重量800倍。
因為體機會變得很龐大,丟棄比較佔空間
不過只要把鹽灑在凝膠上,使外部的鈉含量更高,就可以逆轉,讓水從凝膠流出！
但是!!!!!
我不知道融出來的水能不能直接倒掉,所以我還是選擇直接丟掉......
我怕水管阻塞咩~~~有實驗過的人麻煩請告訴我到底會不會塞住~~囧~
另外啊！
小朋友發高燒的時候,真的不建議用冰枕！
嬰幼兒發燒"不要"睡敷冰枕，原因如下：
- 不舒服：皮膚與冰冷物接觸，雖然可以暫時局部的減降溫度，但接觸久了後會有刺痛及麻木的感覺，大人因肌肉活動力夠，可以自發的移動軀體或頭部來避開不舒適的冰冷物，但在幼兒（六個月內的寶寶或包裹在繈褓中的幼兒），其自主的活動性很差，尤其是生病期間肌肉更無力，幾乎無法有效的逃避得了強加於其頭頸部的冰冷物，所以結果是強迫冰敷。就算寶寶此時不見得會掙扎及哭鬧，其實是已經乏力了。
- 體溫恐至過低：幼兒身體容積較小，體表面較大，容易受外界溫度的影響，而發燒時本身的體溫就是高高低低的在變化著，如果用冰敷額頭或睡冰枕，容易一下子把體溫降的太快了，反而引起更大的問題。低體溫較高體溫對身體更危險。
- 血液循環不良：局部冰冷過久，除了感覺不舒服外，其附近的血管會收縮，而使血液循環受阻，影響身體功能。
- 引發抽筋：發燒冰敷，高熱的皮膚突然地接觸到冰冷的物體，反應會是很劇烈的，尤其在幼兒容易引發全身肌肉的抽動，即所謂的抽筋現象。
因此，幼兒高燒時勿以冰敷額頭或睡冰枕。
可施用較溫和的方法來退燒：如
- 用溫水（約37度）全身擦拭，使皮膚的高溫（約達攝氏39 度）能逐漸的降低。
- 泡溫水澡。
- 德國毛巾裹小腿退燒法
- 多喝溫開水，使體內組織的水分增加，對體溫具有穩定作用，避免再度快速升溫。
- 按時間（約四至六小時）使用（口服或肛塞）退燒藥劑。
最根本的退燒還是需要等到本身的疾病已有緩解的趨向，高燒才會逐漸減退，一般約需三至五天。
資料來原：臺北榮民總醫院 外科部兒童外科 宋文舉主任
