5種被譽爲“婦女之友”的水果，補血淡斑，堪比天然護膚品！

現在經濟水平提高了，不僅僅是對飲食上的需求了，女性朋友對自己的外在保養也很在意了，美容護膚也成了現在的一個重點話題。我們身邊的美容院一家挨着一家，各種進口名牌化妝品護膚品開始在國內盛行。不用說上班族了，就連學生黨現在用的護膚品都上千萬了。用護膚品保養固然重要，但是除了這些還有一種方式可以幫助我們美容養顏，那就是食補了，春暖花開了今天小五就給大家整理幾種被譽爲婦女之友的水果，補血淡斑，堪比天然護膚品。

櫻桃：櫻桃的季節馬上到了，女孩子們準備好去摘櫻桃了嗎，櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑。甚至很多進口的護膚品裏邊的成分都有櫻桃的提取液，所以說高價買一些進口的護膚品不如吃一些應季的櫻桃呢，讓你皮膚更好，白嫩如初。

蔓越莓：蔓越莓是東北的一種水果吧，並且蔓越莓最多的都是以蔓越莓乾的形式出現的。蔓越莓是一種低熱量、低糖、高膳食纖維的水果。被很多人推薦爲具有預防尿路感染、抗衰老等功效，甚至被稱爲是「婦女之友」，吃蔓越莓會讓你的氣色越來越好。

龍眼：龍眼相對來說是很常見的一種水果了，龍眼因爲口味甘甜很受女孩子的喜歡，並且龍眼具有益氣、養血安神的功效，睡眠質量不高的可以吃點龍眼幫助你睡眠。從而在一定程度上緩解因爲睡眠不足導致的皮膚暗淡無光。

菠蘿：現在是菠蘿的季節，市場上的菠蘿價格也很便宜，吃菠蘿的人越來越多了。別人都說菠蘿很酸，不過小五看來菠蘿的口味還是很好的，前提是一定要用鹽水浸泡，不然會刺激口腔和腸胃的。菠蘿含豐富的維他命淡化面部色斑、去除角質、促進肌膚新陳代謝。

西紅柿：西紅柿可以是水果也可以是蔬菜，西紅柿一年四季的價格都很便宜。不過吃西紅柿還是吃應季的比較好。西紅柿當中的西紅柿紅素、維生素C能抑制黑色素形成，可以幫助女性朋友緩解各種皮膚問題造成的黑色素堆積。