孕婦專用護膚品，真有必要買嗎？
我覺得孕期用護膚品，不僅是個科學問題，還是個家庭和社會問題。你想用，老公讓用嗎？親媽讓用嗎？婆婆讓用嗎？閨蜜讓用嗎？
好了，言歸正傳，不扯沒用的。孕婦專用護膚品沒必要買，因為孕婦的皮膚狀態除了色素沉積和紅斑之外，和普通女性沒有顯著區別[1]。孕婦只需要避開某些特定的產品和成分，不僅可以快樂的護膚，還可以畫美美的妝。我老婆懷孕的時候，我們專門研究了這些。作為美妝從業者，我們肯定不會坑自己還有寶寶。
以下這些東西不要用，因為根據研究，它們可能會對肚子里的寶寶有風險。
不要燙頭！咱們又不是于謙，備孕前把頭髮燙好，懷胎十月忍忍吧。因為燙頭會增加寶寶患早期白血病的概率[2]。
不要用含有維A醇的護膚品！因為維A醇在體內會代謝成維A酸，維A酸則會對胚胎髮育造成很多負面影響，比如中樞神經和心血管系統的先天病變[3]。
不要使用含有氫醌的美白產品！雖然氫醌在中國禁用，但是海淘還是可以買到含有氫醌的產品。氫醌的吸收非常快，而且有可能導致新生兒體重偏低，所以不要用。
不要染髮！備孕前把頭髮染好吧。染髮劑有可能會讓寶寶患上某種惡性腫瘤（wilms tumor）的概率增加。
不要用脫毛膏！因為脫毛膏裡面的主要成分巰基乙酸鈣，雖然它不會造成胎兒畸形，卻會導致寶寶體重不足。
不要做指甲！某些指甲油裡面含有一種叫鄰苯二甲酸鹽的塑化劑。至於塑化劑對胎兒的危害，就不用我多說了。
不要用含有尿素的護膚品！尿素本身無害，還是很好的保濕成分。但是在高濃度下（3%以上）會促進某些成分的透皮吸收，有可能給寶寶帶來潛在的風險。
這些要避免的，除了維A醇之外，孕婦應該都不怎麼會用。所以最需要注意的就是維A醇。
以下這些東西盡量避免。雖然科學證明它們是安全的，但是大家覺得它們不安全。萬一寶寶出了問題，大家也許會覺得是你的問題。
水楊酸：雖然大量實驗證明正常劑量的水楊酸是安全的（25%的濃度外用，在體內無法檢出），同時護膚使用的水楊酸也在安全範圍內。但是很多護膚博主都會建議大家孕期不要用水楊酸。既然不少人覺得孕期就是不能用水楊酸，那麼你也別用吧。
化學防晒劑：雖然某些動物實驗結果顯示孕期使用二苯酮-3會對乳腺造成影響[4]。但是沒有人體實驗證明化學防晒劑在孕期的危害。但是大家都戴著有色眼鏡看化學防晒劑。所以為了孕媽媽的心理考慮，還是不要用了。要不然有人說你對寶寶不負責，心裡也怪難受的。
化學美白劑：化學美白劑的結構和氫醌類似，再加上其化學來源，會讓不少人覺得對寶寶不好。所以即使它們是安全的，還是別用了，改用維C吧，給人一個負責任的媽媽形象。
含有甲醛釋放體類的防腐劑：主要是DMDM乙內醯脲，這玩意雖然安全，但是甲醛還是太嚇人了。即使我們常說脫離劑量談毒性都是耍流氓，但是用了之後還是會增加心理陰影面積。所以最好的辦法就是不用。
以下這些基本上都挺安全，可以用。但是前提是你的內心足夠強大，你的老公足夠愛你。萬一孕期化妝，生下來的寶寶出了問題。婆婆肯定會怪你！所以如果內心不夠強大，孕期還是不要護膚化妝了！
彩妝可以用，包括口紅，粉底，眼影等。彩妝裡面最主要的成分是色粉硅油和其他油脂。它們都是安全的！
保濕霜可以用。保濕霜裡面最主要的成分是水，乳化劑和潤膚劑（油脂），另外會添加透明質酸以及一些保濕活性物，它們都是安全的。
物理防晒霜可以用。物理防晒霜裡面主要是物理防晒劑（氧化鋅，二氧化鈦）和油脂，它們都是安全的成分。
護膚精華可以用。只要避開一些孕期不適合使用的成分就好，比如前面提到的不要用的維A醇，以及不建議用的水楊酸之類。
洗去型產品可以用，包括洗面奶，沐浴露，洗髮水。它們不會在身體上停留很久的時間，所以不會有安全問題。
身體乳可以用。受制於成本壓力，身體乳裡面的活性成分濃度很低，主要還是水，乳化劑和油脂。所以很安全。
梳理了一下哪些可以用，哪些不能用，哪些最好不要用的護膚品和化妝品。所以不必買孕婦專用產品，只要避開極少數成分就好。
不過我覺得孕期用護膚品和化妝品不只是個科學問題，還是個家庭和社會問題。畢竟大部分都覺得護膚品和化妝品里的化學成分對孕期不好，所以孕婦最好有強大的心理承受能力，老公也要有足夠的科學素養。否則周圍人的目光，婆婆的嘮叨還是很難免疫的。
參考文獻
- Kelekci, K?ymet Handan, et al. "Biophysical properties of skin in pregnancy: A controlled study."
- Couto, Arnaldo C., et al. "Pregnancy, maternal exposure to hair dyes and hair straightening cosmetics, and early age leukemia."Chemico-biological interactions205.1 (2013): 46-52.
- Issa, Maria Claudia Almeida, and Bhertha Tamura, eds.Daily Routine in Cosmetic Dermatology. Springer International Publishing, 2017.
- LaPlante, Charlotte D., et al. "Oxybenzone alters mammary gland morphology in mice exposed during pregnancy and lactation."Journal of the Endocrine Society2.8 (2018): 903-921.
所謂「專用護膚品」其實都是專門來「收割」智商稅的好嘛！！！
對於孕期護膚很多孕媽總是有各種各樣的困擾，我真的是有一大筐的話要說，因為問題比較多，所以給大家拆解幾部分，這樣更清晰明了
懷孕以後可以用護膚品嗎？
一定要買孕婦專用嗎？哪些護膚品孕期要換掉？我的孕期護膚品清單
Part1 懷孕以後可以用護膚品嗎？
當然可以！
之前我在網上看到一段話覺得很貼切，孕婦就是不一樣，平時各種美白精華抗皺精華保濕精華，沒一個完全吸收，哪怕用了幾千塊錢的護膚品也沒見到有多大改變，懷孕了就不一樣了，所有護膚品都吸收了，不僅吸到皮膚里，還吸到血液里，吸到孩子身上，真的想感嘆一句：Amazing!!!
各位媽媽記得懷孕後每天煮一鍋十全大補湯，連著什麼葉酸啊DHA啊鈣啊鐵啊鋅啊，全放泡澡桶里，每天泡幾個小時，寶寶一定都能吸收進去。
這段話就是想跟所有的孕婦說，其實不用因為懷孕就對所有的護膚品和化妝品怕的要命，隨著化妝品行業的發展，國家也有了嚴格的成分添加規定，只要選擇正品大牌，你一樣可以做辣媽，而且不護膚衰老十三年並不是說說而已，孕期保養要比平常更加上心才是。
Part2 一定要買孕婦專用嗎？
沒必要！比起「專用」更應該關注成分安全
嚴格說起來，國家並沒有專門的劃分「孕婦專用」這一品類，只不過是一些產品的成分更加溫和，孕婦可以放心使用，從而傳成了孕婦專用，甚至有些商家看到了有利可圖，專門製造噱頭宣傳「孕婦專用」
以最近網傳非常火的嬌韻詩為例，他家比較火的產品裡面只有雙萃精華成分對孕媽媽是比較友好的，其他比較火的黃水、橙水等等都含有對孕婦的刺激成分，
雖然說只談成分不談劑量不太合適，但是孕媽既然選擇「孕婦專用」就是想用充分安全的，但是事實確和宣傳背道而馳
所以，」孕婦專用「的化妝品並不是一定安全的，也要注意去看其中的成分，不要去使用含有激素以及會刺激皮膚的化妝品，同時也要減少使用皮下產品等等。
Part3 哪些成分的護膚品孕期要換掉？
沒有長篇大論，幾張圖奉上，孕期護膚品里添加這些成分的一律pass
（以下圖片借鑒老爸測評）
上面的大多數刺激成分都有美白、抗衰抗皺祛痘作用或者是防腐劑，所以孕期不需要過多追求功效型護膚品，補水保濕最佳，
其實關於用不用，該不該用，精神壓力的傷害會超過產品本身的傷害，護膚品外用影響難以測評，但是動物測試也需要大量攝入才會導致對胎兒有不好的影響，如果實在糾結擔心所用的東西會影響寶寶發育，那咱就不用，每天擔驚受怕的倒是不值當的。
Part4 我的孕期護膚品清單
如果你不知道孕期用什麼，孕媽待產護膚品有這5件就夠了，都是我孕期用過的一套???（踩雷數十種拔出來的哦~）
德國嫩芙葉酸護膚套裝
非常非常擔心護膚品安全問題的，一定要了解一下這套護膚品，我孕期使用率最高的一套！
德國高端孕婦產品，整個產品線都是專門為孕婦研發，通過歐盟GMPC、ISO9001認證、有機認證等多個國際認證，
產品問世前都要經過皮膚科專家、遺傳學專家、婦產醫師等學者的科學認證和試驗，美麗修行成分表也是一路綠燈，說實話，孕期需求的絕對安全型護膚品非他莫屬，至少護膚幾年來我沒遇見過比他更溫和的一款。
功效不像市面上一些品牌五花八門，專攻補水保濕維穩肌膚，核心成分的荷蘭進口食用級葉酸，媽媽都不陌生，畢竟備孕期都要吃，外用在護膚品更加的維穩保濕，搭配專利級別的補水，保濕效果很棒，整個孕期這一套洗面奶水乳把我從沙漠大幹皮的邊緣拯救回來了，就連皮膚狀態都穩定了很多。
最亮眼的一點是他是無香的，孕吐媽媽再也不用的內心被孕吐折磨啦。
德國嫩芙葉酸孕婦專用護膚品套裝補水保濕化妝品懷孕期哺乳期可用嫩芙面膜
同樣是孕婦專用成分而且安全性全綠色，業務能力必須給它滿分！
進口葉酸成分可以抗衰抗氧化，敷完臉色不會發黃，甚至一般成分比較溫和的面膜功效都會對半減，但是這款面膜完全不會！！
兩部曲——洗完臉先塗精華乳再敷膜布，補水修復效果是其他面膜的2倍！
我這個沙漠大幹皮都被養成綠洲了，膜布是全棉有機膜布，剪裁超貼合臉部，不會有多一塊少一塊的情況，敷在臉上又輕又薄，完全不會悶痘，孕期敏感的孕媽一試就會愛上（比如我~）
毫不誇張的說敷一張面膜可以水潤一周，這樣算下來一盒可以用一個多月，性價比還是很高的
而且對於孕期比較懶的我來說，省了不少敷面膜的時間，超 值！
最重要的是沒有味道，和孕吐say goodbye！
德國嫩芙葉酸孕婦專用面膜懷孕期補水保濕產後哺乳期可用免洗無香￥198芳珂眼霜
眼霜也是我覺得孕期不可或缺的一款產品，作為一款功效型產品想找到一款不刺激的眼霜真的太難了！
芳珂算是眾多眼霜裡面成分和功效都還可以的，金色去細紋，銀色去黑眼圈，我會兩款混合著用，保濕滋潤度很好，暫時沒發現起脂肪粒的情況，
Ps:成分里有一個成分有致痘風險，但是排在最後一位，添加量幾乎可以忽略不記，就看自己介不介意啦
馥蕾詩修護經典面霜
無香精防腐劑等刺激成分，安全性也是滿分的那種，馥蕾詩家有很多種面霜，買的時候一定認準這個，其他的有刺激成分。
更適合大幹皮，對干皮的舒緩保濕效果很好，愛出油的不建議用，會很厚重，因為本身面霜就是高保濕的作用，如果水乳能夠滿足需求就沒必要再用面霜，而且這款面霜有修護作用，敏感肌也可以用，但是味道是花香味，孕吐嚴重的建議避開那段時期。
珂潤防晒
防晒的重要性相信不用我多說了！可以列為和洗面奶一樣日常用的存在，孕期會出現黃褐斑很大原因也是防晒做的不到位！
珂潤是純物理防晒，相比化學防晒更不容易刺激，質地流動性很好，剛塗上的時候會有點假白，但是隨著時間會越來越自然，它和芳珂的防晒經常會被用來比較，個人覺得這款更輕薄一點，如果說不是長時間在外面接觸紫外線帶好雨傘、墨鏡，做好硬防晒也可以。
花王Curel珂潤保濕溫和護體防晒乳60mlSPF15物理防晒好啦，這寫的有點像我的孕期日記總結，希望對大家有所幫助，大家該記筆記記筆記，該買東西買東西去吧，爭做這條街最靚的辣媽！
當然有必要！
為了這時候孕媽媽要考慮的不僅是自己的健康，還有腹中寶寶的健康哦~
所以孕期女性想要護膚的話，還是得替換成更加安全的產品才可以！
但也不一定要標註「孕婦專用」，只要確保無任何風險成分添加的產品即可。
目前市面上標註「孕婦專用」的專類護膚品牌，受眾範圍還是比較窄，可選擇的範圍也有限。很多時候並不能滿足准媽媽們，對於肌膚護理的需求。
所以在這個基礎上，我們可以稍稍放寬一點限制。不一定是「孕媽專用」，但一定得安全無添加！
其實之前老一輩對於孕期護膚，都是存在一個誤區的，覺得護膚品一定有害。
但市面上的很多護膚品都是非常安全的，所謂護膚品對孕婦、胎兒有害，只是針對於某款護膚品中含有的某種化學成分而言。
只要孕媽媽避免使用含有成分的護膚品，就可以放心在孕期做准辣媽！
這裡小編要強調一點：
孕期不僅是可以護膚，還是必須要護膚哦~
如果在懷孕期間不注重養護，很可能會讓皮膚產生一些不可逆轉的變化。
在懷孕的過程中，孕媽媽的皮膚總會發生一些變化，好的就是整體皮膚變得更細膩。但隨著體溫的上升，毛細血管運動和荷爾蒙刺激，膚色也會逐漸加深，所以導致狠毒准媽媽面色蠟黃不紅潤。
還有一些孕媽，會逐漸在顴骨和額頭的部位長出黃褐斑了，而黃褐斑是無法永久消除的，很多孕媽媽就因為孕期不注意護理，導致後期為了改善大費周折。
那麼，具體含有哪些護膚成分是孕媽媽不能接觸的呢？
1、水楊酸
水楊酸是治療痤瘡粉刺，去角質美白肌膚的強效成分。但是口服水楊酸會導致胎兒畸形，增加流產風險，雖然大家不至於到要食用的地步，但是為了安全考慮，應該避免接觸。
2、視黃醇（A醇）
A醇具有很好的抗衰老和去皺精緻的效果，屬於維生素A的一種。但維生素A的過量服用會直接導致胎兒畸形，就算化妝品中的含量很微小，我們也建議孕婦禁用。
3、甲氧基肉桂酸乙基己酯
OMC是市面上常見的防晒劑，雖然使用廣泛，但是對於其安全性有爭議。長時間使用會產生類似雌性激素的效果，對孕期的母體和胎兒發育有一定影響。
4、乙醇
俗稱酒精，刺激性非常高，絕不可以被孕婦吸收至體內，會直接損傷胎兒發育。孕婦不能喝酒也是同樣的道理。其實不光是孕婦，就是日常生活中我們也要避免使用酒精含量過高的化妝品。
5、鄰苯二甲酸鹽
這種成分一般用於個人護理的產品中，比如香皂洗髮水，指甲油中也會含有且含量很高。這種成分能通過呼吸道吸入女性體內，孕期女性體質較弱，大量吸入會致癌，還會影響體內的胎兒的生殖發育。
6、二羥基丙酮
這種成分常用於防晒霜中，能在防止紫外線輻射的前提下，對肌膚進行保濕，而且在美黑上還有良好的效果。但是過多吸收這類成分，可能會導致胎兒先天性發育缺陷。
7、維生素A酸（維甲酸）
維A酸在化妝品中，有很好的撫平皺紋、消除痤瘡的功能，但是他屬於維生素A的代謝中間產物，所以他的禁用原理和A醇是一樣的，以免導致胎兒發育畸形。
以上這些成分，屬於護膚品中常見會添加的。其中部分成分對於普通人來說並沒有影響，但是對於孕期女性的特使體質就具有風險。
除此之外，孕媽媽通常不建議使用功能性較強的產品，護膚採用精簡、基礎的原則即可。以及一些染髮劑、指甲油、香水等產品，無論有沒有表明成分安全性，孕媽媽都應該禁止接觸。
這些產品中必不可免的會含有一些香精、激素或者重金屬防腐劑。尤其是指甲油含有的甲醛，危害性極大。
下面小編給各位孕媽媽，例舉一些比較典型的孕期適用護膚品牌吧~給大家做一個基本的參考。
HABA
HABA是很多孕婦首選的化妝品品牌，在品牌成立之初就表示自己是「無添加主義」，在任何的產品中，絕對不會添加防腐劑、殺菌劑、石化界面活性劑、人工合成色素、人工合成香精香料等有害物質。
就拿最有代表性的 HABA鯊烷美白美容油 來說，這款產品具有很好的美白滋養效果，成分也是非常安全的。其中含有的角鯊烷不僅有修復美白的效果，而且極其溫和安全性非常高，完全不會致敏。通過成分表我們也能看到，該款美容油一共只含三種成分，安全等級全都很高，孕婦是可以放心使用的。
袋鼠媽媽
袋鼠媽媽是一個專門為孕期女性護理的品牌，其中小麥胚芽系列最為廣知，雖然也有抗衰美白的作用，但更多的還是滋潤效果，促進人體新陳代謝，增強膠原蛋白補充。
就拿這款小麥胚芽水感保濕乳來說，滋潤度很高且不油膩。主要成分是保濕，除此之外就是調理和消炎的成分，不含有任何對於孕婦有害的物質。
FANCL
FANCL芳珂是日本規模最大的無添加品牌，不僅生產化妝品，還涉及食品的生產。這個品牌的宗旨是致力於讓女性放心的使用，打造全天然、無著色、無香料、弱酸性產品，有利於任何類型肌膚使用的品牌。
例如FANCL水盈乳液，主要是滋潤修復的效果，雖然含有的成分很多，但是任何一種不安全的物質都沒有添加，沒有風險成分。且質地稀薄，非常親膚容易吸收。這款乳液分為「滋潤型」和「清爽型」兩種類型，大家可以根據自己的膚質種類進行選擇。
以上是小編為各位準媽媽們，例舉的一些成分和品牌，每個產品的成分表和成分詳情都是來自真我APP。
其實含有很多成分是不利於孕媽使用的，像上述成分的多種衍生物質就非常多，小編很難在此一一給大家舉例。
不過真我APP中專門設置了「孕媽模式」，能夠根據孕媽媽們的體質直接篩選出含有不利於孕媽使用的成分的產品，方便大家判斷。
ps:真我APP-查詢200萬化妝品成分安全功效和保質期的APP
孕媽媽在這膚質數據和特殊體質數據的綜合匹配下，就能夠輕鬆找到適合自己產品，以保證自己和腹中寶寶的安全。
希望每一個孕媽媽都是美麗健康的哦~
如果你喜歡小編的回答，還請多多點贊和關注吧！
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Jesignb站：高貴的普通路人，合作知乎私聊哦！圓桌收錄美麗方法論這個問題我已經變相回答過很多遍了，有些成分孕婦確實值得注意一下，如氫醌、二苯酮-3，但絕大部分成分對孕婦、胎兒都是沒有什麼影響的。不僅有理論參考，還有各方的實驗數據，具體的我就不多說了，感興趣的姐妹可以看這篇文章：
懷孕後在孕期要怎麼護膚？孕婦應該如何選擇護膚品？?www.zhihu.com
孕期因激素分泌，有兩點要特別注意一下，防晒和抗炎。很多孕婦會出現孕斑、痤瘡問題，做好前面兩點，這種問題會好很多。
孕婦專用護膚品真的有必要買嗎？我們先不下定論，看看它們是什麼樣的：
是不是感覺自己一個都沒聽過的樣子，不止你，我也沒聽過呢。那可能是外國的小眾品牌？畢竟都寫著澳洲、法國、美國呢。
然而事實是，它們就是本土品牌。像這種寫著自己是外國品牌，備案卻是國產的「假洋牌」大家一定要留個心眼。不是說它們產品一定不好，但是多麼沒有亮點，才會拿品牌名做噱頭博取消費者的信任？
接著我們來看看這些品牌產品的成分吧：
紅色小象
成分上沒有什麼問題，配方基本就是保濕、舒緩、平衡皮膚表面菌群，無不良防腐、無刺激性成分。價格大概在50左右（它們旗艦店買水乳套裝是99元），很對得起這個配方的價格。
袋鼠媽媽
這個配方實話講就有點次了，油性保濕劑給的很多，優秀的水性保濕劑少不說添加量也很有限。要麼膚感油膩，要麼硅感很重（添加了硅去平衡油膩）。除了保濕基本沒什麼功效性成分，還添加了香精（香精味道重的話對孕婦也是相當不友好的）。價格在62元左右（它們家旗艦店三件套是188元），這個價格不如去買啟初，還能有額外舒敏修護效果。
貝德美
這個名字你們說是不是讓人有聯想到貝德瑪的衝動？它們詳情頁是整的最有噱頭的，然而事實呢？這個什麼專利Fructan排在倒數第二位，就算你低濃度就有高效果這是不是也加的太少了。藍甘菊這玩意我確實知道，之前跟你們推薦的sunday riley的油就是靠這個抗炎舒敏，但你是不是驢我呢，那玩意在成分表可顯示的是「藍艾菊油」而你這成分表上的是「母菊油」兩者效果差可遠吶。
至於白松露，成分表上確實沒看見，毛瑞櫚果和白松露可不是一個東西吧！價格在60元左右（旗艦店三件套179元），除去這些噱頭成分，就是保濕。
澳蘭黛
排名靠前的都是合成酯，功效成分基本排在卡波姆（一個增稠劑，在護膚品里只能添加很少的量，一般不超過1%，不然膚感會很難受）之後。除了蜂蜜提取是個低濃高效的成分外，其他都是打醬油，而且我很不明白添加菠蘿提取、木瓜提取給孕婦剝脫角質是要幹嘛，是怕皮膚太穩定了嗎？
一個6件套（潔面、水、乳、精華、眼霜、面霜、bb霜）159元，雖然便宜，但真沒必要，這個配方說個不太中聽的話，送給我當腳霜我都不愛用。
詩丸
橄欖果油加的不少且沒添加揮發性硅油，使用感可能會油膩，添加了納舒敏，從燕麥里提取出的舒敏成分能減少炎症因子的釋放。但除此之外沒什麼有用的，葡萄籽提取物里主要功效成分就是白藜蘆醇，這玩意對有些人有效對有些人沒效，且添加量太少了。
360元6件套，算下來每件差不多就60塊，但還是那句話沒必要，配方太拉胯。
belli
這是它們家亮彩面霜的成分，因為是滾動截屏上面的字就變了。有用沒用的我先不說，你這是真不怕孕婦過敏呀，我數了一下，植提共有17種，裡面還有不少精油成分。植提非常考驗技術，技術不到位就可能會有雜質，進而提高過敏的風險。雖然看似成分很豐富，但有效的就那麼幾個，辣木籽提取（eh卸妝膏記得吧）抗污染的、白羽扇豆提取保護細胞的、黃菊提取舒敏的，其餘就是保濕+調香的，整的花五花六的。但功效成分也沒那麼差，抗氧化方面有維C衍生物（雖然是比較弱的）、葉黃素、泛醌，保濕方面也有泛醇、海藻糖、甜菜鹼這些。
但價格就屬實有點過分了，水、霜兩件套你賣314？這個配方有點貴了。
我不是針對這幾個品牌哈，主要我搜孕婦護膚品它們就排在前幾位。其他的沒說是因為我覺得有6個品牌做典型已經夠了，它們很差嗎？也沒有，很貴嗎？也沒有。但就是那句話，沒有必要。市面上好用的護膚品千千萬，你想加了個孕婦專用護膚品的噱頭就讓別人選擇你？憑啥呢，那對那些踏踏實實做產品，價格還有優勢的品牌多不公平呀！
最後總結一下，孕婦使用護膚和彩妝優先尊重醫生的建議（誰也不知道你懷孕的時候身體怎麼樣，會不會對什麼過敏，只有你的醫生最清楚）。如果醫生說沒什麼要注意的，就只需要避開那麼幾個風險成分就好，不用過分擔心，因為護膚品里能加的風險成分真的相當有限。孕婦專用護膚品我覺得是真沒必要，不如選擇你用過或者信賴的品牌的產品。
這個問題我已經變相回答過很多遍了，有些成分孕婦確實值得注意一下，如氫醌、二苯酮-3，但絕大部分成分對孕婦、胎兒都是沒有什麼影響的。不僅有理論參考，還有各方的實驗數據，具體的我就不多說了，感興趣的姐妹可以看這篇文章：
懷孕後在孕期要怎麼護膚？孕婦應該如何選擇護膚品？?www.zhihu.com孕期因激素分泌，有兩點要特別注意一下，防晒和抗炎。很多孕婦會出現孕斑、痤瘡問題，做好前面兩點，這種問題會好很多。
孕婦專用護膚品真的有必要買嗎？我們先不下定論，看看它們是什麼樣的：
是不是感覺自己一個都沒聽過的樣子，不止你，我也沒聽過呢。那可能是外國的小眾品牌？畢竟都寫著澳洲、法國、美國呢。
然而事實是，它們就是本土品牌。像這種寫著自己是外國品牌，備案卻是國產的「假洋牌」大家一定要留個心眼。不是說它們產品一定不好，但是多麼沒有亮點，才會拿品牌名做噱頭博取消費者的信任？
接著我們來看看這些品牌產品的成分吧：
紅色小象
成分上沒有什麼問題，配方基本就是保濕、舒緩、平衡皮膚表面菌群，無不良防腐、無刺激性成分。價格大概在50左右（它們旗艦店買水乳套裝是99元），很對得起這個配方的價格。
袋鼠媽媽
這個配方實話講就有點次了，油性保濕劑給的很多，優秀的水性保濕劑少不說添加量也很有限。要麼膚感油膩，要麼硅感很重（添加了硅去平衡油膩）。除了保濕基本沒什麼功效性成分，還添加了香精（香精味道重的話對孕婦也是相當不友好的）。價格在62元左右（它們家旗艦店三件套是188元），這個價格不如去買啟初，還能有額外舒敏修護效果。
貝德美
這個名字你們說是不是讓人有聯想到貝德瑪的衝動？它們詳情頁是整的最有噱頭的，然而事實呢？這個什麼專利Fructan排在倒數第二位，就算你低濃度就有高效果這是不是也加的太少了。藍甘菊這玩意我確實知道，之前跟你們推薦的sunday riley的油就是靠這個抗炎舒敏，但你是不是驢我呢，那玩意在成分表可顯示的是「藍艾菊油」而你這成分表上的是「母菊油」兩者效果差可遠吶。
至於白松露，成分表上確實沒看見，毛瑞櫚果和白松露可不是一個東西吧！價格在60元左右（旗艦店三件套179元），除去這些噱頭成分，就是保濕。
澳蘭黛
排名靠前的都是合成酯，功效成分基本排在卡波姆（一個增稠劑，在護膚品里只能添加很少的量，一般不超過1%，不然膚感會很難受）之後。除了蜂蜜提取是個低濃高效的成分外，其他都是打醬油，而且我很不明白添加菠蘿提取、木瓜提取給孕婦剝脫角質是要幹嘛，是怕皮膚太穩定了嗎？
一個6件套（潔面、水、乳、精華、眼霜、面霜、bb霜）159元，雖然便宜，但真沒必要，這個配方說個不太中聽的話，送給我當腳霜我都不愛用。
詩丸
橄欖果油加的不少且沒添加揮發性硅油，使用感可能會油膩，添加了納舒敏，從燕麥里提取出的舒敏成分能減少炎症因子的釋放。但除此之外沒什麼有用的，葡萄籽提取物里主要功效成分就是白藜蘆醇，這玩意對有些人有效對有些人沒效，且添加量太少了。
360元6件套，算下來每件差不多就60塊，但還是那句話沒必要，配方太拉胯。
belli
這是它們家亮彩面霜的成分，因為是滾動截屏上面的字就變了。有用沒用的我先不說，你這是真不怕孕婦過敏呀，我數了一下，植提共有17種，裡面還有不少精油成分。植提非常考驗技術，技術不到位就可能會有雜質，進而提高過敏的風險。雖然看似成分很豐富，但有效的就那麼幾個，辣木籽提取（eh卸妝膏記得吧）抗污染的、白羽扇豆提取保護細胞的、黃菊提取舒敏的，其餘就是保濕+調香的，整的花五花六的。但功效成分也沒那麼差，抗氧化方面有維C衍生物（雖然是比較弱的）、葉黃素、泛醌，保濕方面也有泛醇、海藻糖、甜菜鹼這些。
但價格就屬實有點過分了，水、霜兩件套你賣314？這個配方有點貴了。
我不是針對這幾個品牌哈，主要我搜孕婦護膚品它們就排在前幾位。其他的沒說是因為我覺得有6個品牌做典型已經夠了，它們很差嗎？也沒有，很貴嗎？也沒有。但就是那句話，沒有必要。市面上好用的護膚品千千萬，你想加了個孕婦專用護膚品的噱頭就讓別人選擇你？憑啥呢，那對那些踏踏實實做產品，價格還有優勢的品牌多不公平呀！
最後總結一下，孕婦使用護膚和彩妝優先尊重醫生的建議（誰也不知道你懷孕的時候身體怎麼樣，會不會對什麼過敏，只有你的醫生最清楚）。如果醫生說沒什麼要注意的，就只需要避開那麼幾個風險成分就好，不用過分擔心，因為護膚品里能加的風險成分真的相當有限。孕婦專用護膚品我覺得是真沒必要，不如選擇你用過或者信賴的品牌的產品。
作為一個護膚品開發工程師，為了不耽誤大家時間！
這次我直接先上結論：雖然沒有什麼孕婦專用護膚品，但是懷孕期間購買護膚品還是有必要作出選擇的！
1.為什麼說沒有孕婦專用護膚品？
截至2021年3月3日晚，沒有任何專門的孕婦化妝品法規來支持開發孕婦專用護膚品。
可以很負責任的說沒有什麼孕婦專用護膚品！
2.懷孕期間購買護膚品不應選擇什麼呢？
2.1防腐劑
a.甲醛及甲醛供體，主要代表DMDM 乙內醯脲、咪唑烷基脲、雙（羥甲基）咪唑烷基脲，這一塊主要爭議在於他們是通過釋放甲醛實現抑菌，甲醛具有潛在的致癌性、刺激性和過敏問題。
b.尼泊金酯類防腐劑，主要代表有羥苯甲酯、羥苯乙酯、羥苯丙酯、羥苯丁酯、羥苯異丁酯，及其鹽。主要的爭議在於它們具有類雌激素作用，個人認為孕期羥苯丁酯、羥苯異丁酯盡量避免使用。
2.2美白功效成分
a.氫醌：氫醌在中國已經是禁用成分，這個在之前的很多回答都有提到過！
b.曲酸：曲酸具有一定的刺激性，目前曲酸爭議不斷，03年日本官方禁止進口和生產含曲酸的化妝品，雖然在05年進行了解禁，建議孕期盡量避免使用！
2.3防晒功效成分
全球知名醫學雜誌（JAMA）發表了一篇通訊，報告了下面四種防晒劑：阿伏苯宗，二苯酮類、奧克立林、依莰舒由皮膚吸收進入血液。雖然這一研究是建立在高劑量下，但是對於孕婦來說還是應該避免使用的。
二苯酮類，這類防晒劑具有較高的熱穩定性，光穩定性，但對氧化物質不穩定，存在接觸過敏或者誘發光過敏。
對氨基苯甲酸類對皮膚有刺激性，容易引起過敏反應。
甲氧基肉桂酸乙基己酯是目前全世界範圍內最廣泛使用的紫外線UVB防晒劑，屬於油性化學防晒劑，可以吸收UVB 290～320波段，對皮膚的刺激性小，但在動物試驗中觀察到其對雌激素有所影響，孕婦應該謹慎或避免使用。
總的來講，儘可能避免含化學防晒的成分。
2.4染料
染髮劑中的都是強效的敏化劑。對苯二胺（PPD，Paraphenylenediamine ）是最有名的，使用最廣泛的著色劑。
2.5 維A醇及其衍生物
提到抗衰，許多人第一時間都會想到維A酸，但是這類成分不再化妝品清單，這種成分必須是孕婦避免的成分。
雖然目前並沒有明確的證據證明，外用維A醇及其衍生物產品會對胎兒有致畸的作用，但是處于謹慎原則考慮的話，備孕期和孕期，含有維A醇及其衍生物的護膚品還是建議慎用。
如何判斷呢？只要產品成分欄中中有「視黃醇」、「視黃醛」或者「視黃醇***酯」的，可以基於心理安全的角度避免。
2.6 水楊酸及其衍生物
水楊酸及其衍生物具有較強的剝脫或抑菌作用。水楊酸及其衍生物的產品，從孕婦選擇產品的心理安全，也慎重選擇。
2.7 高濃度的果酸
高濃度的果酸的刺激性高，從孕婦選擇產品的心理，請謹慎選擇！
3.懷孕期間購買護膚品應該選擇什麼？
3.1清潔用品/洗護用品
可以選擇氨基酸表活或烷基糖苷表活為體系的清潔產品。
3.2保濕
可以選擇的範圍比較寬泛，選擇以保濕為主的面霜、水、乳等。
3.3防晒
可以選擇的是真正的物理防晒，比如雨傘、遮陽帽等產品。
暴露的皮膚可以使用物理（二氧化鈦、氧化鋅）防晒霜。
總之，個人認為孕期挑選化妝品方向，精簡+安全！
參考文獻及資料：
1.Murali K. Matta, Robbert Zusterzeel, Nageswara R. Pilli, et al. Effect of Sunscreen Application Under Maximal Use Conditions on Plasma Concentration of Sunscreen Active Ingredients: A Randomized Clinical Trial[J].JAMA. 2020(3):256-267.
2.《化妝品安全技術規範》2015版
3.吳向東，氫醌的毒理學研究，國外醫學(衛生學分冊)，1994，321-324.
4.Cosmetic Ingredient Reviews
5.SCCS歐盟消費者安全科學委員會官網資料
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