4種被譽爲“婦女之友”的蔬菜，常喫淡斑刮油，保養子宮氣色好！

蔬菜和水果對我們的生活都很重要，不僅可以補償各種營養物質，還可以美容養生呢，之前小五也給大家介紹了不少的養生水果，春天來了各種新鮮的陸地蔬菜也都成熟了，今天小五就給大家整理幾種被譽爲婦女之友的蔬菜，堅持喫淡斑刮油，讓你遠離婦科疾病。

槐花：槐花80後都很熟悉，小時候沒少喫媽媽或者奶奶蒸的槐花吧，今年的槐花也馬上就可以喫了，那種槐花的香味估計只有農村的孩子才能體會得到吧。槐花含有多種維生素和微量元素，具有較高的營養價值，對於女性朋友來說槐花還可以清肝降火、涼血止血、美容養顏。

薺菜：還記得小時候學過的挖薺菜嗎？薺菜可是農村很有名氣的一種野菜了，喫薺菜也是農村人春天的必備蔬菜了，芥菜中含有人體所需的鈣、磷、鐵等微量元素，能有效幫助人體吸收，排除毒素，這對於女性的美容護膚有很好的輔助作用，想變漂亮的春季喫點薺菜吧。

苦菊：以前的時候家裏也有很多的苦菊，不過都沒在意，但是現在苦菊好像都成了很多大飯店的必備菜了，苦菊在養生界的地位也越來越高了，這是由於苦苣中含有大量的維生素、礦物質和苦苣菜精、類黃酮等植物化學物質，有很好的抗氧化、抗衰老、平滑肌膚效果，爲此苦菊還被譽爲“婦女之友”

黃豆芽：黃豆對於女性有很重要的作用，首先黃豆可以穩定雌激素，另外春天多喫些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。黃豆芽中含有豐富的維生素C可以延緩衰老，也是很不錯的美容佳品。