先来说个茯苓小故事：

相传成吉思汗在中原作战时，连下好几个月小雨，大部分士兵水土不服，染上了水湿症，成吉思汗十分著急．怎料有几个士兵因偶尔服食茯苓，因而痊愈，成吉思汗知道此事后，急忙派人到盛产茯苓的地区运送大批茯苓给士兵们吃，士兵们吃后病情好转起来，成吉思汗最后打赢了仗，茯苓治病的神奇功效也被广为传诵．

一匙茯苓粉，几滴蜂蜜，搅和成泥状的茯蜜泥，「茯苓蜂蜜敷剂」是我淡斑计划最强小尖兵，我不打战，但脸上的「淡斑作战」，无时无刻．每当不出门时，这简易方便的淡斑敷剂是我锦囊妙计第一招，除了简易好做外，「茯苓蜂蜜敷剂」不凝固，爱敷多久就敷多久．

最早与茯苓接触是从四神汤开始，汤头里白色一片片就是茯苓．我最喜欢清大对面小吃街的一家四神汤，常常一盘臭豆腐搭配四神汤，真是人间美味．（题外话：这家臭豆腐是由几位妈妈们共同经营，后来换了老板，口味也变，美味只能回味了）

再接触茯苓是从淡斑开始，为了淡斑努力吃”茯苓＂，茯苓不溶于水，需与蜂蜜一起调和成茯蜜泥，小口小口慢慢吃，我建议食用之前先取出一小口茯蜜泥敷脸，「抗斑作战」来个里外夹攻．

茯苓寄生在赤松或马尾松根部，具利水渗湿，健脾和胃、宁心安神等功效，中药店买到是一片一片状，我常一大包一大包地买，再拿出磨粉好帮手：Vita-Mix及WonderMill，这完全无添加任何其他"阿萨不路"的百分之百茯苓粉，让我用得安心、放心，淡斑作战，信心十足．

 

茯苓粉做法：

1. 先把茯苓放进蒸笼里蒸30分钟，放凉备用．(ps. 放茯苓的锅子一定要盖上盖子，防水气渗入)

2. 茯苓掰成小块，先用Vita Mix干杯打成细颗粒．

3. 再用WonderMill磨成粉即可装罐．

 

磨成茯苓粉后，可吃，可美容，好用多著呢，且让我日后说明白．

  

茯苓粉多用途：<茯苓粉 好食用　http://earthbaby.pixnet.net/blog/post/50156530 >

后记：

说说WonderMill这台机器，是住美国的朋友帮我扛回来的，每当使用WonderMill，总感受到朋友的满满爱，谢谢妳，为WonderMaill注入满满的关爱．