如果忽然有一天，你五六岁的孩子紧捏著自己的小手，难掩兴奋地跑到你面前，让你猜猜看他手里藏著什么宝贝，那么恭喜你，很有可能，孩子的第一颗乳牙幸运掉落了。

在继续阅读下面的文章前，一定要先摆正自己的心态！换牙，可比上补习班重要多了！

学习可以随时，孩子的换牙期却只有一次。在这个成长的节骨眼上，新长出的恒牙几乎要伴随人一生，不仅关系到成年后饮食的舒适、身心的健康，更关系到长大后的颜值，比上补习班不知道要重要到哪里去了。

所以，一旦家长在孩子换牙期的护理方法错误，会直接影响孩子今后的牙齿是否整齐美观。作为负责任的家长，要像时刻关心孩子学习成绩一样，关心孩子换牙期的护理！

没有什么比直接看到结果更能让孩子和家长同时信服换牙的重要性了。

那么孩子的换牙期，要注意哪些重要事项呢？

1、先从为什么要换牙说起

我们人类乳牙脱掉长出恒牙的过程，就叫换牙。我们婴幼儿时期长出来的一口牙齿叫乳牙，比较小，也不够坚硬，相当于「试用装」。当我们长大到五六岁的时候，乳牙就会脱落，开始长出新牙，新牙叫恒牙，是真正又大又坚硬的「正品装」，比乳牙多而且珍贵，一旦失去就不会再长出来了。

2、发育有先后，换牙有早晚，家长和孩子都不必过度担心

儿童的第一颗乳牙的生理性脱落多发生在6岁左右，早一些的也有4岁多，或者迟至7-8岁的，不必过度担心。

第一次长乳牙，总共20颗，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐。

第二次长恒牙，总共28-32颗（智齿数因人而异），通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28颗，换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。

3、换牙的顺序可大有讲究，不妨和小朋友做个游戏

猜猜看，下一颗要掉的牙齿是哪颗？

要换一口好牙，首先要让孩子认识并喜欢上自己的牙齿。爸爸妈妈不妨和孩子做个小游戏，对照换牙图表教孩子认识具体换牙时间，一起猜猜看下一颗要换的牙齿是哪颗，若孩子猜对要换的那颗牙，送他一个小礼物作为鼓励。

通常情况下，换牙是按照牙齿上下排，左右对称，先下后上的原则。

（1）在孩子6-8岁时开始长第一颗恒牙，即中切牙，第一磨牙也慢慢长出；

（2）当儿童长到8-9岁时，开始长出侧切牙；

（3）10-11岁的儿童的双尖牙开始长出，首先会长第一双尖牙，即在侧牙旁边；

（4）儿童在10-12岁的时候， 上下排的尖牙已经逐渐长出；

（5）12-13岁的儿童开始长第二磨牙；

（6）最后的第三磨牙，即智齿，要到儿童17岁后才开始长出，而且维持生长的时间会到21岁，因人而异。

一些常见的换牙期误区要注意！

重要误区1：反正迟早要换新，乳牙坏了不用管！

换牙期孩子的乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，会影响到恒牙的生长萌出，因此要注意龋病的及时治疗和预防，所以绝不能有「乳牙迟早要换，坏了也不必治」的侥幸心理和错误观念。

重要误区2：孩子只能吃软不吃硬！

牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼相当于牙齿在锻炼身体，能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。所以，在换牙期，应让孩子多吃些耐嚼的食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成。

重要误区3：揠苗可以助长，家长帮忙拔

面对有些松动的乳牙，如果家长因为心急，施加外力去拔，使得乳牙在该脱落前脱落，则称为乳牙早失。乳牙过早脱落，会刺激孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮，使牙床会变得肥厚，阻碍恒牙萌出。

并且会造成两侧邻牙向缺牙处倾斜，间隙变小，使得新恒牙因间隙不够而长错了位置。这个时候，可以考虑佩戴缺隙保持器（一定要找专业口腔医院订做），防止两侧牙齿倾斜，保持恒牙应有萌出位置，直到恒牙顺利萌出。

重要误区4：乳牙滞留「双排牙」属正常现象

当发现孩子的乳牙还未脱落，新牙却已从旁边长出，看起来像是「双排牙」。这时应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以利于恒牙萌出。

要像关心孩子学习成绩一样，时刻关心孩子的换牙期护理！

1、严格纠正孩子的不良习惯，做到四不要：

不要吮指，避免阻止前牙的正常萌出；

不要舔牙，避免牙齿长歪；

不要咬唇，避免「地包天」问题；

不要偏侧咀嚼，避免一侧脸大一侧脸小的问题。

2、鼓励孩子早晚刷牙，使用牙线

保证孩子在换牙期也要早晚用正确的姿势刷牙，使用牙线，饭后及时漱口，防止龋齿和牙髓炎症。

3、为孩子多做些含纤维的饭菜

少吃甜食，含纤维的蔬菜能给孩子的牙齿起到清洁作用，少吃甜食能预防龋齿。

4、多给孩子咬稍有硬度的东西

多咬合，能刺激颌骨的生长，以免牙床拥挤；蔬菜不宜做得太软，多咬硬食物，例如苹果、玉米、豆类等。

5、时刻关注孩子换牙期的心理健康

如果发现孩子闷闷不乐，很有可能因为缺了门牙被小伙伴们嘲笑。要及时适当心理辅导，告诉孩子换牙期过后的「丑小鸭」会变成白天鹅，避免孩子会产生自卑心理，甚至拚命舔牙齿希望快长出来，结果会适得其反。

当然，最科学的办法，永远只有一个：找专业的大夫，做专业的咨询

在孩子的换牙期，应定期到专业口腔医院进行检查评估。当然，如果你做好了以上的所有护理工作，孩子的牙齿还是不幸长歪了，也不要担忧，我们还有专业的正畸神技。

衷心祝愿，全天下的小朋友都能换一口天生丽齿。如果这篇文章让你觉得有用，也别忘了分享给家里有宝宝的亲朋好友们哟~

注：本文由恒正齿科原创，转载请注明出处。

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