今年19歲的小陳是淮安一所高校的大學生。平時不怎麼愛運動的她幾天前在同學的影響下，一起到一家健身房辦卡鍛鍊。鍛鍊第一天就嘗試了強度極高的動感單車項目，一練就是四十分鐘。結果第二天發現，身體有些不對勁了。

　　“當時確實有點累，但是咬咬牙挺過來了，回家睡覺就覺得腿疼，第二天發現小便尿液都成醬油色了，就特別害怕。”小陳說。

　　到醫院檢查後，醫生確診其患上了一種名叫"橫紋肌溶解症"的疾病。據瞭解，橫紋肌溶解症患病人羣以青壯年爲主，多見於平常缺乏鍛鍊，或在身體不適情況下進行短時間高強度的劇烈運動的人，如果不及時治療，可能產生更大的危害，比如急性腎功能衰竭：無尿，噁心嘔吐；還可能出現高鉀血癥，出現血管內溶血。

　　經過治療後，小陳的病情已有好轉。醫生提醒，在進行激烈運動前需進行充分熱身，量力而爲，運動後多飲水。此外，如果有身體不適的現象要儘早就醫。建議健身運動時要保證充足的準備時間，最好在專業人士的指導下，不要短時間盲目加大運動。

　　（耿炎 田遠 淮安臺報道)