嚇！他每天夜跑3公里 一週後尿尿竟變「醬油色」
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運動過度對身體反而有害！大陸湖南省有名36歲羅姓男子，近來為了讓老婆順利懷孕，平常很少運動的他開始積極跑步，每天夜跑3公里，豈料才一個禮拜，他小便的顏色竟然變成像醬油一樣的黑，嚇得趕緊到醫院檢查，才得知他患了橫紋肌溶解症。
▼男子每天跑步，結果尿尿竟變成醬油色。（示意圖，與本文無關／翻攝自Pixabay）
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根據《看看新聞》報導，這名羅姓男子平常都坐在辦公室工作，很少運動，他為了讓老婆懷上健康寶寶，開始每天晚上出門跑步，每次都跑3公里，沒想到才過了一個禮拜，他卻發現身體出問題，不僅全身無力、大腿異常痠痛，小便甚至變得像醬油顏色一樣黑，「這一下我就嚇懵了」。
▼男子被診斷出罹患橫紋肌溶解症。（圖／翻攝自看看新聞）
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到醫院檢查後，醫師表示羅男的肌肉出現損傷，確診發現是橫紋肌溶解症，據了解，這種病症會導致腎功能損害，嚴重甚至會危及性命，這也是第2次出現這症狀。醫師表示，導致橫紋肌溶解症的原因很多，建議運動要記得補充水分，而且一定要適量，結合自身條件循序漸進，還好羅男及時就醫治療，病情才得以獲得控制。
▼男子的尿尿有如醬油一樣黑。（示意圖／翻攝自維基百科）
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事實上，因為過度運動而發生橫紋肌溶解症的案例不少，大陸湖北武漢一名24歲張姓男子，因為開車上下班又鮮少運動，體重增加了10公斤，他和友人打賭在2個月練出六塊肌，如果他贏了，對方要請他連吃半個月的自助餐，如果他輸了，則是他請對方連吃半個月的自助餐。為此，張男每天到健身房苦練2小時，結果到了第4天，他卻發現自己的尿液顏色很深，呈現醬油色，之後甚至無法小便，就醫檢查後發現，他體內的肌酸激酶是正常人的100多倍，他罹患了「橫紋肌溶解」，還引發急性腎衰竭症。
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