強迫症人常見的五種思維誤區
誤區1：患有強迫，是人生最大災難
實際上，對於強迫的否定態度，正是強迫症久久不愈的因素。越把強迫癥狀當回事，癥狀越成為一個無法解決的難題。其實，強迫症正是自我完善的一個契機！不要把自己所有的失敗都怪罪在強迫症頭上。
誤區2：只有祛除強迫癥狀，才能擁有美好生活
大錯特錯了！患者如果把注意放在祛除癥狀上，那癥狀是會被強化及放大的，越對抗強迫癥狀，越遠離了生活。從強迫症中走出來，蛻變心理疾病及自我突破與達成生活的目標並不矛盾，可以同步進行。
誤區3：瞭解強迫的知識越多，越有利於康復
很多強迫症患者，希望通過學習各種知識來克服強迫症。這如同一個患了胃病的人僅知道胃病的原因是不夠的一樣。強迫症患者必須在實踐訓練中在生活實踐中才能痊癒！道理與理論知識無法治癒強迫症，投入的生活是治療強迫的良藥。
誤區4：感覺森田療法治療強迫症效果不好，處在絕望之中......
強迫症是患者的異常感覺與注意力相互交織形成精神交互作用，必須提升自身能量才能打破這種惡性循環，否則無法順其自然。森田所說的是一種生活觀，是一種無為而治的放棄療法，很多患者無法掌握其精髓。在專業的強迫症治療師那裡，森田療法也只不過是其中方法之一，還有行為療法、內觀療法、提升能量及情緒釋放法.....，綜合系統的療法可以幫助患者更好的生活實踐、為所當為！
誤區5：就是那次偶然事件，讓我深陷強迫的痛苦無法自拔
偶然中有必然性，強迫症的發病根源是存在性格缺陷的。強迫症人都存在錯誤的思想觀點與不合理的行為模式。強迫症人大多脆弱而又敏感，內心自卑又過度追求完美。從這個意義上說，當具備了疑病素質及強迫的人格基礎，人生早晚遭遇強迫！
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