[育儿] 产后手滑有益身心-乳人必备好物篇
小芯芯满两周后，我依计划返回温馨小窝度过剩下的月子生活。因为有禁足令在身，手滑网购就成了最佳的休闲活动(羞
)，而稍获满足的购物欲也抚慰了第一个月还无法全母乳的失落，所以多动手指真的有益产妇身心
。话不多说，赶快跟众姊妹们分享一下产后第一个月我觉得实用的好物吧!
1.乳人必备-溢乳垫(推荐贝亲日制桃红包装，实用指数:5颗星)
桃红包装日制溢乳垫:
这款是我在Mall DJ购买的，每包126片装，平均每片单价才3元多，因为好用又经济实惠我还买来送给产妇好友。桃红日制款是两片一包，每片独立封装，不会一拆就要用完两片，封口的切面是对称的很好撕，垫片厚薄适中，夏天用不会一直流汗，吸收力也很不错，我网购日制款后惊为天人，产后初期因为涨奶用量比较凶，月子后改采全亲喂母乳且供需平衡后，用量就撑蛮久，每天换一到两次溢乳垫就很够，非常推荐大家在准备待产包时就纳入采买清单。
再来分享一下其他几款:
红边白底包装台版溢乳垫(产地泰国):
图右的就是台版，我在待产包内就放这款，在妇婴用品店都可以买到，它是单片一包，形状偏椭圆，不是像日制是正圆形，垫片厚度比日制厚，背面的胶条比较不粘，很容易贴完就移位，我个人对这点有些在意，产后第一周因为涨奶用量很大，在月子中心才住10天就用完两盒，不过等我换日制桃红版就回不去了，所以现在家中还有没用完的半盒在柜子里躺著。
粉红包装日制护敏系列:
爱尝鲜的我月子间又忍不住手滑这款溢乳垫，质地比较厚实，夏天用有些闷热，容易出汗的产妇可能会跟我一样一直冒汗，不过对亲喂妈咪希望保护Nipple的功能倒是做得很贴心的，因为强调立体感，在哺乳内衣贴上溢乳垫后，Nipple接触面不会紧贴也很透气，所以护敏效果极佳。让我唯一比较不推的部分是包装很难拆，虽然也是两片一包，每片独立封装，但撕开方法是要先打开其中一片，再从已经拆封的那片黏接面再取出另一片，因为我抓不到诀窍，用到最后一片还是都把袋口撕得乱七八糟，整个很容易让我脑怒!
就溢乳垫整体评价而言，我的推荐顺序是: 贝亲日制>贝亲护敏系列>贝亲台版，桃红包装日版是我最喜欢的!
至于图中的贝亲清洁棉，不得又要提到我在月子中心时为了纾缓涨奶，一度狂冰敷高丽菜导至退奶的伤心往事
。当时我为了要亲喂母乳，不想让小芯芯吃到满是菜味的乳汁(误)，所以就买了这玩意在每次亲喂和挤奶前使用。它是两小片一包，一拆就要用完，如果先用一片，另一片就可能会因为接触空气变脏或水份蒸发干掉，清洁效果就有限，这点我也是不太满意。因为亲喂通常只要先用一片，所以另一片变干的话只能拿来擦拭挤奶用的花瓣罩。在我没继续敷高丽菜叶后，用到清洁棉的机会就变少了，返家后发现用小纱布巾沾水也可以清洁胸部，加上清洁棉的单价偏高，我用到第二盒后就将它们束之高阁了。
2.乳人必备-哺乳内衣(推荐Bravado Body Silk丝雅内衣，实用指数:5颗星)
(图片取自Bravado官网)
说到哺乳内衣，我从怀孕到产后共买过4个品牌8件内衣 (手真的很爱滑，噗)，最喜欢的就是来自加拿大的Bravado孕哺内衣。
Bravado Body Silk系列:
穿了Bravado后一整个是相见恨晚，我是到产前一周才在QF Ma's wonderland的网站下标，QF Ma寄件速度跟Mall DJ网站有得拼，几乎是当天下标隔天到货，我一收到立马就塞到待产包里，没想到买不到一周就生了，真是买得好不如买得巧! 因为舒服好穿，我在月子间又买了第2件，到现在一直很想再买其它系列配衣服穿! 跟各位妈咪推荐的是 Bravado Silk丝雅系列，这款从怀孕就可以穿，无钢圈设计很舒服，涨奶也不压迫胸部， 对于亲喂妈咪更是单手就能轻松卸下前罩片，要穿回时勾子也不会很难扣，非常实用 。虽然夏天穿材质有些厚，不过把内衬垫片拆掉再贴溢乳垫就刚好，所以我还是很爱它们的!
至于其它哺乳内衣，简单分享一下心得:
Ohoh-mini的孕哺内衣:
我在怀孕满10周时就因为原先内衣不能穿，就先到专柜买了Ohoh-mini内衣，因为还要上班，入荷的是蕾丝软钢圈款，内衣造型蛮传统，只是比市售内衣多了前罩片有扣环可拆下哺乳，因为这是我第一胎又第一次买孕哺内衣，在柜姐怂恿下呆呆地就买了3套，一下就成了会员。说实话专柜货没有比网购款好穿，加上柜姐尺寸又抓不准，即使是买软钢圈款，到怀孕后期还是会硬狠狠地压迫到胸部，我就不太爱穿，到产前也不太能穿得下，这3套可能等育婴结束回职场再考虑要不要拿出来穿啰。
Mamaway的孕哺内衣:
因为怀孕中期不想压胸，Mamaway我就改选蕾丝无钢圈款，在门市买2件才990元，不过这款穿著时接触皮肤的内里是蕾丝面，没衬垫上班又不能穿，对我来说实用程度没那么高，孕期都是假日在家才穿，一直到产后我在内里贴上溢乳垫后才又拿来跟Bravado换穿，另外可能也是柜姐挑错尺寸，对我来说下胸围偏小，必须在背带加上延长片才能在怀孕后期和产后穿，而扣环勾面也因为比较小不好扣回，所以我对这款评价普普。
六甲村运动内衣:
最后在月子间我还滑了1件很多妈咪推的六甲村运动内衣，运动内衣没有前罩片需要穿脱，是直接拉下就可哺乳，不过对我而言尺寸还是偏小，加上已经习惯用前罩片完全拆下哺乳，所以穿的频率也不高，以后就拿来运动用啰。
小结: 哺乳内衣的推荐顺序是: Bravado Silk系列 > Mamaway蕾丝无钢圈款 > 六甲村运动内衣 > Ohoh-mini软钢圈款，孕妈咪或产妇姊妹们可参考一下。
3.乳人必备-泌乳茶饮 (推荐Hipp泌乳茶罐装款，实用指数:4颗星)
泌乳茶饮对产后想增加乳汁的妈咪还蛮有帮助的，如果跟我一样是不爱喝炖汤补品的产妇，这不失为一种选择。像我产前就很爱喝茶饮(生产前一晚还不忘买橘子工房的QQ手摇冷饮解嘴干，老板还差点不卖我)，加上我产后适逢台湾炙热的仲夏，月子间冲泡泌乳茶饮补充水份也还不错。
Hipp喜宝的泌乳茶是我喝过后口味比较中意的，要推荐的是右边的罐装款，里面是绿色颗粒状，冲泡时依加入的水量搅拌，颗粒溶解后就可饮用，甜度可自行调整，不管是嗜甜或是喜欢无糖淡饮的产妇都适用，我产后第一个月就灌掉了3罐。至于左边的盒装茶包款，里面是茶叶封口单包装，冲泡起来茶味较浓，没有甜度，我个人不是很爱这种口味，而且不太能回冲，比起来我还是倾向自己冲泡再调甜度，所以我的偏好是罐装款优于茶包款。
4.贝亲母乳实感奶嘴头+宽口径奶瓶系列 (瓶喂才需购入，实用指数4颗星。)
因为月子中心有提供奶瓶，我在产前只买了1大1小(240ml和160ml)的奶瓶在家中备用，在参考过几位妈咪好友的意见后，当时购入的是贝亲母乳实感宽口径玻璃奶瓶。月子间看育儿书提到奶瓶要准备4大2小才够，考虑贝亲奶瓶要价不斐，要买足也是一笔不小的花费，委请好友再送了2个大的宽口径玻璃奶瓶当弥月礼 (我这老木真的很爱实用好物，也谢谢姊妹们的贴心)。另外2个大的PPSU的奶瓶是托老公去妇婴用品店买的，因为材质比玻璃轻巧又强调无毒环保，产后双手握力减弱的我也想试试轻巧的奶瓶就添购了，所以就凑满半打奶瓶。
整体而言: 贝亲宽口径奶瓶真的很不错，无论是玻璃加热.冷却快速或PPSU的轻巧便利，都表现地很称职，对妈咪们很有帮助，不愧是妇婴界的热卖商品! 当然，宽口径对于产后第一个月还要补喝配方奶的小芯来说，因为瓶口够大也让我这笨手笨脚的产妇比较不会将配方奶粉洒在桌上，也是一大优点。
而贝亲的母乳实感奶嘴头: 强调的是和妈咪的Nipple相似，可减少宝宝在亲喂和瓶喂母乳间乳头混淆的问题，这点等到小芯芯满月，我改采全亲喂仅睡前补喝配方奶后，仍有不错的效果，所以相当推荐。只是尺寸方面母乳社团有建议亲喂妈咪要选SS号才是效果最好的，宝宝比较不会因为挑奶速不爱亲喂，这我也认同(SS号附在160ml小的奶瓶上，不用另外购入)。实际上我在用S号奶嘴头时，小芯在亲喂和瓶喂转换间也适应地很好，尤其是睡前挑奶速小芯没耐心吸母乳的话，S号奶嘴头因为流速快就派上用场，但也很容易呛奶，各位妈咪要注意一下。至于右下方5个M号奶嘴头是买240ml大尺寸奶瓶附的，所以S号奶嘴头要另外添购，而左下方2个贝亲一般口径母乳实感奶嘴头，则用在贝瑞克8代储奶瓶要喂奶时使用，这提到挤奶工具时再说明。
另外补充一下，奶瓶对于亲喂妈咪不是必需品，我在小芯满2个月后几乎已经达成全亲喂母乳，当宝宝不用补喝配方奶，妈咪又不采瓶喂母乳时，奶瓶几乎没有登场的机会，所以建议第一胎的妈咪等到要从亲喂改瓶喂时，再慢慢添购奶瓶，不用像我乖乖地照育儿书买到6支囤货。
5.Combi消毒锅 & 奇哥温奶器 (瓶喂需求较大，实用指数4颗星。)
Combi的蒸气消毒锅和奇哥温奶器都是我在怀孕后期从妇婴用品店购入的，消毒锅选Combi的是因为容量最大，有9个奶瓶架，缝隙间还可以再放挤奶器配件消毒，没买紫外线型是因为蒸气式可消毒塑胶制品，月子期间除了有玻璃奶瓶要消毒外，还要考虑到可用在PPSU奶瓶和PP材质的挤奶器配件上，所以比较推荐这款。每次使用消毒加烘干约47分钟，还蛮快速，绝对足以应付下一次挤奶前使用干净的工具和储奶容器。月子间因为我是亲喂搭瓶喂加睡前泡1次配方奶，会密集用到奶瓶和挤奶器，所以使用频率很高，一天用个5次以上跑不掉，消毒锅算是必须品。
至于温奶器须搭配瓶喂使用，在我没改全亲喂前，一天也有用个2~3次，奇哥温奶器加热速度算快，大约10分钟内就可以达到70度，不会让小芯挨饿时还要等温奶一段时间，才能让口欲获得满足。不过对亲喂妈咪而言，因为不需挤奶也不需用奶瓶喂奶温奶，消毒锅和温奶器的用处就不大，可能要等到副食品阶段才用得到，所以产后就已经可采全亲喂的妈咪，这两样倒是可以晚些再考虑需不需要购入。
产后手滑好物还蛮多的，之后再继续分享宝宝第一个月必备的好物。我的建议是: 待产包上所列的产品并不需要在产前就一次购足，尤其亲喂和瓶喂妈咪的需求大有不同(像挤奶器我也是买了两款，结果改亲喂后都用不著了)等到产后找到适合自己的哺育方式后，再逐一添购必要的产后好物也不迟，提供给各位参考啰!
