職場媽媽怎麼兼顧事業與家庭？一個媽媽表示：兼顧不了！快瘋了！！

很多女性，尤其是事業有成的女性，都會被問到一個問題：“請問你是如何兼顧家庭和事業的”。

這個問題常常只針對女性發起本身就是一件很值得深思的事情，但遇到這種問題的女性往往也會認真回答。

比如來自美國的媽媽Sarah Buckley，最近就寫了一篇關於“兼顧家庭和事業的女性都是怎樣的”這個話題的帖子。

在這個帖子裏，她沒有和大家分享如何當一個優秀的職業媽媽的技巧，而是向人們揭露職業媽媽艱辛生活的真相，和社會對職業母親的期待的不合理之處。

帖子一出，很快就被網友熱情轉載，很多人都大呼：終於有人說出來了！

當今社會“鼓勵女性要追求事業成功卻不幫女性卸下家庭的部分擔子”，是多麼不合理的一件事！

Sarah Buckley是三個孩子的媽媽，也是一家美國醫療器械公司微生物學部門的經理。

她事業有成，家庭和睦，和丈夫及三個孩子還養了一條狗。

在外人看來，她的生活簡直堪稱完美，兼顧事業家庭對她而言似乎是很輕鬆的一件事。

但被問了太多次“你是怎樣這樣好地兼顧事業和家庭”後，Sarah最近爆發了：

她寫了一篇長長的帖子，向所有人揭示她完美生活下的真相。

社會對職業媽媽的要求：

1，分娩後6-8週迴到工作崗位上。

實際上剛剛纔有一個小生命在你身體裏長了10個月，你還沒來得及從懷孕中恢復，沒有來得及和寶寶建立親密關係，就需要回去工作了。一旦開始工作，你就必須專心致志，而你的小寶寶只能被留在家裏交給別人來照顧。因爲你一定要努力去打破“女性職業隱性天花板”，要在工作中表現超羣，因爲你要證明：男人能做到的你也可以做得到！你有責任向社會證明，向世界證明，女性在工作中不必男人差！努力去追求你事業的巔峯！

2，但與此同時，你差不多還要哺乳一年。

所以你需要在上班的日子每天休息兩三次來擠奶，還不能讓這事兒影響你的工作，分散你的注意力。

3，還有，一定要記得趕緊減掉懷孕期間增加的體重，儘可能快而優雅地恢復身材。

每天還要努力睡滿8小時，這樣纔有力氣第二天起來鍛鍊身體，好好工作，照顧家人。但是要鍛鍊身體，你就必須每天5點左右起來，不然就只能等到晚上你孩子睡了，你把家裏打掃乾淨，把第二天需要用的東西都準備好，你纔有時間鍛鍊。而這個時候往往你也該睡覺了。

4，要維持家裏乾淨、整潔、優雅的狀態。

要記得在聖誕節掛上裝飾燈，準備扮演聖誕老人，扮演復活節兔子，扮演牙齒仙女，爲孩子們的生日派對做準備，把屎把尿（這活兒真不知道哪天才是個頭），家裏一有東西丟了就靠你來找，孩子們一吵架了就是你來調節。還要有趣又嚴肅，給孩子們讀書，舉辦跳舞派對活動。

5，要維持一家人的活動如期舉行。

生日派對要來了？記得給孩子們準備禮物！要確保孩子們學會游泳，學一門樂器，會閱讀，會騎車，成爲一個善良的人，喜歡喫蔬菜，出門塗防曬霜，每天都喝足夠多的水，會說“請”“謝謝”。別忘了，孩子學校還說週一的時候孩子們要穿成自己家喜歡的書中人物的造型來學校，週二大家又都要穿黃色。對了，又到了你去給全班孩子講故事的時候了，學校要求孩子們過生日的時候家長就要這樣。另外，假如之前你不知道，那我告訴你，如果你有超過一個孩子，那你可能隔兩天就要去給他們買一雙合腳的鞋。類似的需要頻繁更新的東西還有短了幾寸的白色外套、短褲、長褲等。家裏的襪子、手套等永遠不可能配成對…

6，記得那條你有孩子前養的狗嗎？它現在老了，需要做一些很昂貴的手術。但它還是需要出去散步，需要一張新的牀，而且聞起來越來越臭了。

7，對了，孩子們還需要經常去看醫生。嬰兒時期一個月就要去一次，生病了也要去看，還會需要預約一些專家號，尤其是孩子有什麼額外的需求時。每年至少還有兩次家長會，一些IEP（孩子個人教育計劃）會議，家長之夜，返校之夜，瞭解學校之夜（這都是些什麼！）等待。每個家長每年至少還要當一次志願者：“你能來學校和孩子們一起做手工嗎？只需要你一到兩個小時就行哦！”

8，抱歉，這時候你已經沒有假期可言。

因爲你就算工作休假也要帶孩子們去參加各種預約好的活動，或者孩子的保姆不在你也要頂上。雖然你確實應該去休假，因爲這能幫助你好好釋放工作上的壓力，之後你才能繼續當個好員工。

9，別忘了，你的孩子們還需要喫營養餐哦（你也需要！別忘了你至少還要在游泳季節來臨前減10公斤呢）。

這就需要好好計劃一下飲食安排，購物安排，每週爲餐飲準備的時間。但同時你也不能忘了，週末要帶孩子們出去玩。因爲平時你只能下班後來帶他們，但那時候往往他們都已經累了，說不定還會因爲你晚飯做的意麪不對而生你的氣。

10，記得和你的伴侶約會！保持親密關係活躍新鮮很重要！

要試着每個月出去約會一兩次。這是好事，可以不帶孩子，但需要聘用一個保姆，他們一般每小時收費22美元，所以你需要在家庭支出方面把這筆錢算進去，或者努力工作賺得更多一點來支付這個費用。

11，對了，你還必須得有個興趣愛好。

因爲有“自己的”時間很重要。要好好閱讀，要努力跟上如今的潮流文化，同時也要關注一下政治新聞，畢竟說不定哪天在公共場合遇到別人，你至少要說得上來一兩個嚴肅新聞吧。

12，還必須得有自己的朋友，因爲社交非常重要。

在忙完了工作、各種預約、鍛鍊、做飯、家庭統籌、打掃、當好孩子們各方面學習的榜樣後，一星期裏總會還剩那麼幾個小時吧。或者可以趁着孩子們都睡了，再出去和朋友喝一杯喫點東西。記得喫健康的東西哦！不然你可能會在第二天早上5:30的健身課上後悔昨晚出去喝酒。

13，還要照顧好自己，這也非常重要。這意味着要保持好身材，要定期體檢，看牙醫，看婦科，偶爾要看看眼科，每年兩次全身皮膚檢查（這是不是隻有我這樣？行吧），當然還要關注精神健康。產後焦慮？但你看起來還好啊，你孩子還那麼可愛！但其實每個人都需要有一個心理諮詢師，祝你能幸運地找到一個，並且有醫保能報銷，從日常工作中抽幾個小時去看看。這樣一來，只有那幾個“孩子睡着了準備出去和朋友約”的時間了。但這些都很重要，所以自己想辦法吧。