永遠減肥失敗?問題可能出在「不喫澱粉」!
● 澱粉減重三好處
很多人為了怕胖不喫澱粉其實是錯的!喫對澱粉纔是健康減重的關鍵!
今天的節目就要告訴你,在秋冬季節當中,有哪兩種好澱粉對減重有很大的幫助!
● 瘦身前瘦身後!
● 「玉米」的營養價值
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● 「山藥」的品種
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