[養小魚-居家動一動玩法] 居家球類玩法
最近陰雨綿綿,
無法帶孩子外出玩消耗體力怎麼辦呢?
今天OT宅媽來跟大家分享,
在家如何玩球,
玩得安全!玩得健康!!玩得有趣!!!
也能消耗孩子體力喔!
- 球類的選擇:
在家玩的球可以選擇軟球,
就是裡面是塞棉花的那種。
也可使用彩色球池的球,
若是孩子想要用大球,
我會告知在家玩只能用"滾球"的方式。
而氣球也是很好的選擇之一喔!
- 環境的安排
要讓孩子安全的在家玩,
家長必須要布置空間,
小一點的孩子地上可以舖上軟地墊,
通常我也會請小宇要開始玩之前,
先將環境的物品玩具收拾好,
一來也可以讓孩子培養收玩具的好習慣!
家長也要隨時監看孩子的行動,
有時孩子會為了撿球爬高或是站在不穩的地方,
這時候就要安全教育,
告知他如何安全的撿到球,
諸如請大人幫忙,站在穩定的椅子上...等等。
- 引導陪玩合適的玩法
陪玩很重要!
看過宅媽的文章都知道,
要取得自己的時間,
一開始都要先陪孩子玩出興趣!
當大人覺得有趣,孩子才會覺得有趣!
甚至會開始變化出自己的創意玩法,
家長再去引導可以怎麼玩。
以下提供幾個居家的球類玩法:
1.保齡球系列
器材:球、保特瓶、家長允許使用的拍子
- 1歲多的孩子
- 坐著用手滾球擊倒球瓶
- 2歲以上控制能力更好可以試試
- 坐著用腳當瞄準器(影片)
- 站著用手滾球
- 用拍子滾球(影片)
- 胯下滾球(影片)
- 2歲以上單腳站發展出來可以試試
- 用腳踩球滾球
- 3歲以上力量與控球能力更好
- 趴著用手滾球
- 4歲以上力量與協調能力更好
- 一邊翻滾一邊滾球
---------------------------------------
2.籃球(2歲以上的孩子可以玩)
用地墊組成籃框,
或用箱子/倒放的椅子當籃框也不錯喔!
3.足球(2歲以上的孩子可以玩)
自己設計一道球門(可讓孩子發揮創意),
讓孩子用滾球的方式將球瞄準滾進得分。
年紀大一點的孩子,
甚至可以仿造外面教練訓練的
帶球S型繞障礙物。
4.拍接氣球(2歲以上的孩子可以玩)
氣球的速度較慢,
很適合讓孩子練習接球的時機。
而不規則的飄移,
很適合讓孩子練習眼球動作,
預防近視喔!
5.夾球球機(2歲以上的孩子可以玩)
孩子是夾球球機,
手撐在背後地上,
用腳將球夾起放入箱子裡,
這個動作很用到腹肌喔!
也是消耗體力的好活動!
6.高爾夫撞球(2歲以上的孩子可以玩)
7.拍拍球(1歲以上的孩子就可以玩嘍)
將球袋倒放,球放在上面,讓孩子在裡面朝上拍球,
孩子會玩得很high,
記得讓他自己去撿球,進出球袋就能消耗掉不少能量!
如果家長有任何的好idea或問題,
歡迎在底下留言喔!