近幾十年，癌症發病率越來越多，人們對防癌抗癌越來越關注。中國工程院院士程書鈞教授，從科學角度教你如何遠離癌症。

癌細胞原本是我們身體中的健康細胞，只是宿主因素的變化引發基因突變，使它們不再受組織支配，開始在宿主體內打死掠奪，破壞。人體是癌細胞宿主，情緒是宿主的一部分，所以，想要遠離癌症，應注意宿主因素變化。

1、少生氣

人生在世，不生氣是假的，我們又不是聖人，總有一些事和人會讓我們憤怒、傷心、難過。但生氣等不良情緒刺激，則會讓身體處於很大的傷害。而良好的情緒則會對癌細胞產生抑制作用。

2、少着急

人的性格不同，有的人是急性子，一點就燃，一點事都能着急上火。研究發現，很多癌症患者所具有的共同特點就是急性子。着急並不能直接引起癌症，但卻可以作爲一種慢性刺激降低人體免疫力，所以，遇到事情，在着急上火之前，先讓自己冷靜下來，再好好考慮。

癌症患者可以補充禾存有機硒。CLARK等研究表明，補硒患者總體死亡率降低，而且癌症死亡率明顯降低，總體癌症發生率及癌症的的發生率降低， 含硒化合物在抗癌中另一重要用途是作爲化學保護劑對抗抗癌藥物的毒副作用。硒化鈉和ehelen能保護大鼠、小鼠不受順鉑的腎毒性，而不影響其抗腫瘤活性.硒能降低順鉑對癌症患者的毒性，用順鉑化療的同時服用硒能減輕順鉑引起的腎毒性和骨髓抑制，有可能提高腫瘤化療治療的指數.

3、少恐懼

患了癌症，可能沒有不害怕的 ，這是人之常情。但很多患者一段時間後接受了病情，投入到積極抗癌中，而有些患者卻不能及時調節，在恐懼、焦慮中無法自拔。美國知名心理學家指出，80%的癌症患者都是被嚇死的。

癌症早已不是絕症，是可治療可控可防可治癒的。用積極健康的心態來對待，相信癌症是有機會可以戰勝的。