繼兩年前胡杏兒變身辣媽後,近日的她又要再度升級爲終極“好”媽媽了?期待她兒女雙全,一家四口幸福滿滿啊!小編也速速趕來爲她打CALL,畢竟她美麗依舊,照片中身材、狀態都好到爆呢!

  胡杏兒再度曬孕照

  狀態極佳羨煞旁人

  胡杏兒首次曬出二胎孕肚照,在泰國蘇梅島,她身穿黑色連體泳衣遙望遠方的畫面頗有意境,“揮別錯的,一定能和對的人相逢”~水天一線景色十分絕美,衆網友也紛紛送上祝福。

  夕陽之下,她小腹凸起,孕味十足。在泳池與小王子Brendan四目相對時,滿臉洋溢着幸福笑容,頓感溫暖。

  即使已有六個月的身孕,胡杏兒的四肢也依然纖細無比,只顯現了孕肚的她令大家紛紛稱讚:身材好辣!不少網友羨慕不已~

  孕期保持適量運動

  產後即秀玲瓏有致好身材

  杏兒懷Brendan的時候,身體線條就hin有美感,她還曾直呼寶寶帶給了自己另一種曲線。

  這回懷二胎,也始終保持了少女的心態和體態,除了小腹外,完全看不出半點胖的跡象。

  即使懷有身孕,還在祕密拍戲的胡杏兒也可稱得上是個“硬核”辣媽了

  《末代廚娘》應該是她分娩前最後的工作了吧?她還特意在家做好了蘿蔔糕帶去劇組

  孕期毫無忌口跡象的她,過年還吃了滿滿一桌美食~

  懷一胎的時候也常吃高熱量的下午茶來填飽肚子,胡杏兒老公還曾爆料她在懷孕期間一餐點了60個包子~這麼愛吃的她究竟怎樣瘦身呢?

  懷孕期間,杏兒會適度做運動緩解浮腫,健身單車or瑜伽都可以~還稱流汗的感jio非常舒服。也難怪她“卸貨”後便能即刻呈現傲人腰身呢~

  助產操緩解孕媽身體壓力

  控制體重,消除浮腫~

  STEP01:小心坐在瑜伽球上做伸展運動,左右各爲一組,共做10組即可。

  STEP02:雙腿分開,雙手扶住瑜伽球輕微下腰,做這個動作時要小心哦~保持5-10秒,做5-6次即可。

  STEP03:平躺在地上,腳伸直腳跟放在瑜伽球上左右緩慢擺動。

  STEP04:坐在瑜伽球上左右緩慢扭動身體。

  STEP05:雙膝跪地,緩慢屈身,把瑜伽球向前推至上半身與地面平行。

  STEP06:坐在瑜伽球上來回輕微滾動,能有效緩解腰部不適。

  STEP07:坐在瑜伽球上做伸腿運動,保持姿勢平穩。

  懷孕也得美上天~

  (文中圖片、GIF均來源於網絡)

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